7 Metodoj por Sekiĝi Brustan Lakton (kaj 3 Evitindajn Metodojn)

Enhavo

• Superrigardo
• Malvarma meleagro
• Herboj
• Brasiko
• Kontraŭkoncipado
• Sudafed
• Vitamino B
• Aliaj drogoj
• 3 metodoj por transsalti
• 1. Ligado
• 2. Limigaj fluidoj
• 3. Gravedeco
• Kiom da tempo necesas por sekiĝi lakto
• Eblaj riskoj
• Kiam serĉi helpon
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Estas multaj kialoj, kial vi eble volas rapide sekigi vian patrinan lakton. Ĉi tiu procezo de sekigado de patrina lakto nomiĝas laktado.

Kio ajn estas la kazo, dekutimigi malrapide kaj sen streĉo estas plej bone por vi kaj via bebo. La ideala tempo por dekutimigi estas kiam patrino kaj bebo ambaŭ volas.

Foje vi devas ĉesi mamnutri pli rapide ol vi deziras. Pluraj faktoroj influos kiom da tempo necesas por sekiĝi via lakto, inkluzive la aĝon de via bebo kaj kiom da lakto produktas via korpo.

Iuj virinoj eble ĉesos produkti dum nur kelkaj tagoj. Por aliaj, eble daŭros plurajn semajnojn por ke ilia lakto tute sekiĝu. Eblas ankaŭ sperti senvalorajn sentojn aŭ likojn dum monatoj post subpremado de laktado.

Dekutimigi iom post iom estas ofte rekomendita, sed ĝi eble ne ĉiam estas farebla. Dirite, subita dekutimigo povas esti malkomforta kaj kaŭzi infekton aŭ aliajn kuracajn problemojn. Parolu kun via kuracisto pri viaj ebloj antaŭ provi iun ajn el ĉi tiuj metodoj.

Malvarma meleagro

Via lakto povas mem malrapidiĝi, se vi ne mamnutras aŭ stimulas viajn mamojn. Depende de kiom longe vi mamnutras, eble daŭros tempo.

Memoru ĉi tiujn konsiletojn kiam vi provas ĉi tiun metodon:

• Portu subtenan mamzonon, kiu tenas viajn mamojn en la loko.
• Uzu glaciajn pakojn kaj senreceptajn medikamentojn kontraŭ doloro (OTC) por helpi kontraŭ doloro kaj inflamo.
• Mano esprimi lakton por faciligi engorgadon. Faru ĉi tion ŝpareme, por ke vi ne plu stimulu produktadon.

Provu ĝin: Butikumu glaciaĵojn kaj kontraŭinflamajn medikamentojn.

Herboj

Sage eble helpos pri demamigaj aŭ tro-provizaj problemoj, laŭ. Tamen ne ekzistas studoj, kiuj ekzamenas la specifan efikon de saĝulo al troa laktoproduktado.

Ne multe scias pri la sekureco uzi salvion, se via bebo konsumas vian mamlakton post kiam vi konsumis salvion.

Vi devas komenci per malgranda kvanto de salvio kaj vidi kiel reagas via korpo. Herbaj teoj enhavantaj salvion disponeblas. Ĉi tiuj facile povus esti diluitaj ĝis vi trovos kvanton, kiu plej taŭgas por vi.

Laŭ la studo de 2014, aliaj herboj, kiuj havas la eblon sekiĝi patrinan lakton, inkluzivas:

• pipromento
• ĉagreno
• petroselo
• jasmeno

Oni scias malmulton pri la efiko de ĉi tiuj herboj ĉe beboj, sed iuj povas esti danĝeraj por bebo. Ĉar herbaj substancoj povas kaŭzi negativajn kromefikojn por vi aŭ via bebo, vi devas paroli kun via kuracisto aŭ lakta konsilisto antaŭ ol uzi ĉi tiujn metodojn.

Provu ĝin: Butikumu por salvio teo (inkluzive de tiuj destinitaj dum dekutimigo), kasteber teo kaj petroselo.

Ankaŭ aĉetu pipromentan oleon kaj jasmenajn florojn, kiuj ambaŭ povas esti topike aplikataj.

Brasiko

Brasikaj folioj povas subpremi laktadon kiam uzataj dum longaj tempoj, kvankam necesas pli da studoj.

Por uzi brasikon:

• Disŝiru kaj lavu la foliojn de verda brasiko.
• Metu la foliojn en ujon kaj metu la ujon en la fridujon por malvarmiĝi.
• Metu unu folion super ĉiun bruston antaŭ ol surmeti mamzonon.
• Ŝanĝu foliojn post kiam ili velkis, aŭ ĉirkaŭ ĉiu du horoj.

La folioj eble helpos malpliigi ŝvelaĵon dum via lakta provizo malpliiĝas. Ili ankaŭ kutimas redukti simptomojn de engorgiĝo en frua mamnutrado.

Provu ĝin: Butiko por brasiko.

Kontraŭkoncipado

Nur-progestina kontraŭkoncipado ne nepre efikas sur provizon. Kontraŭkoncipaj piloloj, kiuj enhavas la hormonon estrogeno, aliflanke povas funkcii bone por subpremi la laktadon.

Ĉi tiuj efikoj estas eĉ rimarkindaj post kiam lakta provizo estas bone establita.

Ne ĉiuj virinoj spertos ĉi tiujn subpremajn efikojn, sed multaj. Parolu kun via kuracisto pri la rekomendinda tempo por komenci pilolon kun estrogeno kiam vi estas postnaska.

Kontraŭkoncipado ne estas aprobita por ĉi tiu uzo de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA), sed ĝi povas esti preskribita en iuj situacioj. Ĉi tio estas konata kiel ekster-etiketa drogmanio.

Neregebla drogmanio Neregula drogmanio signifas, ke drogo aprobita de la FDA por unu celo estas uzata por alia celo, kiu ankoraŭ ne estis aprobita. Tamen kuracisto povas ankoraŭ uzi la drogon tiucele. Ĉi tio estas ĉar la FDA reguligas la testadon kaj aprobon de drogoj, sed ne kiel kuracistoj uzas drogojn por kuraci siajn pacientojn. Do via kuracisto povas preskribi medikamenton, tamen ili opinias plej bona por via prizorgo.

Sudafed

En malgranda studo en 2003 pri 8 lactantaj virinoj, unuopa 60-miligramo (mg) dozo de la malvarma medicino pseŭdoefedrino (Sudafed) montriĝis grave reduktanta laktan produktadon.

Krome, preni la ĉiutagan maksimuman dozon de ĉi tiu medikamento ne malhelpis bebojn, kiuj daŭre mamnutris, ĉar la lactancia estis subpremita. La ĉiutaga maksimuma dozo estas 60 mg, kvar fojojn ĉiutage.

Parolu kun via kuracisto antaŭ ol vi prenas OTC-medikamentojn dum mamnutrado. Sudafed estas uzata ekster-etikedo por sekigi patrinan lakton kaj povas kaŭzi koleron ĉe mamnutritaj beboj.

Provu ĝin: Butiko por Sudafed.

Vitamino B

Se vi ankoraŭ ne mamnutris vian bebon, altaj dozoj de vitaminoj B-1 (tiamino), B-6 (piridoksino) kaj B-12 (kobalamino) eble bone funkcios por subpremi la laktadon.

A de la 1970-aj jaroj montris, ke ĉi tiu metodo produktis neniujn malagrablajn kromefikojn por 96 procentoj de la partoprenantoj. Nur 76,5 procentoj de tiuj, kiuj ricevis placebon, estis liberaj de kromefikoj.

Pli freŝaj studoj, inkluzive de literatura revizio de 2017, prezentis konfliktajn informojn pri la efikeco de ĉi tiu opcio. Laŭ la revizio de 2017, studaj partoprenantoj ricevis dozon de B-6 de 450 ĝis 600 mg dum kvin al sep tagoj.

Oni ne multe scias pri la negativaj efikoj de prenado de tro da vitamino B-1, B-6 kaj B-12, aŭ kiom longe estas sekure preni altajn dozojn. Vi devas paroli kun via kuracisto aŭ lakta konsilisto antaŭ ol komenci novan vitaminan suplementon.

Provu ĝin: Butikumu suplementojn de vitamino B-1, vitamino B-6 kaj vitamino B-12.

Aliaj drogoj

Cabergoline povas esti uzita por lakta subpremado. Ĝi funkcias ĉesigante la produktadon de prolaktino de la korpo.

Ĉi tiu drogo ne estas aprobita por ĉi tiu uzo de la FDA, sed povas esti preskribita ekster-etikedo. Via kuracisto povas klarigi la avantaĝojn kaj riskojn.

Iuj virinoj vidas sian lakton sekiĝi post nur unu dozo da medikamento. Aliaj eble bezonas aldonajn dozojn.

Ne multe scias pri la sekureco de kabergolino por mamnutritaj beboj, kies patrinoj prenis kabergolinon. Vi devas paroli kun via kuracisto aŭ lakta konsilisto antaŭ ol preni ĝin.

Iuj lakto-subpremaj medikamentoj, pri kiuj vi eble aŭdis - kiel bromokriptino, - ne plu rekomendas por ĉi tiu uzo pro longtempaj kromefikoj.

Virinoj ankaŭ ricevis pafon de alta dozo da estrogeno por ĉesigi produktadon de lakto. Ĉi tiu praktiko ĉesis pro riskoj de koaguliĝo de sango.

3 metodoj por transsalti

Jen kelkaj metodoj, kiujn vi eble aŭdis pri anekdote, sed nepruvitaj aŭ eble danĝeraj.

1. Ligado

Ligi signifas streĉe envolvi la mamojn. Mama ligado estis uzata laŭlonge de la historio por helpi virinojn ĉesi produkti patrinan lakton.

Ĉe ne-mamnutrantaj, postnaskaj virinoj, la efikoj de ligado estis komparitaj kun tiuj de portado de subtena mamzono.

Dum la simptomoj de engorgement por ambaŭ grupoj ne diferencis signife dum la unuaj 10 tagoj, la liga grupo spertis pli da doloro kaj elfluado ĝenerale. Rezulte esploristoj ne rekomendas bindadon.

Subtena mamzono aŭ milda ligado pli bone subtenas la molajn mamojn dum movado kaj povas malpliigi la malkomforton.

2. Limigaj fluidoj

Oni ofte diras al mamnutraj virinoj resti hidratigitaj por konservi siajn laktajn provizojn. Vi eble demandos vin, ĉu limigi fluidan konsumadon povas havi la malan efikon. Ĉi tiu metodo ne estas bone studita.

Esploristoj malkovris, ke kreskantaj fluidoj eble ne efektive pliigas provizon. Sen klaraj pruvoj, ke trinki pli multe pliigas (aŭ malpliigas) provizon, plej bone restu hidratigita sendepende.

3. Gravedeco

Se vi gravediĝos dum mamnutrado, via lakta provizo aŭ la gusto de via lakto povas ŝanĝiĝi. Propaganda grupo pri mamnutrado La Leche League klarigas, ke estas ofte vidi falon de provizo inter la kvara kaj kvina monatoj de gravedeco.

Ĉar la ŝanĝoj varias laŭ individuo, gravedeco ne estas fidinda "metodo" por sekigi patrinan lakton. Multaj virinoj mamnutras sukcese dum sia gravedeco.

Kiom da tempo necesas por sekiĝi lakto

Kiom da tempo necesas por sekiĝi lakto, tio dependas de la metodo, kiun vi provas, kaj de kiom da tempo vi mamnutras. Ĝi povas daŭri nur kelkajn tagojn, aŭ ĝis kelkaj semajnoj aŭ monatoj, depende de via metodo de suĉado de laktado kaj via nuna provizo.

Eĉ post kiam la plejparto de via lakto malaperos, vi eble ankoraŭ produktos iom da lakto dum monatoj post via dekutimigo. Se via patrina lakto revenas sen ia ajn kialo, parolu kun via kuracisto.

Eblaj riskoj

Subite ĉesigi la mamnutradon venas kun la risko de engorgiĝo kaj la eblo de blokitaj laktoduktoj aŭ infekto.

Eble vi bezonos esprimi iom da lakto por malpezigi la senton de engorgiĝo. Tamen, ju pli da lakto vi esprimas, des pli longe ĝi daŭros por sekiĝi.

Kiam serĉi helpon

Subteno de laktado povas esti malkomforta kelkfoje, sed se vi spertas doloron kaj aliajn zorgigajn simptomojn, alvoku vian kuraciston.

Foje, ŝtopita dukto kondukos al brusto tenereco. Milde masaĝu la areon dum esprimado aŭ mamnutrado.

Kontaktu kuraciston se vi ne povas malbloki laktodukton ene de 12 horoj aŭ se vi havas febron. Febro estas simptomo de mama infekto kiel mastito.

Aliaj simptomoj de mama infekto inkluzivas:

• varmo aŭ ruĝeco
• ĝenerala malbonfarto
• brusta ŝvelaĵo

Buŝaj antibiotikoj povas helpi trakti ĉi tiun kondiĉon antaŭ ol ĝi fariĝos pli grava.

Vi ankaŭ povas kontakti atestitan konsultiston pri laktado. Ĉi tiuj profesiuloj estas trejnitaj pri ĉiuj aferoj pri mamnutrado kaj povas sugesti malsamajn metodojn aŭ helpi solvi iujn ajn problemojn, kiujn vi havas.

La kunportado

Elsekigi vian laktan provizon estas tre individua decido kaj foje necesas pro diversaj kialoj.

Se vi demamigas pro kuracista kondiĉo (aŭ aliaj kialoj), sed tamen volas doni patrinan lakton por bebo, ekzistas laktobankoj tra Usono kaj Kanado. Vi povas trovi unu per la Homa Lakta Banka Asocio de Nordameriko (HMBANA).

La patrina lakto estas provita kaj pasteŭrizita do ĝi estas sekura por konsumo. Ĉi tiuj organizoj ankaŭ ricevas donacojn de patrinoj, kiuj aŭ perdis infanon aŭ alimaniere volas donaci sian lakton.