Konsiloj pri Sana Rilato: Proksimiĝu

Enhavo

• Formo dividas kvar konsilojn pri senpagaj rilatoj por helpi vin alproksimiĝi - kaj resti pli proksime - al via ulo.
• Pli Senpaga Rilata Konsilo: Alproksimiĝu
• Malkovru tri pliajn bonegajn manierojn konstrui kaj konservi sanan rilaton kun via partnero.
• Formo havas la senpagan rilatan konsilon, kiu fortigos viajn rilatojn.
• Recenzo por

Formo dividas kvar konsilojn pri senpagaj rilatoj por helpi vin alproksimiĝi - kaj resti pli proksime - al via ulo.

1. Trovu nevortajn manierojn konekti kun via partnero post batalo.

Alportu al li malvarman trinkaĵon, ekzemple, aŭ simple brakumu lin. Laŭ Patricia Love, Ed.D., kaj Steven Stosny, Ph.D., kunaŭtoroj de Kiel Plibonigi Vian Geedziĝon Sen Paroli Pri ĝi, sentoj de timo kaj honto elverŝas sangon el la regiono de la cerbo, kiu reguligas lingvon, malpli ebligante al vi klare esprimi, kion vi celas.

2. Faru ion belan por la familio kaj amikoj de via signifa alia.

Vi povus ekzemple helpi lian fratinon trovi staĝon aŭ inviti siajn gepatrojn vespermanĝi. Ĉi tio estas potenca kunliga tekniko, ĉar ĝi montras al via ulo, ke ankaŭ vi zorgas pri la homoj, kiuj gravas por li, diras Daniel G. Amen, M.D., aŭtoro de Sekso sur la cerbo.

3. Restu en la nuntempo.

Obsedo pri tio, kio povus okazi se vi prenos vian rilaton al la sekva nivelo, povus rabi feliĉon al vi, diras Elina Furman, aŭtorino de Kisu kaj Kuru. Anstataŭe, demandu vin: "Ĉu mi ricevas tion, kion mi volas el la rilato ĉi-momente?" Se la respondo estas jes, antaŭeniri eble ne estas tiel riska kiel vi pensas.

4. Prenu 10.

"Fermu la pordon pro la premoj de la taga sidiĝo kaj legu ĉapitron de romano, trinku iom da vino aŭ parolu kun via kunulo," diras Pepper Schwartz, Ph.D., seksa terapiisto kaj kontribuanto al perfectmatch.com . "Vi havas la kapablon transiri tiel-diru, se vi havis kaosan matenon ĉe la laboro kaj devas kunmeti vin antaŭ grava renkontiĝo-vi nur devas apliki la saman strategion al viaj rilatoj."

Legu plu por pli da manieroj krei kaj konservi sanan rilaton kun via viro. [Header = Sana rilato: Shape ofertas la rilatan konsilon, kiun vi volas kaj bezonas.]

Pli Senpaga Rilata Konsilo: Alproksimiĝu

Malkovru tri pliajn bonegajn manierojn konstrui kaj konservi sanan rilaton kun via partnero.

5. Ĉesu ŝpari amoradon por laste.

"Unu el la kialoj, kiujn multaj virinoj diras," Ne ĉi-vespere, kara, "estas ĉar ili ne povas humuriĝi post longa tago da kurado," diras Hilda Hutcherson, MD, "Provu seksumi unue matene. anstataŭe. Ĝi estas la plej bona tago por viroj, ĉar ilia testosterona nivelo estas la plej alta, kaj vi sentos vin ripozinta kaj ripozinta. " Ŝi ankaŭ sugestas programi vian alarmon por 15 minutoj pli frue. "Estos agrabla surprizo por li kaj donos la tonon por via tago."

6. Elpensu ĝin.

"Ekzerco malaltigas vian nivelon de la streshormona kortizolo, unu el la plej malbonaj libido-mortigantoj por virinoj," diras Laura Berman, Ph.D., aŭtoro de Reala Sekso por Veraj Virinoj. "Troa kortizolo ankaŭ kaŭzas vin stoki grason ĉirkaŭ via mezo." Eĉ mini-trejnadoj, kiel promenado de via hundo aŭ purigado de via apartamento, povas heligi vian animon kaj sentigi vin pli amora.

7. Ne forpuŝu kontakton.

"Kiam vi havis tian tagon, nur lasi vian partneron masaĝi viajn ŝultrojn aŭ karesi vian brakon povas malstreĉi vin," diras Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "Ĝi ne devas konduki al sekso - sed vi trovos ĝin ofte, ĉar tuŝo povas konsoli, konsoli.

Formo havas la senpagan rilatan konsilon, kiu fortigos viajn rilatojn.

Recenzo por