Kaŭzoj kaj Kuracoj por Kalkan Doloro en Infanoj

Enhavo

• Superrigardo
• Kalkana apofizito (Sever-malsano)
• Traktado
• Aillesila tendinito
• Traktado
• Planta fasciito
• Traktado
• Frakturoj
• Traktado
• Avertoj
• La kunportado

Superrigardo

Kalkana doloro oftas ĉe infanoj. Kvankam ĝi kutime ne seriozas, taŭga diagnozo kaj rapida kuracado rekomendas.

Se via infano venas al vi kun plendoj pri kalkana doloro, tenereco en la malantaŭo de la piedo aŭ maleolo, aŭ lamas aŭ marŝas sur la piedfingroj, ili eble havas vundon kiel Aillesila tendinito aŭ Sever-malsano.

Kalkanaj kaj piedaj vundoj povas disvolvi iom post iom laŭlonge de la tempo kaj estas kutime la rezulto de trouzo. Multaj infanoj partoprenas konkurencajn sportojn kun rigoraj trejnhoroj. Trouzaj vundoj estas oftaj sed kutime solvas per ripozo kaj konservativaj rimedoj.

Terapio gravas, ĉar ignori simptomojn povas konduki al pli severa vundo kaj kronika doloro.

Jen kelkaj malsamaj kaŭzoj de kalkana doloro kaj kiel vi povas helpi vian infanon resaniĝi.

Kalkana apofizito (Sever-malsano)

Usona Familia Kuracisto identigas kalkanan apofiziton kiel la plej oftan kaŭzon de kalkana doloro en atletoj de 5 ĝis 11 jaroj.

Ĝi estas trouza vundo kaŭzita de ripeta mikra traŭmato dum sportaj aŭ kuraj agadoj. Oni supozas, ke ĝi estas pro la tirado de la Aillesila tendeno sur la kreskanta kalkana osto. Kaŭzoj inkluzivas kuradon aŭ saltadon, kaj ĝi kutime vidiĝas en korbopilkaj, futbalaj kaj spuraj atletoj.

Junaj knabinoj, kiuj saltas per ŝnuro, ankaŭ riskas kalkanan apofiziton. Simptomoj inkluzivas doloron en la malantaŭo de la kalkano kaj tenereco dum premado de la malantaŭo de la piedo. Varmeco kaj ŝvelaĵo ankaŭ povas okazi.

Traktado

Terapio inkluzivas glazuron, streĉadon de la bovidaj muskoloj kaj kontraŭdolorajn kuracilojn kiel acetaminofeno aŭ ibuprofeno. Kusenaj kalkanaj leviloj povas esti uzataj provizore por helpi mildigi doloron.

Simptomoj kutime solviĝas en du semajnoj kaj la infano povas reveni al sporto ene de tri al ses semajnoj.

Aillesila tendinito

Aillesila tendinito povas okazi ĉe infanoj, ofte post subita agado.

Ĝi povas esti identigita kelkajn semajnojn en nova sporta sezono, kaj simptomoj inkluzivas doloron en la kalkano aŭ la malantaŭo de la piedo. La Aillesila tendeno ligas la du muskolojn de la bovido al la kalkana osto kaj helpas puŝi la piedon antaŭen dum marŝado aŭ kurado.

Se inflamite, ĝi povas kaŭzi doloron, ŝveliĝon, varmon kaj malfacilan iradon. Doloro povas komenciĝi milda kaj iom post iom plimalboniĝi. Infanoj, kiuj faras ripetajn agadojn kiel kurado, saltado aŭ pivotado, kiel basketbalistoj kaj dancistoj, povas disvolvi Aillesilan tendiniton.

Traktado

Terapio inkluzivas ripozon, glacion, kunpremon kaj altecon. Uzi elastan envolvaĵon aŭ bendon por daŭre ŝveliĝi kaj subteni la tendenon dum la komenca inflama periodo povas helpi.

Kontraŭinflamaj medikamentoj kiel ibuprofeno povas helpi malpliigi doloron kaj ŝvelaĵon. Streĉaj ekzercoj por la maleolaj kaj bovidaj muskoloj ankaŭ povas helpi al resaniĝo kaj helpi minimumigi re-vundiĝon.

Gravas, ke via infano portu taŭgajn ŝuojn kun bona subteno por malhelpi nepravigeblan streĉon sur la tendeno. Frua kuracado kaj evitado de agrablaj agadoj plej bonas ĝis la doloro plene solviĝas.

Sen kuracado, Aillesila tendinito povas fariĝi kronika kondiĉo kaj daŭre kaŭzi doloron dum ĉiutagaj agadoj kiel marŝado.

Planta fasciito

Planta fasciito estas trouza vundo, kiu implikas koleron de la planta fascio, la dika bando de konektiva histo, kiu kuras laŭ la arko de la kalkano ĝis la piedo.

Ĝi povas okazi ĉe homoj de ĉiuj aĝoj, inkluzive de infanoj. Simptomoj inkluzivas:

• doloro en la fundo de la piedo proksime al la kalkano
• malfacila marŝado
• tenereco aŭ streĉeco laŭ la arko de la piedo

Ĝi kutime malbonas matene kaj pliboniĝas dum la tuta tago.

Simile al Aillesila tendinito, simptomoj kutime komenciĝas mildaj kaj plimalboniĝas kun la tempo. Riskfaktoroj inkluzivas:

• subita agado
• sportoj, kiuj implikas kuradon aŭ saltadon
• portante ŝuojn eluzitajn aŭ kun malriĉa subteno
• agadoj, kiuj implikas multan staradon

Traktado

Terapio inkluzivas ripozon, glacion, kunpremon, masaĝon kaj altecon. Kiam simptomoj aperas, infanoj devas eviti fari agadojn kiel kurado aŭ saltado kaj detenu sin de longaj promenoj kaj longaj periodoj de starado.

Glazuri la areon helpos malpliigi inflamon, kaj kontraŭinflamaj medikamentoj povas helpi redukti doloron. Ruligi tenisan pilkon laŭ la arko de la piedo povas helpi masaĝi la areon kaj pliigi cirkuladon, kaŭzante pli rapidan resaniĝon.

Foje oni rekomendas specialajn ortotajn ŝuojn por malebligi reaperon. Figuro de ok frapado de la piedo ankaŭ povas helpi.

Frakturoj

Infanoj, kiuj malfacile ludas aŭ okupiĝas pri altefikaj sportoj, ankaŭ povas riski kalkanon aŭ piedan frakturon. Kvankam maloftaj, kalkanaj frakturoj povas okazi post falo aŭ subita efiko.

Simptomoj inkluzivas:

• severa doloro
• ŝvelaĵo
• kontuzado
• malkapablo meti pezon sur la tuŝitan piedon

Artikolo en la Journalurnalo de Osta kaj Komuna Kirurgio, kiu esploris la longtempajn efikojn de kalkanaj frakturoj en infanoj, raportis, ke konservativa administrado de preskaŭ ĉiuj formoj de kalkanaj frakturoj en infanoj kondukas al pozitivaj longtempaj rezultoj.

Traktado

Konservativa kuracado inkluzivas glacion, ripozon, senmovigadon per uzo de rolantaro aŭ krutaĵo, kaj kontraŭdolorajn kuracilojn Infanoj devas eviti partoprenon en agadoj aŭ sportoj ĝis la osto tute resaniĝos.

Fizioterapio povas helpi dum kaj post la resaniga procezo kaj helpi iom post iom reveni al agado. Gravas esti taksita de medicina profesiulo por determini ĉu ĝi estas frakturo aŭ ĉu la doloro estas pro alia kaŭzo, kiu postulas malsaman kuracadon.

Kompleksaj frakturoj eble postulas kirurgion, sed tio malofte okazas ĉe infanoj.

Avertoj

Ĉiam konsultu kuraciston pri la kalkana doloro de via infano. Kvankam plej multe de la kalkana doloro solvas per konservativaj mezuroj kiel ripozo, glacio, kunpremo kaj alto, longedaŭra kalkana doloro povas indiki ion pli seriozan.

Doloro senrilata al agado povas esti kaŭzita de tumoroj, infekto aŭ denaskaj problemoj. Kuraĝigu vian infanon preni la jenajn preventajn rimedojn por malhelpi kalkanan doloron:

• ĉiam portu taŭgajn ŝuojn
• neniam preterlasu varmigajn aŭ malvarmetajn ekzercojn
• okupiĝu pri streĉaj kaj fortigaj ekzercoj por la bovidoj
• restu en formo dum la tuta jaro por eviti trouzan vundon komence de sporta sezono

La kunportado

Post taŭga pritakso de profesiulo, kalkana doloro povas esti facile kuracata hejme.

Dum infanoj kreskas, ili povas renkonti diversajn dolorojn kaj streĉojn. Via tasko kiel gepatro instigas ripozon, resanigon kaj resaniĝon.

Kvankam sportoj kaj fizika agado havas multajn pozitivajn avantaĝojn, vundoj povas okazi. Ludi tra la doloro ne ĉiam estas la plej bona solvo, kiam temas pri kalkanaj vundoj.