Kiel Resanigi Fenditajn Kalkanojn Unufoje por Ĉie

Enhavo

• Kio Kaŭzas Krakajn Kalkanojn kaj Piedojn?
• Kiel Vi Povas Trakti Fenditajn Kalkanojn?
• 1. Faru tranoktan kuracadon.
• 2. Forigu troan haŭton.
• 3. Humidigi.
• Recenzo por

Fenditaj kalkanumoj povas ŝajne aperi el nenio, kaj ili speciale suĉas dum la somero, kiam ili estas konstante elmontritaj en sandaloj. Kaj post kiam ili formiĝos, forigi ilin povas esti malfacila. Se vi ŝprucis la plej alt-oktanan locion, kiun vi povas trovi senutile, estas kelkaj aferoj, kiujn vi devus scii pri kiel resanigi fenditajn kalkanojn.

Ŝajnas, ke via haŭto laŭvorte krakas sub premo. "Niaj piedoj respondecas teni nian korpon kaj tial ili eltenas grandegan premon," diras Miguel Cunha, D.P.M., fondinto de Gotham Footcare en Novjorko. "Kiam pezo kaj premo estas aplikitaj al la kalkanoj de niaj piedoj, la haŭto ekspansiiĝas eksteren. Se la haŭto estas seka, ĝi fariĝas malpli elasta kaj rigida kaj do pli inklina al fendoj kaj krakado." (Rilata: La Piedaj Prizorgaj Produktoj kaj Kremoj kiujn Podiatroj Uzas Sur Si)

Kio Kaŭzas Krakajn Kalkanojn kaj Piedojn?

Se vi volas scii kiel resanigi fenditajn kalkanojn, tiam vi verŝajne devus scii kiel ili evoluis unue. Estas sufiĉe multaj faktoroj, kiuj povus pliigi vian verŝajnecon sperti fenditajn kalkanojn. Kondiĉoj kiel obezeco, diabeto, ekzemo, hipotiroidismo, sindromo de Sjögren (aŭtoimuna malsano) kaj junula planta dermatozo (pieda haŭta stato), ĉiuj estis ligitaj al fenditaj piedoj, diras Cunha. Havi platajn piedojn, porti malkonvenajn ŝuojn kaj vivi en seka kaj malvarma vetero ankaŭ povas ludi rolon. (Rilate: Kio Vere Okazas Al Via Haŭto Kiam Vi Uzas Beban Piedan Eksfoliigan Ŝelon)

Sekaj, fenditaj piedoj? Ĝi povus ankaŭ esti la rezulto de funga infekto. "Multaj homoj supozas, ke se ili suferas sekajn aŭ fenditajn kalkanojn, ili simple bezonas kapti botelon da locio, kiam unu el la plej oftaj kialoj estas efektive infekto de atleta piedo," diras Cunha. Oftaj simptomoj de atleta piedo inkluzivas sekaspektan haŭton, jukadon inter la piedfingroj, senŝeligante haŭton, inflamon kaj veziketojn, kaj se vi havas simptomojn, kiuj ne pliboniĝas ene de du semajnoj, vi devas viziti podologon, laŭ la usona podiatria kuracisto. Asocio.

Antaŭ ol plonĝi en lernado pri kiel trakti fenditajn kalkanojn, gravas ankaŭ rimarki, ke ili pli facile maleblas ol forigi. Cunha diras, ke la plej bonaj manieroj malhelpi fenditajn kalkanojn eviti marŝi nudpiede publike aŭ porti malpurajn ŝtrumpetojn, kiuj ambaŭ povas eksponi piedojn al bakterioj kaj fungaj organismoj. Krome, vi povas ŝpruci la internojn de viaj ŝuoj ĉiutage per Lysol por mortigi ĝermojn. (Rilate: Produktoj Kiuj Preparos Viajn Piedojn Antaŭ ol Ili Vidos La Tagon)

Kiel Vi Povas Trakti Fenditajn Kalkanojn?

Fine, la momento, kiun vi atendis: precize kiel resanigi fenditajn kalkanojn, laŭ fakulo.

Se la damaĝo jam estis kaŭzita, Cunha rekomendas multoblan strategion. "Kiam pacientoj venas al mia oficejo kun dikaj kaloj kaj fenditaj kalkanoj, mi ofte rekomendas la uzon de Urea 40-procenta ĝelo kiel Bare 40 Moisturizing Urea Gel," li diras (Aĉetu Ĝin, $ 17, walmart.com). Ureo havas keratolitikajn efikojn (ĝi povas rompi malglatan, troan haŭton) kaj ĝi funkcias kiel humigaĵo, kio signifas, ke ĝi helpas ensuĉi humidon. Jen lia plena disko:

1. Faru tranoktan kuracadon.

"Mi informas miajn pacientojn apliki la urean ĝelon egale tra ambaŭ piedoj nokte, envolvi siajn piedojn per plasta envolvaĵo kaj porti ŝtrumpetojn al la lito," diras Cunha. "La plasta envolvaĵo antaŭenigos la penetron de la ĝelo en la piedon por helpi rompi malglatajn kalojn kaj sekan, fenditan haŭton." (Se vi ne ŝatas la ideon uzi unuuzan plaston, rigardu en vicitajn ŝtrumpetojn aŭ kalkanajn kovraĵojn por simila efiko.)

Bare 40% Urea Gel kun Salicylic Acid $ 17.00 aĉetu ĝin Walmart

2. Forigu troan haŭton.

Matene, vi povas uzi pieddosieron kiel la Amope Pedi Perfect Foot File (Aĉetu Ĝin, $20, amazon.com) en la duŝo por forigi la dikigitajn kaj kalozajn areojn, kiuj rompiĝis de la kremo dum la nokto. (Vi scivolas kiel resanigi fenditajn kalkanojn sed ne scias kiel uzi pieddosieron? Neniu problemo. Jen kiel sekure uzi Amope por bebaj molaj piedoj.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File $18.98 aĉetu ĝin Amazon

3. Humidigi.

Post duŝo, sekvu humigilon kiel Eucerin Advanced Repair Cream (Aĉetu Ĝin, $12, amazon.com) aŭ Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Aĉetu Ĝin, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99 ($15.49 ŝparu 42%) aĉetu ĝin en Amazon

Se vi konstatis, ke viaj fenditaj kalkanoj estas rezulto de atleta piedo, Cunha rekomendas ankaŭ uzi kontraŭĉelan kontraŭfungon. Kremo por Piedpura Traktado de Lotrimin Ultra-Atleto (Aĉetu Ĝin, $ 10, target.com) kaj Lamisil AT-Piedo Kontraŭfunga Kremo (Aĉetu Ĝin, $ 14, target.com) estas du ebloj.

Forigi fenditajn, fenditajn piedojn povas esti malfacila, certe oni povas fari ĝin. Se vi forprenas ion de ĉi tiu leciono pri kiel resanigi fenditajn kalkanojn, estu tia: konsekvenca prizorgado de manĝaĵoj estas ŝlosilo.

Recenzo por

Reklamo