Kiel Trakti Sunbruligon por Rapida Krizhelpo

Enhavo

• Recenzo por

Akiri sunbruliĝon povas difekti amuzan tagon ekstere, kaj ne nur ĉar ĝi povus fari vin la pugo de kelkaj "omaraj" ŝercoj. Sunbruligoj povas juki kaj piki dum tagoj, agante kiel malagrabla memorigilo, ke vi malstreĉiĝis per la SPF. (Rilata: La Plej Bona Post-Suna Locioj por Via Seka Haŭto kaj Omaro-Ruĝa Brulvundo)

La plej bona maniero eviti malkomforton estas unue malhelpi sunbruliĝon, aplikante kaj reaplante sunkremon kun almenaŭ SPF 30, kiel rekomendite de la Haŭta Kancero-Fondaĵo, kaj resti ekster rekta sunlumo inter la 10-a kaj la 16-a horo. kiam la sunaj radioj estas plej fortaj, aldonas JiaDe Yu, M.D., helpa profesoro pri dermatologio en Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo / Harvard Medicina Fakultato kaj kontraktita specialisto ĉe AristaMD. Ne gravas kiel vi finas trakti vian sunbruligon, vi volas resti ekster la suno dum via brulvundo resaniĝas por eviti pliajn damaĝojn, li konsilas. Dum vi rajdas ĝin, vi povas fari paŝojn por mildigi la malkomforton.

"Post kiam la damaĝo estas kaŭzita, la inflamo induktita de la bruligita haŭto ekfunkciigas kaŭzante jukon, doloron kaj veziketojn en severaj kazoj," diras D-ro Yu, kiu ankaŭ estas la direktoro de la Kliniko pri Okupacia kaj Kontakta Dermito ĉe Amasa Ĝenerala. "Malvarmetaj banoj kaj malvarmaj kunpremoj povas helpi mildigi iom da malkomforto." Nur ne restu en la kuvo tro longe kaj evitu uzi severajn sapojn, ĉar ambaŭ povas sekiĝi kaj iriti vian haŭton, laŭ The Skin Cancer Foundation.

Via unua instinkto povus esti atingi vian botelon da pura aloe vera, kaj tio povas esti helpema paŝo, diras D-ro Yu. Sed se vi estas freŝa el la trankviliga ŝlimo, ekzistas pluraj aliaj ebloj, kiuj povas faciligi. "Topikaj traktadoj inkluzivas mildajn steroidojn kiel ekzemple hipokortizonon senpage aŭ preskribajn topikajn steroidojn de via dermatologo," diras D-ro Yu. "Ĉi tio povas helpi redukti inflamon kaj mildigi iujn simptomojn de brulado kaj doloro. Aliaj topikoj inkluzive de trankviligaj ungventoj kiel vazelino, Cerave ungvento, Aquaphor ktp. ĉiuj taŭgas por helpi la haŭton resaniĝi." (Rilata: Kial Sunbruliĝo Povas Malsanigi Vin, Laŭ Dermatologo)

Senreceptaj kontraŭdoloraj kuraciloj ankaŭ estas elektebla se vi traktas doloran brulvundon. "Parolaj kuracadoj inkluzivas ibuprofenon, aspirinon kaj Tylenol por doloro kaj malkomforto," diras D-ro Yu. Ĉiuj tri estas celitaj kiel kuraciloj kontraŭ etaj doloroj kaj febroj, kaj ibuprofeno kaj aspirino estas nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS) do ili povas redukti inflamon. (Rilate: Jes, Viaj Okuloj Povas Sunbruliĝi - Jen Kiel Certiĝi Tio Ne Okazas)

Kvankam ekzistas multaj ebloj por trakti sunbruliĝon hejme, se vi traktas severan sunbruliĝon, kuracisto povas proponi solvojn, kiujn vi ne povas aliri memstare. Se vi multe doloras, dermatologo povus sugesti LED-lumajn traktadojn, kiuj povas helpi akceli riparon kaj mildigi la brulvundon aŭ la menciitajn preskribajn topikajn steroidojn. Se viaj simptomoj inkluzivas ŝvelaĵon, kapdoloron, febron, frostotremojn, naŭzon, vomadon aŭ veziketojn kovrantajn pli ol 20 procentojn de la surfaco de via haŭto, estas tempo por vidi kuraciston kiel eble plej frue. Ĉi tiuj simptomoj povus signali, ke via sunbruligo estas tiel severa, ke ĝi deĉenigis gravan respondon de la imuna respondo de via korpo por kontraŭbatali la inflamon.

Memoru, ke ne ekzistas kuraco kontraŭ sunbruligo, nur manieroj malpli ĝeni ĝin. "Neniu el ĉi tiuj traktadoj malhelpos la jukadon, doloron kaj veziketon de severaj sunbrulvundoj sed povas helpi mildigi iujn simptomojn," konfirmas D-ro Yu.Des pli multaj kialoj por kompromiti al nova sunkrema kutimo kaj eviti ripetan incidenton.

Recenzo por