6 Vojoj Vi Povas Helpi Aliajn Vivantajn Kun Psoriazo

Enhavo

• 1. Lernu pri la malsano
• 2. Ne rigardu ilian haŭton
• 3. Instigu subĉielan agadon
• 4. Estu medicine implikita
• 5. Reduktu stresojn
• 6. Aŭskultu iliajn zorgojn
• Konkludo

Psoriazo estas kronika haŭta stato, markita de juko, ruĝeco, sekeco, kaj ofte floka kaj skvama aspekto. Ĉi tiu malsano ne havas kuracon kaj disvolviĝas kiam troaktiva imunsistemo kaŭzas pli rapide ol normala ĉela kresko. Por homoj kun psoriazo, novaj haŭtaj ĉeloj ekaperas ĉiujn tri ĝis kvar tagojn (kontraste al ĉiuj 28 ĝis 30 tagoj por ĉiuj aliaj).

Psoriazo povas esti emocia kaj streĉa por suferantoj, precipe kiam la malsano estas vasta kaj kovras grandajn areojn de la korpo. Se vi konas iun vivantan kun ĝi, via subteno kaj kuraĝigo povas diferencigi mondon. Se vi ne scias multon pri ĉi tiu kondiĉo, vi eble scivolos kiel oferti subtenon. Kvankam viaj amatoj aprezos iun ajn penon, kiun vi faras, jen rigardo al ses specifaj manieroj helpi tiujn, kiuj vivas kun psoriazo.

1. Lernu pri la malsano

Psoriazo ofte estas miskomprenata. Se vi ne scias multon pri la kondiĉo, vi povus fari malĝustajn supozojn aŭ komentojn. Eraraj konsiloj kaj nesentemaj rimarkoj ĉagrenas tiujn, kiuj vivas kun psoriazo, kaj povas plimalbonigi ilin pri sia stato. Eble vi pensas, ke psoriazo estas kontaĝa, do vi tenu vian distancon por eviti kontrakti la malsanon. Esplorante la malsanon, vi tamen ekscios, ke temas pri aŭtoimuna malsano, kiu ne povas esti transdonita de persono al persono.

Ju pli vi komprenas, des pli facile estos oferti praktikan helpon kaj helpi suferantojn trakti eksplodojn. Homoj kun psoriazo bezonas fortan subtenan reton. Ili eble ne volas diskuti sian malsanon 24/7, sed eble bonvenigas viajn demandojn kiam oni petas ilin en taŭga medio. Tamen ne bombadu ilin per demandoj. Estas via respondeco fari vian propran esploron.

2. Ne rigardu ilian haŭton

Psoriazaj ekflamoj varias de persono al persono, kaj la severeco de la malsano povas varii de milda al severa. Iuj homoj kun psoriazo nur disvolvas simptomojn sur korpopartoj facile kaŝeblaj de la vido. Tial la malsano eble ne havas malkaŝan socian aŭ emocian efikon sur ili. Aliaj havas pli severan kazon, kaj psoriazo povas kovri pli grandan parton de ilia korpo.

Por subteni iun vivantan kun ĉi tiu malsano, faru konscian penon ne rigardi ilian haŭton. Ju pli vi faras, des pli afliktas la malsano por ili, precipe se ili jam memkonscias. Metu vin en iliajn ŝuojn. Kiel vi sentus vin, se ĉiuj okuloj estus sur via haŭto dum ekflamo?

Eduku viajn infanojn ankaŭ pri ĉi tiu haŭta malsano. Parolu pri la stato kaj klarigu, ke ĝi ne estas kontaĝa. Ĉi tio gravas, se via infano havas amikon aŭ parencon kun la malsano. Ankaŭ instruu infanojn ne rigardi aŭ fari komentojn pri sekaj makuloj aŭ skvamaj haŭtoj.

3. Instigu subĉielan agadon

Sunlumo, en limigitaj dozoj, povas mildigi psoriazajn simptomojn. Efektive, pasigi tempon ekstere povas helpi iun vivantan kun ĉi tiu malsano. Prefere ol sidi en la domo, kuraĝigu subĉielan agadon en suna tago. Proponu promeni kune, marŝi aŭ bicikli. Subĉiela agado ne nur donas sanan dozon de natura D-vitamino, ĝi povas forpreni ies menson de la malsano, plifortigi sian imunsistemon kaj plialtigi ilian energian nivelon.

4. Estu medicine implikita

Vi ne povas igi alian homon serĉi helpon por sia psoriazo, sed vi povas kuraĝigi kuracadon. Dum vi ne devas ĉagreni aŭ esti trudema, estas bone dividi kuracilojn aŭ informojn, kiujn vi trovas pri mildigado de simptomoj. Estu prudenta kaj evitu preterpasi limojn aŭ doni tro da nepetitaj konsiloj. Certigu, ke iuj konsiloj, kiujn vi donas, venas de bonfama fonto, kaj kuraĝigu la homon paroli kun sia kuracisto antaŭ ol sperti naturajn kuracilojn aŭ herbajn suplementojn.

Kurace partopreni ankaŭ inkluzivas proponon akompani ilin ĉe kuracistoj. Via ĉeesto povas esti fonto de emocia subteno, krome ĝi estas okazo por vi lerni pri psoriazaj traktadoj, kromefikoj kaj eblaj komplikaĵoj.

Aliĝu al la Komunuma Grupo Vivanta kun Psoriazo de Healthline por lerni pli »

5. Reduktu stresojn

Malsamaj faktoroj povas ekfunkciigi psoriazon, inkluzive malvarmajn temperaturojn, fumadon, sunbruligon kaj iujn medikamentojn. Streso ankaŭ estas konata ellasilo. Ni ĉiuj traktas ĉiutagajn stresojn. Sed se eble, serĉu manierojn redukti stresojn en la vivo de amato.

Ĉu ili ŝajnas superŝutitaj aŭ sur la rando de elĉerpiĝo? Se jes, donu helpon kaj lasu ilin malstreĉiĝi kaj liberigi sian menson. Ĉi tio povas malpliigi ilian streĉan nivelon kaj malhelpi aŭ mallongigi la daŭron de ekflamado. Pensu pri aliaj manieroj doni praktikan helpon. Ekzemple, proponu helpi ĉirkaŭ la hejmo, fari taskojn aŭ rigardi siajn infanojn dum kelkaj horoj ĉiusemajne. Vi ankaŭ povas kuraĝigi streĉajn reduktajn agadojn kiel jogo, meditado kaj profunda spirado.

6. Aŭskultu iliajn zorgojn

Kvankam vi volas proponi subtenon, vi eble malkomfortas alporti la temon pri psoriazo, precipe se vi ne scias, kiel ili respondos. Ĉi tio estas tute normala. Estas centoj da aliaj temoj, pri kiuj vi povas paroli, kaj psoriazo ne devas esti unu. Se vi ne scias, kion diri, aŭ se vi timas diri la malĝustan aferon, parolu pri io alia. Se ili alportas la malsanon, tiam provu aŭskultantan orelon. Eĉ se vi ne povas doni konsilojn, ili ofte aprezos paciencan aŭskultadon same kiel ion alian. Foje homoj kun psoriazo nur bezonas paroli. Dirite, vi eble proponos ĉeesti lokan subtenan grupon kun ili ankaŭ.

Konkludo

Ne ekzistas kuracilo por psoriazo. Ĉar ĉi tio estas dumviva kondiĉo, tiuj diagnozitaj kun ĝi eble eltenos ekflamojn dum sia tuta vivo. Ĝi estas neantaŭvidebla kaj frustra, sed via subteno kaj afablaj vortoj povas plifaciligi la eltenon de iu.

Valencia Higuera estas sendependa verkisto, kiu disvolvas altkvalitan enhavon por publikaĵoj pri persona financo kaj sano. Ŝi havas pli ol jardekon da profesia verkista sperto, kaj verkis por kelkaj bonfamaj interretaj butikoj: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline, kaj ZocDoc. Valencio havas bakalaŭron en la angla de Old Dominion University kaj nuntempe loĝas en Chesapeake, Virginio. Kiam ŝi ne legas aŭ skribas, ŝi ĝuas volonti, vojaĝi kaj pasigi tempon ekstere. Vi povas sekvi ŝin ĉe Twitter: @vapahi