La Plej Sekura Maniero Enmeti Kontaktajn Lensojn

Enhavo

• Kiel enmeti kontaktajn lensojn
• Paŝaj instrukcioj
• Ĉu estas diferenco inter enmetado de malmola aŭ mola kontaktlenso?
• Kion fari, se lenso malkomfortas
• Kiel forigi kontaktajn lensojn
• Paŝaj instrukcioj
• Kiel sekure prizorgi kontaktajn lensojn
• Kiuj estas la simptomoj de okula infekto?
• La funda linio

Oni kalkulas, ke 45 milionoj da homoj en Usono portas kontaktlensojn. Ĉi tiuj malgrandaj lensoj povas fari grandegan diferencon en la vivokvalito de portantoj, sed gravas pritrakti ilin sekure. Nedeca prizorgo povas kaŭzi ĉiajn problemojn, inkluzive gravajn infektojn.

Ĉu vi portis kontaktojn de jaroj, aŭ estas uzonta ilin por la unua fojo, jen la plej sekuraj manieroj enmeti, forigi kaj prizorgi viajn lensojn.

Kiel enmeti kontaktajn lensojn

Paŝaj instrukcioj

1. Unue lavu viajn manojn ĝisfunde kaj bone sekiĝu.
2. Malfermu vian kontaktlensan kazon kaj uzu vian fingropinton por meti la unuan kontaktlenson en vian nedominan manon.
3. Rinse la lenson per kontaktlensa solvo. Neniam uzu regulan akvon.
4. Metu la lenson sur la supron de la indekso aŭ mezfingro de via reganta mano.
5. Kontrolu por certigi, ke la lenso ne difektiĝas kaj ke la ĝusta flanko turniĝas supren. La randoj de la lenso devas aperi por formi bovlon, ne turniĝi. Se ĝi estas interne ekstere, milde turnu ĝin. Se la lenso estas difektita, ne uzu ĝin.
6. Rigardu en la spegulon kaj tenu viajn suprajn kaj malsuprajn palpebrojn malfermitaj kun la mano ne tenanta la lenson.
7. Rigardu antaŭ vi aŭ supren al la plafono kaj metu la lenson en vian okulon.
8. Fermu vian okulon malrapide kaj aŭ ĉirkaŭvolvas la okulon aŭ premu milde sur la palpebron por meti la lenson en sian lokon. La lenso devas senti sin komforta, kaj vi devas klare vidi post kelke da palpebrumado. Se ĝi ne komfortas, milde elprenu la lenson, lavu ĝin kaj provu denove.
9. Ripetu per la dua lenso.

Ĉu estas diferenco inter enmetado de malmola aŭ mola kontaktlenso?

La plej ofta speco de malmola lenso nomiĝas rigida gaso penetrebla lenso. Ĉi tiuj malmolaj lensoj permesas al oksigeno atingi vian korneon. Ili estas ankaŭ pli fortikaj ol molaj lensoj, do ili daŭras pli longe. Molaj kontaktaj lensoj estas tamen pli populara elekto ol malmolaj lensoj.

Sur la malavantaĝo, malmolaj kontaktaj lensoj pli kaŭzas infektojn. Ili ankaŭ povas esti malpli komfortaj ol molaj lensoj.

Malgraŭ iliaj diferencoj, vi povas meti malmolajn kaj molajn kontaktojn same, sekvante la suprajn paŝojn.

Kion fari, se lenso malkomfortas

Se vi ĵus komencis porti kontaktajn lensojn, sciu, ke ili eble sentas sin iom malkomfortaj dum la unuaj tagoj. Ĉi tio pli oftas ĉe malmolaj lensoj.

Se via okulo sentas sin seka post kiam vi enmetis vian lenson, provu uzi malsekigajn gutojn faritajn specife por kontaktoj.

Se lenso sentiĝas skrapa, doloras aŭ iritas vian okulon post enmetado de ĝi, sekvu ĉi tiujn paŝojn:

1. Unue, ne frotu viajn okulojn. Ĉi tio povas damaĝi vian kontaktan lenson aŭ pliigi la malkomforton.
2. Lavu kaj sekiĝu bone viajn manojn. Poste forigu la lenson kaj bone lavu ĝin per kontaktlensa solvo. Ĉi tio povas forigi iujn malpuraĵojn aŭ rubojn, kiuj povas esti alfiksitaj al la lenso, farante ĝin malkomforta.
3. Inspektu zorge la lenson por certigi, ke ĝi ne estas ŝirita aŭ difektita. Se ĝi estas, forĵetu la lenson kaj uzu novan. Se vi ne havas rezervon, certigu sekvi tuj kun via okula kuracisto.
4. Se la lenso ne estas difektita, zorge reenkonduku ĝin en vian okulon post kiam ĝi estos plene ellavita kaj purigita.
5. Se via lenso ofte malkomfortas kaj la supraj paŝoj ne funkcias, aŭ vi ankaŭ havas ruĝecon aŭ bruladon, ĉesu porti viajn lensojn kaj voku vian kuraciston.

Kiel forigi kontaktajn lensojn

Paŝaj instrukcioj

1. Lavu viajn manojn ĝisfunde kaj bone sekiĝu.
2. Uzu la mezan fingron de via reganta mano por milde tiri vian malsupran palpebron sur unu okulon.
3. Rigardante supren, uzu la montrofingron de tiu sama mano por milde tiri la lenson malsupren al la blanka parto de via okulo.
4. Pinĉu la lenson per viaj dikfingro kaj montrofingro kaj forprenu de via okulo.
5. Post kiam vi forprenas la lenson, metu ĝin en la manplaton kaj malsekigu ĝin per kontakta solvo. Milde frotu ĝin dum ĉirkaŭ 30 sekundoj por forigi muko, malpuraĵo kaj oleo.
6. Rinse la lenson, tiam metu ĝin en kontaktlensan kazon kaj kovru ĝin tute per kontaktosolvo.
7. Ripetu per la alia okulo.

Kiel sekure prizorgi kontaktajn lensojn

Por teni viajn okulojn sanaj, gravas sekvi la taŭgajn prizorgajn instrukciojn por viaj kontaktaj lensoj. Ne fari tion povas konduki al multaj okulaj kondiĉoj, inkluzive de gravaj infektoj.

Fakte, laŭ la, seriozaj okulinfektoj, kiuj povas kaŭzi blindecon, tuŝas ĉirkaŭ 1 el ĉiuj 500 kontaktlensuloj ĉiujare.

La plej facila maniero redukti vian riskon de okulaj infektoj kaj aliaj komplikaĵoj estas prizorgi viajn lensojn ĝuste.

Iuj gravaj atentigoj pri zorgo inkluzivas jenajn konsilojn:

Kiuj estas la simptomoj de okula infekto?

Gravas scii la simptomojn, kiuj povus indiki okulan infekton. Iuj el la plej oftaj simptomoj inkluzivas:

• ruĝeco kaj ŝvelaĵo en via okulo
• okula doloro
• lumsentemo
• okula akvumado
• eligi el viaj okuloj
• neklara vizio
• kolero aŭ sento, ke io estas en via okulo.

Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, sekvu vian kuraciston tuj.

La funda linio

Sekure enmeti kaj elpreni viajn kontaktajn lensojn estas kerna por la sano de viaj okuloj.

Ĉiam nepre lavu viajn manojn antaŭ ol uzi viajn kontaktajn lensojn, purigu ilin funde per kontaktlensa solvo antaŭ ol enmeti ilin aŭ post elprenado de ili, kaj neniam dormu en ili.

Se vi rimarkas ruĝecon, ŝveliĝon aŭ elfluon de viaj okuloj, aŭ havas neklaran vidon aŭ okuldoloron, nepre sekvu vian kuraciston tuj.