Kiel Virinaj Seksaj Hormonoj Afektas Menstruon, Gravedecon kaj Aliajn Funkciojn?

Enhavo

• Specoj de inaj seksaj hormonoj
• Estrogeno
• Progesterono
• Testosterono
• La roloj, kiujn ludas viaj hormonoj, ŝanĝiĝas laŭ la tempo
• Pubereco
• Menstruo
• Folikula fazo
• Fazo ovulatoria
• Lutea fazo
• Seksa deziro kaj kontraŭkoncipado
• Gravedeco
• Post akuŝo kaj mamnutrado
• Perimenopaŭzo kaj menopaŭzo
• Kiam hormonoj malekvilibriĝas
• Kiam vidi vian kuraciston

Kio estas hormonoj?

Hormonoj estas naturaj substancoj produktitaj en la korpo. Ili helpas elsendi mesaĝojn inter ĉeloj kaj organoj kaj influas multajn korpajn funkciojn. Ĉiuj havas tion, kion oni konsideras "viraj" kaj "inaj" seksaj hormonoj.

Daŭre Legas por lerni pli pri la inaj seksaj hormonoj, kiel ili fluktuas tra via vivo kaj signoj de hormona malekvilibro.

Specoj de inaj seksaj hormonoj

La du ĉefaj inaj seksaj hormonoj estas estrogeno kaj progesterono. Kvankam testosterono estas konsiderata vira hormono, ankaŭ inoj produktas kaj bezonas malmulton de ĉi tio.

Estrogeno

Estrogeno estas la ĉefa ina hormono. La plej granda parto venas de la ovarioj, sed malgrandaj kvantoj estas produktitaj en la surrenaj glandoj kaj grasaj ĉeloj. Dum gravedeco, la placento ankaŭ produktas estrogenon.

Estrogeno ludas grandan rolon en reprodukta kaj seksa disvolviĝo, inkluzive:

• pubereco
• menstruo
• gravedeco
• menopaŭzo

Estrogeno ankaŭ influas la:

• cerbo
• kardiovaskula sistemo
• haroj
• muskuloskeleta sistemo
• haŭto
• urindukto

Niveloj de estrogeno povas esti determinitaj per sangokontrolo. Kvankam ĝi povas varii de persono al persono, jen la normala gamo en pikogramoj po mililitro (pg / ml):

• Plenkreska ino, antaŭmenopaŭza: 15-350 pg / ml
• Plenkreska ino, postmenopaŭza:<10 pg / ml
• Plenkreska masklo: 10-40 pg / ml

Niveloj multe varias tra la menstrua ciklo.

Progesterono

La ovarioj produktas la inan seksan hormonon progesterono post ovulacio. Dum gravedeco, la placento ankaŭ produktas iom.

La rolo de progesterono estas:

• preparu la tegon de la utero por fekundigita ovo
• subteni gravedecon
• subpremi produktadon de estrogeno post ovulacio

Progesteronaj niveloj povas esti determinitaj per sangokontrolo. Normalaj gamoj estas en nanogramoj po mililitro (ng / ml):

Testosterono

Malgrandaj kvantoj de testosterono venas de la surrenaj glandoj kaj ovarioj. Ĉi tiu hormono ludas rolon en pluraj korpaj funkcioj, inkluzive:

• seksa deziro
• reguligo de la menstrua ciklo
• osto kaj muskola forto

Sangokontrolo povas determini vian testosteronan nivelon. La normala teritorio por inoj estas 15 ĝis 70 nanogramoj po decilitro (ng / dL).

La roloj, kiujn ludas viaj hormonoj, ŝanĝiĝas laŭ la tempo

Inaj seksaj hormonoj estas integraj al multaj korpaj funkcioj. Sed viaj hormonaj bezonoj multe ŝanĝiĝas dum vi forlasas infanaĝon kaj eniras puberecon.

Ili ankaŭ draste ŝanĝiĝas se vi gravediĝas, naskas aŭ mamnutras. Kaj ili daŭre ŝanĝiĝas dum vi proksimiĝas al menopaŭzo.

Ĉi tiuj ŝanĝoj estas naturaj kaj atendataj.

Pubereco

Ĉiuj diferencas, sed plej multaj inoj eniras puberecon inter 8 kaj 13 jaroj. Kaj ĉio okazas pro hormonoj.

La luteiniga hormono (LH) kaj foliklo-stimulanta hormono (FSH) estas produktitaj en la hipofizo. Produktado kreskas ĉe pubereco, kiu siavice stimulas la seksajn hormonojn - precipe estrogenojn.

Ĉi tiu pliigo de inaj seksaj hormonoj rezultas:

• la disvolviĝo de mamoj
• la kresko de pubaj kaj akselaj haroj
• entuta kreskokresko
• pliigo de korpa graso, precipe en koksoj kaj femuroj
• la maturiĝo de la ovarioj, utero kaj vagino
• la komenco de la menstrua ciklo

Menstruo

La unua menstruo (menarko) okazas ĉirkaŭ du-tri jarojn post kiam la mamoj komencas disvolviĝi. Denove ĝi diferencas por ĉiuj, sed plej multaj inoj ricevas sian unuan periodon inter 10 kaj 16 jaroj.

Folikula fazo

Ĉiumonate la utero densiĝas por prepariĝi al fekundigita ovo. Kiam ne estas fekundigita ovo, estrogenaj kaj progesteronaj niveloj restas malaltaj. Ĉi tio instigas vian uteron verŝi sian tegaĵon. La tago, kiam vi komencas sangi, estas la unua tago de via ciklo, aŭ la folikla fazo.

La hipofizo komencas produkti iom pli da FSH. Ĉi tio stimulas kreskon de folikloj en viaj ovarioj. Ene de ĉiu foliklo estas ovo. Dum seksaj hormonaj niveloj malpliiĝas, nur unu reganta foliklo daŭre kreskos.

Ĉar ĉi tiu foliklo produktas pli da estrogeno, la aliaj folikloj rompiĝas. Pli altaj niveloj de estrogeno stimulas LH-pliiĝon. Ĉi tiu fazo daŭras ĉirkaŭ du semajnojn.

Fazo ovulatoria

Sekvas la ovulacia fazo. LH kaŭzas la foliklon krevi kaj liberigi la ovon. Ĉi tiu fazo daŭras ĉirkaŭ 16 ĝis 32 horojn. Fekundigo povas okazi nur dum ĉirkaŭ 12 horoj post kiam la ovo forlasis la ovarion.

Lutea fazo

La lutea fazo komenciĝas post ovulacio. La rompita foliklo fermiĝas kaj la produktado de progesterono pliiĝas. Ĉi tio preparas la uteron por ricevi fekundigitan ovon.

Se tio ne okazas, estrogeno kaj progesterono malpliiĝas denove kaj la ciklo komenciĝas.

La tuta menstruo daŭras ĉirkaŭ 25 ĝis 36 tagojn. Sangado daŭras inter 3 kaj 7 tagojn. Sed ankaŭ ĉi tio varias sufiĉe. Via ciklo eble estas sufiĉe malregula dum la unuaj jaroj. Ĝi ankaŭ povas varii en diversaj momentoj de via vivo aŭ kiam vi uzas hormonajn kontraŭkoncipilojn.

Seksa deziro kaj kontraŭkoncipado

Estrogeno, progesterono kaj testosterono ĉiuj rolas en ina seksa deziro - ankaŭ nomita libido - kaj seksa funkciado. Pro hormonaj fluktuoj, inoj ĝenerale estas ĉe la pinto de seksa deziro ĝuste antaŭ ovulacio.

Ĝenerale malpli da fluktuado en libido se vi uzas hormonajn kontraŭkoncipajn metodojn, kiuj efikas sur hormonaj niveloj. Via libido eble ankaŭ malpli fluktuos post menopaŭzo.

Operaciante por forigi viajn suprarrenajn glandojn aŭ ovariojn, la produktado de testosterono malpliigas, kio povas kaŭzi falon de via libido.

Gravedeco

Dum la lutea fazo de via ciklo, la kresko de progesterono preparas vian uteron por ricevi fekundigitan ovon. La uteraj muroj dikiĝas kaj pleniĝas per nutraĵoj kaj aliaj fluidoj por subteni embrion.

Progesterono densigas la uteron por protekti la uteron de bakterioj kaj spermo. Ankaŭ niveloj de estrogeno estas pli altaj, kio kontribuas al la dikiĝo de la tegaĵo de la utero. Ambaŭ hormonoj helpas laktajn duktojn en la mamoj dilatiĝi.

Tuj kiam la koncepto okazas, vi komencas produkti homan korionan gonadotropinan hormonon (hCG). Ĉi tiu estas la hormono, kiu aperas en via urino kaj estas uzata por testi gravedecon. Ĝi ankaŭ pliigas la produktadon de estrogeno kaj progesterono, malhelpante menstruon kaj helpante subteni la gravedecon.

Homa placenta laktogeno (hPL) estas hormono produktita de la placento. Krom provizi nutraĵojn por la bebo, ĝi helpas stimuli laktajn glandojn por mamnutrado.

Niveloj de alia hormono nomata malstreĉiĝo ankaŭ kreskas dum gravedeco. Relaxino helpas la enplantiĝon kaj kreskon de la placento kaj helpas ĉesigi kuntiriĝojn tro frue. Kiam laboras, ĉi tiu hormono helpas malstreĉi ligamentojn en la pelvo.

Post akuŝo kaj mamnutrado

Post kiam gravedeco finiĝas, hormonaj niveloj komencas fali tuj. Ili fine atingas antaŭ-gravedajn nivelojn.

Subita signifa falo de estrogeno kaj progesterono povas esti kontribuanta faktoro en la disvolviĝo de postnaska depresio.

Mamnutrado malaltigas estrogenajn nivelojn kaj povas malhelpi ovulacion. Tamen ĉi tio ne ĉiam okazas, do vi ankoraŭ bezonos kontraŭkoncipadon por malhelpi alian gravedecon.

Perimenopaŭzo kaj menopaŭzo

Dum perimenopaŭzo - la periodo antaŭ menopaŭzo - hormona produktado en viaj ovarioj malrapidiĝas. Estrogenaj niveloj komencas fluktui dum progesterona-niveloj komencas konstantan malpliiĝon.

Kiam viaj hormonaj niveloj falas, via vagino eble malpli lubrikiĝos. Iuj homoj spertas malpliigon de sia libido kaj ilia menstrua ciklo fariĝas neregula.

Kiam vi pasis 12 monatojn sen periodo, vi atingis menopaŭzon. Je ĉi tiu tempo, kaj estrogeno kaj progesterono tenas sin konstante je malaltaj niveloj. Ĉi tio kutime okazas ĉirkaŭ 50 jaroj. Sed kiel aliaj fazoj de la vivo, estas granda variado en ĉi tio.

Malpliiĝantaj hormonoj post menopaŭzo povas pliigi vian riskon de kondiĉoj kiel maldikiĝantaj ostoj (osteoporozo) kaj kardiovaskulaj malsanoj.

Kiam hormonoj malekvilibriĝas

Viaj hormonoj nature fluktuos dum via vivo. Ĉi tio kutime kaŭzas atenditajn ŝanĝojn kiel:

• pubereco
• gravedeco
• mamnutrado
• perimenopaŭzo kaj menopaŭzo
• uzo de hormona kontraŭkoncipado aŭ hormona terapio

Sed hormona malekvilibro povas iam esti signo de io pli serioza, kiel ekzemple:

• Polikista ovaria sindromo (SOP). Ĉi tiu estas la plej ofta endokrina malsano ĉe junaj inoj. PCOS povas kaŭzi neregulajn menstruajn ciklojn kaj malhelpi fekundecon.
• Androgena troo. Ĉi tio estas superproduktaĵo de viraj hormonoj. Ĉi tio povas kaŭzi menstruajn malregulaĵojn, malfekundecon, aknon kaj viran ŝablonan kalvon.
• Hirsutismo. Hirsutismo estas pliigo de harkresko sur la vizaĝo, brusto, abdomeno kaj dorso. Ĝi estas kaŭzita de troaj viraj hormonoj kaj povas iafoje esti simptomo de PCOS.

Aliaj subaj kondiĉoj inkluzivas:

• hipogonadismo, kiu estas manko de inaj hormonoj
• aborto aŭ eksternorma gravedeco
• multobla gravedeco (havante ĝemelojn, trinasktiojn aŭ pli)
• ovaria tumoro

Kiam vidi vian kuraciston

Vi devas ĉiam viziti vian primarkuracan kuraciston aŭ ginekologiiston unufoje jare por rutina bonfarta ekzameno. Via kuracisto povas diskuti ĉi tiujn ŝanĝojn kaj respondi iujn ajn aliajn demandojn.

Ne atendu ĝis via jara ekzameno, se vi spertas nekutimajn simptomojn. Vidu vian kuraciston tuj kiam vi povas, se vi spertas:

• matena malsano aŭ aliaj signoj de gravedeco
• malpliigita seksa deziro
• vagina sekeco aŭ doloro dum sekso
• saltitaj periodoj aŭ ĉiam pli neregulaj cikloj
• malfacileco koncipi
• pelva doloro
• harperdo aŭ harkresko sur via vizaĝo aŭ trunko
• depresio post naski
• longedaŭraj menopaŭzaj simptomoj, kiuj malhelpas vian vivon