Por kio estas guarana kaj kiel uzi
Enhavo
Guarana estas kuraca planto el la familio de Sapindánceas, ankaŭ konata kiel Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, aŭ Guaranaína, tre ofta en la Amazona regiono kaj la afrika kontinento. Ĉi tiu planto estas vaste uzata en la fabrikado de nealkoholaĵoj, sukoj kaj energiaj trinkaĵoj, sed ĝi ankaŭ estas vaste uzata kiel hejma kuracilo pro manko de energio, troa laceco kaj manko de apetito.
La scienca nomo de la plej konata guaranaj specioj estas Paullinia cupana, kaj la semoj de ĉi tiu planto estas malhelaj kaj havas ruĝan ŝelon, havante tre karakterizan aspekton kompare kun la homa okulo.
Por kuracila uzo, guaranaj semoj estas kutime rostitaj kaj sekigitaj, kaj aĉeteblas en sia natura aŭ pulvora formo ĉe sanaj manĝaĵoj, apotekoj, malfermaj merkatoj kaj iuj merkatoj. Lernu pli pri la avantaĝoj de pulvora guarano.
Por kio ĝi utilas
Guarana estas planto vaste uzata por trakti kapdolorojn, depresion, korpan kaj mensan laciĝon, diareon, muskolan doloron, streĉon, seksan senpovecon, stomakan doloron kaj estreñimiento pro siaj kuracaj propraĵoj kiel:
- Energetiko;
- Diureziloj;
- Analgésico;
- Kontraŭhemoragia;
- Stimulilo;
- Kontraŭdiarrea;
- Toniko.
Guarana ankaŭ povas esti uzata por malpezigi la simptomojn de hemoroidoj, migrenoj, kolikoj kaj helpas redukti pezon, ĉar ĝi pliigas la metabolon de graso. Ĉi tiu planto havas iujn ecojn similajn al verda teo, ĉefe ĉar ĝi estas riĉa je kateechinoj, kiuj estas antioksidaj substancoj. Vidu pli pri la avantaĝoj de verda teo kaj kiel uzi ĝin.
Kiel uzi guaranon
La uzataj partoj de guaranio estas ĝiaj semoj aŭ fruktoj pulvoraj por fari teojn aŭ sukojn, ekzemple.
- Guarana teo por laceco: diluu 4 kuleretojn da guarano en 500 ml da bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 15 minutoj. Trinku 2 ĝis 3 tasojn tage;
- Miksaĵo de guarana pulvoro: ĉi tiu pulvoro povas esti miksita kun sukoj kaj akvo kaj la rekomendinda kvanto por plenkreskuloj estas 0,5 g ĝis 5 g tage, depende de la indiko de herbisto.
Krome guarano ankaŭ vendiĝas en kapsulo, kiu devas esti konsumita laŭ la kuracista konsilo. Oni ankaŭ rekomendas ne miksi guaranon en trinkaĵoj stimulaj, kiel kafo, ĉokolado kaj nealkoholaĵoj bazitaj sur kolaa ekstrakto, ĉar ĉi tiuj trinkaĵoj povas multe pliigi la efikon de guaranoj.
Ĉefaj kromefikoj
Guarana estas kuraca planto, kiu kutime ne kaŭzas kromefikojn, tamen, se konsumita en troo, ĝi povas kaŭzi kreskon de korfrekvenco, kaŭzante la senton de palpitado, agitado kaj tremoj.
Iuj substancoj ĉeestantaj en guaranoj, nomataj metilksantinoj, ankaŭ povas kaŭzi koleron en la stomako kaj pliigi la volumon de urino. La kafeino enhavita en guarana povas plimalbonigi angorajn simptomojn kaj kaŭzi sendormecon, do ne rekomendas uzi ĝin nokte.
Kio estas la kontraŭindikoj
La uzo de guarana estas kontraŭindikata por gravedaj virinoj, mamnutrantaj virinoj, infanoj kaj homoj kun alta sangopremo, rena malsano, hiperfunkcio de hipofizo, gastrito, koagulaj malordoj, hipertiroidismo aŭ kun psikologiaj malordoj, kiel angoro aŭ paniko.
Ĝi ankaŭ ne devas esti uzata de homoj kun epilepsio aŭ cerba aritmio, ĉar guarana pliigas cerban agadon, kaj ĉe homoj kun historio de alergio al guarana, ĉar ĝia uzo povas kaŭzi spirmankon kaj haŭtajn lezojn.
Ni Rekomendas Vin
Leishmaniasis
