La Memzorga Banada Rito Hannah Bronfman Ampleksiĝis Dum Kvaranteno

Enhavo

• Recenzo por

Inter gravedeco kaj pandemio, Hannah Bronfman havis ŝancon retaksi ŝiajn prioritatojn. "Mi faris multe pli da spaco en mia vivo por bonfarto, memzorgado kaj farado de aferoj, kiuj igas min senti min bela", diras la entreprenisto kaj bonfarta influanto.

Tio inkluzivas vastan banon aŭ duŝan rutinon. "Mia edzo ŝercas, ke mi neniam aŭdis pri mallonga duŝo. Sincere, 20 minutoj estas por mi mallonga, "ŝi ridas. Bronfman uzas tion, kion ŝi priskribas kiel "sanktan tempon" por trempi en banakvo kun sia propra Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Buy It, $ 15, highlinewellness.com), por lavi kaj hidratigi ŝiajn buklajn harojn - "Mi estis sur naturharara vojaĝo, "ŝi diras - por purigi kaj froti ŝian korpon, kaj poste apliki oleon.

Por nutri ŝiajn harojn kaj plibonigi ŝiajn naturajn buklojn, Bronfman turniĝas al Glata Ŝampuo por Hunda Manĝaĵo Avokado kaj Argan-Oleo (Aĉetu Ĝin, $ 12, amazon.com) kaj Klimatizilon (Aĉetu Ĝin, $ 12, amazon.com).

Kaj por ŝia korpo, ŝi iras kun Necessaire la Korpa Lavado en Santalo (Aĉetu Ĝin, $ 25, nordstrom.com) kaj Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Aĉetu Ĝin, $ 84, skinstore.com).

La 33-jaraĝa ankaŭ prenas kelkajn minutojn ĉiutage por masaĝi sian vizaĝon per sia ilo Lanshin Pro Gua Sha en Jado (Aĉetu Ĝin, $ 125, net-a-porter.com) aŭ la Vizaĝan Masaĝiston de Joanna Czech (Aĉetu Ĝin, $ 189 , net-a-porter.com). "Ĝi tre streĉigas. Mi fokusiĝas al la prempunktoj sub miaj brovoj kaj ĉirkaŭ mia makzelo, "diras Bronfman.

Krom belecaj ritoj, laborado estas nepra. Ŝi amas programojn de Kira Stokes kaj Pilates Class de Jacqui Kingswell. "Eĉ 10-minuta kunsido helpas min fizike, mense kaj spirite," ŝi diras.

Bildigo ankaŭ faras tion. “Ĉiun duan tagon mi donas la tempon sidi kun miaj timoj kaj timoj kaj reskribi ilin en pozitivajn rakontojn. Mi rekonas la aferon pri kiu mi maltrankviliĝas kaj pensas pri tio, kiel tio ne estos mia vero," diras Bronfman. "Mi devas diri, aŭskultante miajn pensojn kaj mian korpon, forigante atendojn kaj kulpojn kaj restante aktiva, mi ne povus senti min pli certa pri mia haŭto ol nun."

Recenzo por