Kion Atendi De Plena Korpa Orgasmo, Soloa aŭ Partnerita

Enhavo

• Ĉu ĉi tio efektive estas afero?
• Ĉu ĝi dependas de via anatomio?
• Ĉu ĝi iam okazas memstare, aŭ ĉu ĝi estas intenca praktiko?
• Do ... kie vi eĉ komencas?
• Forbaru vian horaron
• Malstreĉiĝu
• Spiri
• Masaĝo
• Enhumoriĝu
• Trovu vian voĉo ĝemkesto
• Fariĝu oportuna
• Kombini sentojn
• Konstruu, poste retropaŝu
• Ĉu iuj pozicioj funkcias pli bone ol aliaj?
• Kio pri seksaj ludiloj?
• Kio se vi provas doni al via kunulo unu - ĉu vi bezonas fari ion alian?
• Kio se nenio okazas?
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kantu ĝin kun ni: Heaaaad, ŝultroj, vulvo / piedoj kaj piedfingroj.

Imagu, se - preter nur plenaĝa refarado de la klasika infanrimaro - tio estus listo de (nur iuj) la korpopartoj implikitaj en orgasmo.

Nu, en plenkorpaj orgasmoj, ili estas.

"Plen-korpaj orgasmoj rilatas al speciale intensaj orgasmoj, kiuj sentas sin kiel en ĉiu parto de via korpo," diras atestita seksa trejnisto Gigi Engle, seksumanto de Womanizer kaj aŭtoro de "Ĉiuj eraroj: gvidlibro pri sekso, Amo kaj Vivo. "

"Viaj piedfingroj eble krispiĝos, viaj abdomenoj streĉiĝos, viaj kruroj povas spasmiĝi, eĉ oni scias, ke fingroj endormiĝis", diras Engle.

Intrigita? Kompreneble vi estas. Legu plu por lerni pli.

Ĉu ĉi tio efektive estas afero?

Vi vetas vian ĉagrenon - kaj la reston de via varma korpo - ili estas!

Fakte, ekzistas du ĉefaj manieroj atingi la "sonojn tro bonajn por esti veraj" tutkorpa orgasmo:

1. La tantra aliro, kiu implikas kombinaĵon de profunda spirado, energio "enkanaliganta" kaj paciencon.
2. Kaj kion ni kreos la "tavoliga aliro", kiu implikas tavoligi malsamajn sentojn kaj erogenajn zonojn unu sur la alian. (Ekzemple: klito + G-punkto + cicoj.)

Alivorte, estas vojo por ambaŭ des pli kaj malpli svati inter ni.

Ĉu ĝi dependas de via anatomio?

Ne timu, posedantoj de peniso, ĉi tio ne estas nur por vulva posedantoj! "Ĉiu povas havi tutkorpan orgasmon, sendepende de sekso aŭ seksaj organoj," diras Engle. Vut!

Por tantra aliro, la procezo estas pli-malpli la sama, sendepende de ĝiaj kaj bitoj.

Por la tavoliga aliro, la specifa erogenaj zonoj, kiujn vi tavoligas unu sur la alia, varios laŭ korpo.

Ĉu ĝi iam okazas memstare, aŭ ĉu ĝi estas intenca praktiko?

Aŭ / aŭ!

"Foje plenkorpa orgasmo estas mirinda surprizo, kiu okazas kiam vi esploras novan seksan teknikon, pozicion aŭ ludilon," diras Searah Deysach, delonga seksinstruisto kaj posedanto de Early to Bed, kompanio de plezurproduktoj bazita en Ĉikago. .

Ĉu vi iam uzis kuniklan etoson, dum via kunulo karesis vian bruston? Aŭ ĉu vi portis prostatan masaĝilon dum vi ricevis parolan? Ĉu la orgasmo estis eĉ pli, nu, orgasma ol kutime? Probablas, ke ĝi povus kvalifikiĝi kiel tutkorpa orgasmo!

Dirite, "iuj homoj serĉas plenkorpajn orgasmojn kaj laboras por trejni sin por havi ilin," diras Deysach.

Do ... kie vi eĉ komencas?

Cool, cool, do vi estas en la tendaro de plezurserĉantoj aktive provante havi tutkorpan orgasmon. Ne gravas via aliro, ĉi tiuj konsiloj povas helpi.

Forbaru vian horaron

Plen-korpa orgasmo (probable) ne estas io, kion vi havos dum 10-minuta rapideco.

"Lasu iom da reala tempo por esplori," diras Caitlin V, MPH, klinika seksologo de Royal, kompanio de veganoj kaj lubrikiloj.

Ni parolas tutan dimanĉon posttagmeze, homoj!

Malstreĉiĝu

Premi vin mem por havi kompletan korpon O estas la kontraŭe esti malstreĉita.

Memoru vin: La celo esplori tutkorpajn orgasmojn ne estas fakte havi tutkorpan orgasmon, sed por:

• lerni pli pri via korpo
• plivastigi vian komprenon pri plezuro

Spiri

"Spiro povas produkti tiom eksterordinaran plezuron, ke ĝi mirigus vin," diras Barbara Carrellas, ACS, AASECT, sperta pri tantra kaj aŭtoro de "Urba Tantro: Sankta Sekso por la Dudek-Unua Jarcento."

"Finfine vi trovos, ke spiro povas helpi vin alporti erotikan energion en vian vivon."

Ŝi rekomendas provi ion nomatan "la funda spiro."

Por provi ĝin:

1. Sidu krucgambe, spino rekta.
2. Metu viajn manojn sur vian stomakon, tiam tute malstreĉu vian stomakon, por ke ĝi disetendiĝu en viajn manojn.
3. Elspiru la tutan aeron el viaj pulmoj.
4. Samtempe enspiru per via buŝo dum milde elspiras vian anuson. (Serioze. Imagu, ke via anuso kisas la plankon.)
5. Ekspiru per via buŝo, tenante vian anuson kie ĝi estas.
6. Ripetu.

Sendube, ĝi sonas iom freneza. Sed "vi probable sentos vin malstreĉita kaj ruĝiĝinta," Carrellas diras.

Alia eblo, kiun diras Caitlin V, povas esti same efika (kaj ne implikas vian anuson) estas cirkla spirado.

Por provi ĉi tion:

1. Konservante lipojn iomete disigitaj kaj makzelon malstreĉitan, enspiru per via buŝo.
2. Sentu malstreĉiĝon de via gorĝo, tiam lasu aeron fali inter viajn lipojn.
3. Ripetu, imagante la aeron moviĝantan laŭ cirkla ŝablono.

Se vi prenas tantran aliron, Carrellas rekomendas, ke vi restu ĉi tie kaj daŭre fokusiĝu pri la fluo de aero.

Dum vi faras tion:

1. Libere movu viajn koksojn.
2. Faru ajnajn bruojn nature.
3. Alportu konscion al via perineo (la loko inter viaj genitaloj kaj fripono).
4. Praktiku sinkronigi pelvajn plankajn kuntiriĝojn kun via spiro.
5. Restu kun ĝi.

Laŭ Carrellas, vi komencos tinti, ekspansiema sento disvastigita tra via korpo. Ĉu orgasmo? Pfft, pli kiel feliĉgasto.

Masaĝo

Se vi esploras kun kunulo, petu vian kunulon masaĝi vin per iuj bonodoraj esencaj oleoj.

Se vi mem mem, esploru mem-masaĝon per via plej ŝatata locio.

Korpopartoj por temigi:

• kaptiloj kaj ŝultroj
• malsupra dorso
• bovidoj
• fundo de piedoj
• antaŭbrakoj

Enhumoriĝu

Probable vi jam komencas senti erotikan energion. Konstruu ĝin eĉ pli kun la helpo de:

• porno
• audio-porno
• voĉlegante erotikajn pasejojn
• fantazio
• malpura parolado

"Ju pli korna vi estas, des pli bone," diras Engle. He, seksinstruisto ordonas!

Trovu vian voĉo ĝemkesto

Ne ekzistas unu sono asociita kun tutkorpa orgasmo, sed fari guturajn sonojn kiel "oh" kaj "ah" povas helpi vin atingi tien, laŭ Deysach.

"Sed ne tro forte fokusu al la sonoj, kiujn vi publikigas," ŝi diras. "Nur faru bonajn sonojn."

Fariĝu oportuna

"Laboru de ekstere en," diras Engle. Signifo, pasigu iom da tempo sur via:

• internaj femuroj
• malsupra ventro
• pubtumuleto
• labioj
• perineo
• pilkoj
• toraka histo
• cicoj
• karna parto de via ĉifonulo

Post iom da tempo, Engle rekomendas stimuli la uretran spongon (alinome G-punkton) aŭ la prostaton (alinome P-punkton).

Ambaŭ ĉi tiuj erogenaj zonoj estas anekdote konataj pro produktado de orgasmoj, kiuj sentas sin pli korpaj.

Kombini sentojn

"Plenkorpaj orgasmoj pli ofte okazas kiam vi kombinas plurajn formojn de seksa stimulo," diras Engle. Pensu: G-punkto + klitoro + anuso. Aŭ, peniso + anuso + cicoj.

"Ju pli da nervaj finaĵoj partoprenas, des pli forta estas la orgasmo," ŝi diras.

Konstruu, poste retropaŝu

Ankaŭ konata kiel bordero, jen kiam vi alportas vin ĝis la rando de orgasmo kaj poste malaltiĝas ... ree.

Laŭ Caitlin V, fari tion pli intensigos la finan orgasmon (legu: plenkorpa).

Ĉu iuj pozicioj funkcias pli bone ol aliaj?

"Temas malpli pri unu specifa pozicio kaj pli pri ŝanĝado inter diversaj pozicioj kaj sentoj," diras Caitlin V.

Ŝi aldonas, ke la ŝlosilo estas vario, atendado kaj tempo.

Dirite, G-punkto kaj P-punkta stimulo estas pensis plibonigi la verŝajnecon de tutkorpa orgasmo.

Do, se vi havas G-punkton, vi eble provos:

• levita misiisto (misiisto kun kuseno sub viaj koksoj)
• rajdanto supre
• hunda stilo

Ĉiuj tri el ĉi tiuj permesas al vi ŝanĝi la angulon por trafi vian G-punkton.

Kaj se vi havas prostaton, vi eble esploros:

• anusa fingrado (aŭ eĉ anusa pugnigo se vi estas Anal Play Expert)
• anusa hundeto
• levita anusa misiisto

Ĉi tiuj samaj pozicioj funkcios se vi ĝuos solan sesion. Sed anstataŭ partnero penetras vin, vi penetros vin per fingroj aŭ ludiloj.

Kio pri seksaj ludiloj?

TBH, iu ajn ludilo kun la vorto "G-punkto" aŭ "prostato" en la titolo estas esplorinda. Prenu ĉi tiujn, ekzemple, aĉeteblajn interrete:

• Dame Arc G-punkta vibrilo
• Le Wand Bow G-punkto & P-punkta sorĉbastono
• We-Vibe-vektorprostata masaĝilo
• Lelo Hugo vibranta prostatmasaĝisto

Dirite, Engle diras, ke buŝaj seksaj simuliloj kiel We-Vibe Melt kaj Womanizer Starlet 2.0 ankaŭ povas fari la artifikon.

"Ili ne rekte tuŝas la klitoron, kio povas helpi kreskigi streĉon en la ventro kaj muskoloj liberigotaj dum orgasmo," diras Engle.

Pli bone: Uzu plurajn seksajn ludilojn kune kune.

"Provu porti cicajn krampojn dum vi portas pugan ŝtopilon kaj samtempe uzas vibrilon," diras Caitlin V. "Aŭ porti prostatan masaĝilon dum vi uzas penison."

Kio se vi provas doni al via kunulo unu - ĉu vi bezonas fari ion alian?

Unue, malpaku viajn motivojn.

Kial vi volas esplori plenkorpajn orgasmojn kun via kunulo? Ĉu ĉar ĝi sentigos vin kiel ~ ĉiu potenca amanto ~?

"Ego neniam estas bona kialo esplori ion sekse," diras Engle. Certigu, ke vi demandas ĉi tiun Q, ĉar plenkorpaj orgasmoj estas io por vi kaj via partnero interesiĝas esplori kune.

Poste memoru, ke "vi ne povas vere fari iu orgasmo - vi povas helpi ilin atingi, "diras Deysach.

"Kion vi povas fari estas lasi ilin (kaj iliaj parolaj kaj nevortaj signaloj) esti via gvidilo," ŝi aldonas.

Do, se ili diras "Ĝuste tie!" restu tie. Kaj se ili diras "Tion! Tio! ” faru tion.

"Kaj se vi esploras borderon, certigu, ke vi kaj via kunulo kapablas komuniki kiam ili proksimiĝas, por ke vi sciu, kiam vi cedos," diras Caitlin V.

Ĉar multaj homoj orgasme blokas sin per spirado, Deysach ankaŭ rekomendas kuraĝigi vian buon spiri.

Aŭ, pli intime: Instigu ilin spiri sinkronige kun vi.

Kio se nenio okazas?

Tio estas A-OK, diras Caitlin V: "Vi nun havas aldonajn informojn pri tio, kio faras kaj ne plaĉas al vi, ke vi ne antaŭe havis!"

Vi povas uzi ĉi tiun informon dum viaj estontaj seksploroj por pliigita plezuro.

La funda linio

Korpaj orgasmoj povas esti, nu, korpaj. Sed tio ne signifas, ke ili estas pli plaĉaj, ĝojigaj, klimataj, intimaj, liberigaj aŭ rimarkindaj ol iu ajn alia speco de orgasmo.

Se vi volas esplori plenkorpajn O? Bonege. Spiri, malrapide, komuniki kaj kombini.

Kaj se ne? Iru antaŭen kaj serĉu plezuron per kiaj ajn (laŭleĝaj, konsentaj, riskokonsciaj) manieroj tiklantaj vian (ahem) ŝika.

Gabrielle Kassel estas verkisto pri sekso kaj bonfarto en Novjorko kaj trejnisto de CrossFit Nivelo 1. Ŝi fariĝis matena homo, testis pli ol 200 vibrilojn, kaj manĝis, trinkis, kaj brosis per lignokarbo - ĉio en la nomo de ĵurnalismo. En sia libera tempo, ŝi troveblas legante memhelpajn librojn kaj amromanojn, benkpremadon aŭ bastonan dancadon. Sekvu ŝin ĉe Instagram.