Mi Kuris Ĉiujn 6 el la Mondaj Maratono-majoroj En 3 Jaroj

Enhavo

• Londona Maratono
• Maratono de Novjorko
• Ĉikaga Maratono
• Boston Maratono
• Berlina Maratono
• Tokia Maratono
• Nun Kio?
• Recenzo por

Mi neniam pensis, ke mi faros maratonon. Kiam mi transiris la cellinion de la Disney Princess Duon Maratono en marto 2010, mi klare memoras, ke mi pensis, "tio estis amuza, sed ekzistas neniel Mi povus fari duobla tiu distanco." (Kio igas vin kuristo?)

Du jarojn poste, mi laboris kiel Redakcia Asistanto ĉe revuo pri sano kaj taŭgeco en Novjorko-kaj havis la ŝancon kuri la Novjorkan maratonon kun Asics, la oficiala ŝusponsoro de la vetkuro. Mi supozis, ke se mi iam kuros maratonon, tio estus la farenda-kaj nun estis la tempo fari ĝin. Sed post trejna trejnado dum tri monatoj kaj ampero por trafi la startlinion, la novaĵoj e echis laŭ la haloj ĉe mia oficejo vendrede nokte: "La maratono estas nuligita!" Post kiam la urbon detruis uragano Sandy, la maratono de Novjorko en 2012 estis nuligita. Kvankam komprenebla, ĝi estis giganta seniluziiĝo.

Londona maratonista amiko simpatiis kun mi pro la nuligo kaj sugestis, ke mi venu al lia flanko de la lageto por "regi Londonon anstataŭe." Loĝis kaj studis tie dum unu jaro, mi supozis, ke maratono estis tiel bona ekskuzo kiel iu ajn por reviziti urbon, kiun mi tiom amas. Dum la monato da malfunkcio antaŭ ol mi komencis trejnadon por la aprila vetkuro, mi rimarkis ion gravan: mi Ŝati trejnado por maratonoj. Mi ĝuas la semajnfinan longan daŭron (kaj ne nur ĉar ĝi pravigas picon kaj vinvendredojn!), mi ŝatas la strukturon de trejnado-plano, mi ne ĝenas min senti iom dolor-ofte.

Venu aprilon, mi iris al Londono. La vetkuro estis nur semajnon post la Boston-maratonbombadoj, kaj mi neniam forgesos tiun momenton de silento antaŭ ol la startpafilo eksplodis en Greenwich. Aŭ la superforta, senspira sento transiri la cellinion kun mia mano super mian koron, kiel instrukciis la vetkuraj organizantoj - memore al la Bostonaj viktimoj. Mi ankaŭ memoras pensi, "Tio estis eposa. Mi povus fari ĉi tion denove."

Tiam mi eksciis pri eta afero nomata Abbott World Marathon Majors, serio konsistanta el ses el la plej famaj maratonoj en la mondo: Novjorko, Londono, Berlino, Ĉikago, Bostono kaj Tokio. Por elitoj, la celo prizorgi ĉi tiujn specifajn vetkurojn estas por la amasa premipoto da mono; por regulaj homoj kiel mi, ĝi estas pli por la sperto, mojosa medalo, kaj-kompreneble-la fanfaronado! Malpli ol 1,000 homoj gajnis la titolon de Six Star Finisher ĝis nun.

Mi volis fari ĉiujn ses. Sed mi tute ne sciis kiom rapide mi rapidus tra ili (kolektive tio estas; mi estas pli kvarhora maratonisto ol rapiddemono!). Ĝuste la pasintan monaton, mi kontrolis la finan Majoron de mia listo en Tokio - eble la plej vivŝanĝa sperto el ĉiuj. Sed per trejnado kaj kurado de ĉiu maratono, mi prenis pli ol kelkajn lecionojn pri taŭgeco, sano kaj vivo.

Londona Maratono

Aprilo 2013

Trejnado dum la vintro vere aĉas. Sed indas! (Vidu: 5 Kialoj Kial Kuri En la Malvarmo Estas Bona por Vi.) Neniel mi estus farinta eĉ kvaronon de la kvanto da kurado, kiun mi faris, se mi ne havus ĉi tiun vetkuron ĉe la horizonto. Mi ĉiam pensis, ke kurado estas solsporto, sed trovi homojn, kiuj subtenas min per tiuj malvarmaj kuroj (laŭvorte kaj figure), estis fakte la ŝlosilo por kompletigi tiun tutan trejnadon. Dum multaj el miaj longaj kuroj, mi havus du amikojn surŝipe por etikedi unu la alian - unu kurus la unuajn mejlojn kun mi kaj la alia finus kun mi. Scii, ke iu fidas je vi, ke vi renkontos ilin je difinita tempo kaj loko, plimalfaciligas enfosiĝi sub la kovriloj, eĉ se ekstere estas 10 gradoj!

Sed havi subtenan sistemon ne nur gravas por koridoroj, ĝi estas ŝlosilo por teni sin al iuj taŭgecaj celoj (esploroj pruvas tion!). Kaj tiu filozofio superas la vojon aŭ gimnastikejon: Havi homojn, kun kiuj vi povas fidi, estas kerna por sukceso en laboro kaj vivo. Ni foje havas ĉi tiun malĝustan ideon en nia kapo petante helpon aŭ fidante iun alian, ke ni estas "malfortaj" -sed vere, ĝi estas signo de forto. Por sukcesi en maratono aŭ en iu ajn alia celo, scii kiam alvoki reen povas signifi la diferencon inter baldaŭa fiasko kaj realigo de viaj plej sovaĝaj revoj.

Maratono de Novjorko

Novembro 2013, 2014, 2015

Ĉar la vetkuro de 2012 estis nuligita, mi havis la ŝancon kuri la sekvan jaron. Antaŭ la ĝojo de Londono, mi decidis serĉi ĝin kaj komencis trejni denove baldaŭ poste. (Kaj, jes, mi amis ĝin tiel multe, ke mi kuris denove ankaŭ la sekvantajn du jarojn!) Novjorko estas monteta, monteta konkurso, kiu estas malmola. Ĉi tiu vetkuro kondukas vin trans kvin pontojn, kaj plie estas la fifama "monteta" grimpado en Centra Parko nur kelkajn metrojn de la cellinio. (Rigardu 5 Kialojn Ami la Inklinon.) Scii, ke ĝi estas tamen utila, ĉar vi povas prepari ĝin fizike kaj mense.

Vi ne ĉiam havos la ŝancon prepari por malfacilaj defioj en kurejo, en la laboro aŭ en viaj rilatoj, sed kiam vi scias, ke ili venos, vi povas fari ĉion en via povo por certigi, ke ili estas. ne tiel timiga, kiam vi devas alfronti ilin - ĉu ĝi estas ŝajne neebla grimpado dum la fina mejlo de via 26.2-mejla vojaĝo aŭ staras antaŭ grava kliento por fari eble ludŝanĝan prezenton.

Ĉikaga Maratono

Oktobro 2014

Du el miaj amikinoj volis fari ĉi tiun faman vetkuron, do ni tri eniris la loterion baldaŭ post kiam mi finis NYC. Mi finis plibonigante mian PR per preskaŭ 30 plenaj minutoj en Ĉikago (!), Kaj mi kredas mian ĵus trovitan rapidecon al la intertempaj ekzercoj en mia trejnplano (projektita de la kuranta trejnisto Jenny Hadfield), kaj iomete da memfido. (Vi ankaŭ povas kontroli ĉi tiujn 6 Manierojn Kuri Pli Rapide.) Ĉikago estas fifame plata kurso, sed neniel la tereno estis la sola kialo, ke mi razis tiom da tempo!

Mi havis jogan instruiston helpi min najli kapstandon por la unua fojo kelkajn semajnojn antaŭ ĉi tiu vetkuro. Post la klaso, mi dankis ŝin pro ŝia helpo kaj ŝi simple diris: "Vi scias, vi povas fari pli ol vi pensas." Ĝi estis simpla aserto, sed ĝi vere restis ĉe mi. Ĉu ŝi celis ĝin tiel aŭ ne, tiu frazo temis pri multe pli ol tiu kapstando. Same kiel vi eble hezitos renversi vin en jogo, vi eble ne tiel rapide kredas, ke vi kapablas kuri 26 sinsekvajn naŭ-minutajn mejlojn aŭ plenumi ĉian ajn frenezan ŝajnan celon, kiun vi volas mem starigi. Sed antaŭ ol vi eĉ komencas trejni por ĝi, vi devas kredas vi povas fari ĝin Virinoj emas vendi sin mallongaj kaj esti tro mememaj ("Ho, ĝi ne estas tiel mojosa", "Mi ne estas tiel interesa", ktp). Vi devas kredi, ke vi povas dispremi kvarhoran maratonon. Vi povas fine najlu tiun kapstandon, korva pozo-kio ajn. Vi povas akiri tiun laboron. Peniga laboro kaj veturado iras longan vojon, sed memfido estas same grava.

Boston Maratono

Aprilo 2015

Kiam CLIF-Bar-kompanio retpoŝtigis min naŭ semajnojn antaŭ ĉi tiu maratono kun oferto kunkuri kun ili, kiel mi povus diri ne? Kiel la plej malnova kaj eble plej prestiĝa maratono de la mondo, ĝi estas ankaŭ unu el la plej malfacilaj por kvalifiki. Ĝi ankaŭ estis unu el miaj plej malfacilaj vetkuroj. Pluvis, pluvegis, kaj pluvis plu dum la vetkura tago. Mi memoras, ke mi sidis en la buso al la deirpunkto 26,2 mejlojn ekster la urbo, rigardante la pluvon frapantan la fenestron kun timo kreskanta en mia stomako. Mi jam havis malaltajn atendojn pri ĉi tiu vetkuro, ĉar mi trejnis dum duono de la tempo, laŭ kiu vi "devas" trejni por maratono. Sed mi ne degelis kurante sub la pluvo! Ne, ĝi ne estas ideala. Sed ĝi ankaŭ ne estas la fino de la mondo - aŭ la maratono.

Kio trafis min dum tiu kuro, estis tio, ke vi ne povas bedaŭrinde prepari vin ĉio. Same kiel vi ricevas kurbpilkojn ĉe la laboro, vi povas preskaŭ garantii, ke vi ricevos almenaŭ unu "surprizan" obstaklon por venki dum 26.2 mejloj. Se ne estas la vetero, ĝi povas esti misfunkcio de vesto, eraro pri nutrado, vundo aŭ io alia. Sciu, ke ĉi tiuj kurbaj pilkoj estas ĉiuj parto de la procezo. La ŝlosilo estas resti trankvila, taksi la situacion kaj fari la plej bonan por resti survoje sen perdi tro da tempo.

Berlina Maratono

septembro 2015

Ĉi tiu vetkuro efektive estis planita antaŭ-Boston. Unu el la samaj koridoraj amikoj kun kiuj mi kuris en Ĉikago volis tiktaki ĉi tiun sekve, do ni decidis pri ĝi en novembro kiam la loterio malfermiĝis. Post-Boston kaj post-vunda resaniĝo, mi ligis miajn Ultraboostojn denove (dank'al vetkura sponsoro Adidas) por trejni por majoro numero 5. Kiam vi ne estas en la bona Usono, vi ne ricevas mejlo-markilojn. Vi ricevas kilometrojn. Ĉar mia Apple-horloĝo ne estis ŝargita (ne forgesu viajn transformilojn kiam vi veturis eksterlanden por vetkuro!) Kaj mi tute ne sciis kiom da kilometroj estis eĉ en maratono (42.195 FYI!), Mi kuris esence "blinda". " Mi ektimis, sed baldaŭ ekkomprenis, ke mi ankoraŭ povas kuri sen teknologio.

Ni tiom dependis de niaj GPS-horloĝoj, korfrekvencaj monitoroj, aŭdiloj - ĉio ĉi te technika. Kaj kvankam ĝi estas tiel bonega, ĝi ankaŭ ne estas tute necesa. Jes, mi garantias al vi, ke eblas kuri kun nur mallongaj pantalonoj, benzinujo kaj bona paro da ŝteliroj. Fakte ĝi rimarkigis min, ke mi ankaŭ probable povas vivi sen mia poŝtelefono ŝaltita en la laboro aŭ sociaj retoj dum la semajnfinoj, kvankam mi neniam estus konsiderinta tiun "frenezan" ideon antaŭ ol tio okazis. Mi finis trovante kvar-horan rapidgrupon kaj algluiĝis al ili kaj ilia granda bala balono kiel gluo. Kvankam mi faris ĉi tion pro "malespero", mi trovis, ke mi efektive ŝatis la kamaradecon esti en grupo - kaj esti eĉ parte malligita, eĉ pli agordis min kun la mirindaj sentoj de la raso.

Tokia Maratono

Februaro 2016

Restante nur unu maratono por marki mian liston, mi estis realisma pri tio, ke, loĝistike, ĝi estus la plej malfacila. (Mi volas diri, jeti al Japanio ne estas ekzakte same facile kiel salti en trajno al Bostono!) Kun 14-hora flugo, 14-hora tempodiferenco kaj intensa lingva baro, mi ne certis kiam mi volus. alvenu tien. Sed kiam tri el miaj plej bonaj amikoj esprimis intereson veni por spektadi (kaj kompreneble esplori Japanion!), Mi havis mian ŝancon. Dankon denove al Asics kaj Airbnb, ni kunigis la vojaĝon post malpli ol du monatoj. Parolu pri eksplodo de mia komforta zono! Mi neniam estis en Azio kaj vere tute ne sciis, kion atendi. Ne nur estis grandega kultura ŝoko - mi devis kuri vetkuron en tre fremda medio. Eĉ dum mi sola marŝis al la mia komenca korto, la voĉoj super la laŭtparoliloj estis en la japana (la amplekso de mia vortprovizo inkludas "konichiwa", "hai," kaj "sayonara.") mi sentis kiel la klara malplimulto inter la kuristoj kaj la spektantoj.

Sed anstataŭ senti min malkomforta kiam mi estis tiel forte elĵetita el mia "komforta zono", mi efektive ampleksis ĝin kaj tre ĝuis la tutan sperton. Post ĉio, kuri maratonon ĝenerale - ĉu ĝi estas en via najbareco aŭ tra la mondo - vere ne estas en la "komfortzono" de iu ajn, ĉu? Sed mi trovis, ke devigi vin ekster komforta maniero estas, kiel vi finfine ricevas la plej bonajn, plej nekredeblajn spertojn en la vivo, kiel studi eksterlande en Parizo dum mi estis en la universitato, translokiĝi al Novjorko por komenci mian karieron aŭ funkciigi mian unuan duonon. maratono ĉe Disney. Kvankam ĉi tiu maratono estis senkompare la plej timiga kaj kulture malsama por mi, ĝi ankaŭ estis verŝajne unu el la plej efikaj spertoj, kiujn mi havis en mia vivo ĝis nun aŭ alie! Mi sentas, ke mia vojaĝo al Japanio plibonigis min kiel personon kaj estas ĉar mi permesis al mi esti malkomforta kaj simple trempi ĝin. De la afablaj homoj, kiujn ni renkontis, ĝis la nekredeblaj temploj, kiujn ni vizitis, ĝis la hejtigitaj necesejseĝoj ( sed serioze! Kial ni ne havas tiujn?), la sperto plilarĝigis mian mondkoncepton kaj igas min voli vidi pli da ĝi - ĉu tio estas per funkciigado de ĝi aŭ alimaniere. (Rigardu ĉi tiujn 10 Plej Bonajn Martonojn por Kuri la Mondon!)

Nun Kio?

Ĉirkaŭ unu mejlon for de la cellinio en Tokio, mi sentis tiun konatan emocian bulon en mia gorĝo kaj - spertinte ĉi tion multajn fojojn antaŭe - subpremis ĝin, sciante, ke ĝi kondukos al tiu panika sento "Mi ne povas spiri" kiam tro da emocio kuniĝas kun tro da fizika penado. Sed post kiam mi transiris tiun cellinion - la cellinio de mia sesa Mondmaratona Majoro - la akvoinstalaĵo komenciĝis. Kio. A. sento. Mi farus ĝin refoje nur por sperti tiun naturan altecon ree. Poste: mi aŭdas, ke io nomiĝas la Klubo Sep Kontinentoj ...

Recenzo por