HIV kaj Vojaĝado: 8 Konsiletoj Antaŭ Vi

Enhavo

• 1. Donu al vi ekstran tempon
• 2. Certigu, ke ne ekzistas limigoj en la lando, kiun vi planas viziti
• 3. Planu rendevuon kun via kuracisto
• 4. Akiru necesajn vakcinojn
• 5. Paki la medikamentojn, kiujn vi bezonos por via vojaĝo
• 6. Tenu viajn medikamentojn proksime
• 7. Revizii vian asekuron kaj aĉeti pli se necese
• 8. Preparu vian celon
• Kunportebla

Superrigardo

Se vi planas feriojn aŭ laborvojaĝon kaj vivas kun HIV, antaŭplanado helpos vin havi pli plaĉan vojaĝon.

Plejofte, HIV ne influos aŭ malhelpos vin vojaĝi. Sed enlandaj kaj internaciaj vojaĝoj postulos iom da preparo. Iri al alia lando postulos pli da planado.

Jen kelkaj konsiloj por helpi vin plani kaj prepari vin por via fuĝo.

1. Donu al vi ekstran tempon

Vojaĝi kiam vi havas HIV povas postuli ekstran planadon kaj preparadon. Provu rezervi vojaĝon kelkajn monatojn aŭ pli anticipe.

Ĉi tio provizos multan tempon por renkontiĝi kun via kuracisto, ricevi medikamentojn kaj eblajn kromajn vakcinojn, konfirmi vian asekuron kaj paki taŭge por via celloko.

2. Certigu, ke ne ekzistas limigoj en la lando, kiun vi planas viziti

Eble vi bezonos iom esplori antaŭ ol vojaĝi internacie.

Iuj landoj havas limojn pri vojaĝoj por homoj kun HIV. Vojaĝaj limigoj estas diskriminacio kiam vi havas HIV.

Ekzemple, iuj landoj havas politikojn pri homoj kun HIV enirantaj la landon aŭ restantajn por mallongperspektiva vizito (90 tagoj aŭ malpli) aŭ longperspektiva vizito (pli ol 90 tagoj).

Rekomendantoj tra la mondo laboras por redukti kaj forigi vojaĝlimojn, kaj ili progresis.

Aktuale en 2018, 143 landoj havas neniujn vojaĝlimojn por tiuj vivantaj kun HIV.

Jen kelkaj ekzemploj de lastatempaj progresoj:

• Tajvano kaj Sud-Koreio aboliciis ĉiujn ekzistantajn limigojn.
• Singapuro mildigis siajn leĝojn kaj nun permesas mallongtempajn restadojn.
• Kanado faciligas al homoj kun VIH akiri restadpermeson.

Vi povas serĉi interretajn datumbazojn por konfirmi ĉu lando havas limojn por vojaĝantoj kun HIV. Ambasadejoj kaj konsulejoj ankaŭ estas helpemaj rimedoj por pliaj informoj.

3. Planu rendevuon kun via kuracisto

Parolu kun via kuracisto almenaŭ monaton antaŭ via vojaĝo. Ili povas diskuti vian nunan sanstaton kaj kiel ĝi povas influi viajn vojaĝajn planojn. Ili ankaŭ povas fari sangokontrolojn por vidi kiom bone via imunsistemo funkcias.

Ĉe ĉi tiu rendevuo, vi ankaŭ devas:

• Informiĝu pri necesaj vakcinoj aŭ medikamentoj, kiujn vi eble bezonos antaŭ via vojaĝo.
• Petu preskribon por iuj medikamentoj, kiujn vi bezonos dum via vojaĝo.
• Akiru kopiojn de iuj receptoj, kiujn vi uzos dum via vojaĝo.
• Petu leteron de via kuracisto priskribante la medikamentojn, kiujn vi pakos kaj uzos dum via vojaĝo. Eble vi devos montri ĉi tiun dokumenton dum vojaĝo kaj ĉe dogano.
• Parolu pri iuj kuracaj problemoj, kiuj povas okazi dum via vojaĝo.
• Diskutu klinikojn aŭ sanajn provizantojn ĉe via celloko, kiuj povas helpi kun medicina prizorgo se necese.

4. Akiru necesajn vakcinojn

Vojaĝi al iuj landoj postulas novajn vakcinojn aŭ akcelajn vakcinojn. Via kuracisto probable revizios vian sanon antaŭ rekomendi aŭ administri iujn vakcinadojn.

La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado deklaras, ke tiuj kun HIV sen severa imunosupresio devas esti vakcinitaj kiel iu ajn alia vojaĝanto. Homoj kun HIV povas postuli pliajn vakcinojn por kondiĉoj kiel morbilo, se ilia imuneco malpliiĝis.

Malalta CD4-T-limfocitkalkulo povas ŝanĝi la reagtempon al vakcinoj. Ĉi tiuj vakcinoj eble ne estas tiel efikaj aŭ pli longe funkcias depende de ĉi tiu kalkulo.

Ĉi tio eble devigos vin antaŭenigi vakcinon antaŭe aŭ ricevi pliajn akcelajn vakcinojn. Aldone, malalta CD4-T-limfocito povas malhelpi vin ricevi iujn vakcinadojn, ekzemple por flava febro.

5. Paki la medikamentojn, kiujn vi bezonos por via vojaĝo

Certigu, ke vi havas ĉiujn medikamentojn, kiujn vi bezonos preni dum via vojaĝo antaŭ la foriro. Alportu ankaŭ kromajn dozojn, se vi spertos malfruojn dum via vojaĝo.

Medikamentoj devas esti klare markitaj kaj en sia origina pakaĵo. Certigu, ke vi revizias kiel plej bone stoki medikamentojn. Pripensu ĉu ili devas esti tenataj ĉe certa temperaturo aŭ kaŝitaj de lumo se ili estas sentemaj al lumo.

Kunportu kopion de la letero de via kuracisto, kiu priskribas viajn medikamentojn.

Vi povas uzi ĉi tion se doganisto petas ĝin aŭ se vi bezonas serĉi medicinan prizorgon aŭ anstataŭigi medikamentojn dum vi forestas.

Ĉi tiu letero devas inkluzivi la kontaktajn informojn de via kuracisto kaj la medikamentojn, kiujn vi prenas. Ĝi ne bezonas precizigi kial vi prenas la medikamentojn.

6. Tenu viajn medikamentojn proksime

Konsideru konservi medikamentojn en portebla sako, se vi iam ajn apartiĝos de viaj pakaĵoj. Ĉi tio certigos, ke vi havas viajn medikamentojn en kazo de perdita aŭ difektita pakaĵo.

Se vi planas vojaĝi per aero, porti likvajn medikamentojn pli ol 100 mililitrojn (ml) necesos aprobon de via flugkompanio aŭ de la flughaveno. Kontaktu vian flugkompanion por determini kiel daŭrigi pli da likvo ol la norma limo.

7. Revizii vian asekuron kaj aĉeti pli se necese

Certigu, ke via asekura plano kovros iujn ajn kuracajn bezonojn dum vi vojaĝos. Aĉetu vojaĝan asekuron se vi bezonas plian kovradon dum vi estas en alia lando. Certigu, ke vi prenas vian asekuran karton dum via vojaĝo, se vi bezonos serĉi medicinan prizorgon.

8. Preparu vian celon

Vojaĝi povas veni kun iuj riskoj por iu ajn, ne nur por tiuj kun HIV. Vi volas eviti nenecesan kontakton kun iuj poluaĵoj por eviti malsanojn. Enpaki iujn erojn povas helpi vin eviti ekspozicion.

Por vojaĝi al lando kun insektoj portantaj malsanojn, paku insektan forpuŝilon kun DEET (almenaŭ 30 procentoj) kaj vestaĵojn, kiuj kovras vian haŭton. Via kuracisto povas preskribi medikamentojn, kiuj povas preventi ĉi tiujn malsanojn.

Vi eble ankaŭ volos paki tukon aŭ litkovrilon por uzi ĝin en parkoj kaj sur plaĝoj kaj porti ŝuojn por malebligi kontakton kun bestaj ruboj.

Ankaŭ paku manan sanigilon por uzi dum via vojaĝo por teni viajn manojn liberaj de ĝermoj.

Lernu pri kiuj manĝaĵoj eviti se vi vojaĝas al evolulando.

Evitu manĝi krudajn fruktojn aŭ legomojn, krom se vi senŝeligas ilin, krudajn aŭ nesufiĉe kuiritajn viandon aŭ marmanĝaĵojn, neprilaboritajn laktaĵojn aŭ ion ajn de strata vendisto. Evitu trinki kranan akvon kaj uzi glacion produktitan de krana akvo.

Kunportebla

Eblas ĝui vojaĝi por komerco aŭ libertempo kiam vi vivas kun HIV.

Nepre vizitu vian kuraciston antaŭ vojaĝo por revizii iujn ajn kuracajn problemojn, kiuj povus malhelpi viajn vojaĝajn planojn.

Preparado por vojaĝo kun vakcinadoj, taŭgaj medikamentoj, asekuro kaj taŭga ekipaĵo povas helpi certigi pozitivan vojaĝan sperton.