Faru Ĉi tiun Recepton de Ruĝa, Blanka kaj Mirta Mojito por Festi la Kvaran de Julio

Enhavo

• Ruĝa, blanka kaj mirtela mojito kun kokosa akvo
• Recenzo por

Ĉu vi pretas refari kaj tosti al la kvara de julio kun sana alkohola trinkaĵo en la mano? Ĉi-jare, transdonu la bieron kaj sukerajn koktelojn (hi, sangria kaj daiquiris) kaj elektu anstataŭe pli sanan-kaj eĉ pli festan trinkaĵon: ruĝan, blankan kaj mirtelan mojito faritan kun kokosa akvo kaj monaĥa frukto. (BTW, jen kion vi bezonas scii pri monakaj fruktoj kaj aliaj novaj dolĉigiloj.)

Ĉi tiu Instagram-inda recepto de Taylor Kiser, kreinto de Food Faith Fitness kaj atestita persona trejnisto kaj nutra trejnisto, havas nur 130 kaloriojn por trinkaĵo kaj servas freŝajn fruktojn kaj herbojn, plus dozon da hidratiga kokosa akvo en ĉiu verŝado. (Kokosa akvo estas nur unu el multaj sanaj koktelaj miksiloj, kiujn vi devas provi.) Nur provu pensi pri alia trinkaĵo, kiu sonas pli refreŝiga dum vapora varma somera tago - vi ne povas.

Antaŭen: Konfuziĝu, verŝu, movu kaj trinku!

Ruĝa, blanka kaj mirtela mojito kun kokosa akvo

Faras: 2 porcioj

Totala tempo: 5 minutoj

Ingrediencoj

• 1 granda kalko, tranĉita en 8 tranĉaĵoj
• 16-20 mentfolioj
• 3-4 kuleretojn da monaka frukto, por gustumi
• 2 kuleroj da freŝaj mirteloj
• 2 grandaj fragoj, hakitaj
• 3 uncoj da blanka rumo (Provu Batistan Rhumon, kiu eble helpos vin preterpasi morgaŭ postebron)
• 1 taso da kokosa akvo
• Glacio

Direktoj

1. Dividu kalkajn tranĉaĵojn kaj mentofoliojn inter du glasetoj kaj uzu muddler por miksi ilin kune ĝis kalkoj liberigis siajn sukojn kaj mento estas rompita.
2. Dividu monakajn fruktojn (provu 2 kuleretojn po mojito), mirtelojn kaj fragojn inter la glasoj. Miksu denove ĝis frukto plejparte rompiĝas, sed tamen iomete dikas.
3. Plenigu glason per glacio, tiam pintu per rumo kaj kokosa akvo.
4. Movu bone kaj ĝuu.

Recenzo por