15 Faru kaj Ne Faru Por Lavi Vian Vizaĝon Ĝuste

Enhavo

• Faru: Ĝuste unue forigu vian tutan ŝminkon
• Ŝminkforigo garantiita
  
• Ne: Elprenu la ĝeneralan stangan sapon
• Faru: Uzu varmetan akvon
• Ne: Iru rekte al la lavotuko
• Faru: Donu mikelan akvon
• Ne: Frenezigu ilon
• Faru: Donu turnon al sononda puriga peniko
• Ne: Ĉesu ĉe via mentono
• Faru: Pat sekiĝu per mola tuko
• Ne: Superlavu
• Faru: Uzu la rekomendindan kvanton
• Ne: Tro eksfoliiĝas
• Purigiloj evitindaj
  
• Faru: Finu per kolorilo
• Ne: Fraŭlino humidiga
• Faru: Spertu vian rutinon
• Via puriga ilaro:
  

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Vivu laŭ ĉi tiuj reguloj por feliĉa, trankvila haŭto

Ĝi ŝajnus unu el la plej simplaj, simplaj rutinoj en la libro. Sed lavi vian vizaĝon bezonas tempon kaj atenton - kaj fari ĝin ĝuste povus fari la diferencon inter brilanta haŭto kaj akno.

“Multaj kredas, ke vi bezonas nur lavi vian vizaĝon por forigi ŝminkon aŭ kiam ĝi aspektas malpura. Fakte, estas rekomendinde lavi vian vizaĝon dufoje ĉiutage, "diras D-ro Jennifer Haley, estrar-atestita dermatologo el Scottsdale, Arizono.

Tamen la kvanto de fojoj, kiam vi lavas vian vizaĝon, povas esti malpli grava ol kiel la laboro estas finita.

Ne gravas via haŭta tipo, teksturo aŭ nuna stato, D-ro Haley emfazas, ke nokta puriga rutino estas speciale grava.

"Forigi ŝminkon, malpuraĵon kaj malpuraĵon de la tago helpos prepari la haŭton por via haŭtflega reĝimo, kaj ankaŭ subteni la haŭton en ĝiaj subitaj regeneraj kaj renovigaj procezoj," ŝi diras.

Preta por pura komenco? Sekvu ĉi tion kaj ne faru de dermatologoj.

Faru: Ĝuste unue forigu vian tutan ŝminkon

Uzu mildan ŝminkilon por plenumi la laboron antaŭ ol vi komencas efektive purigi - precipe antaŭ enlitiĝo.

"Poroj estas uzataj por purigi toksinojn dum la nokto kaj se ili ŝtopiĝos, ĉio estos sekurkopiita kaj aspektos ŝtopita," diras doktoro Haley. FYI, ĉi tio validas por ĉiuj haŭtospecoj, eĉ se vi havas sufiĉe fortikan eksteran tavolon.

Ŝminkforigo garantiita

• Por ŝtopitaj poroj, provu la duoblan purigan metodon. Ĉi tiu du-ŝtupa rutino uzas naturan oleon (t.e. kastoron, olivon, sunfloron) por forigi la malpuraĵon de la tago kaj tiam postulas mildan vizaĝlavon por helpi forlavi la oleon.
• Trempu kotonan vatelon en micelan akvon, ŝminkilon aŭ naturajn oleojn por forigi ŝminkon ĉirkaŭ la okuloj. Kotona vatbulo helpas vin milde trakti strikte ĉirkaŭitajn areojn sen tiri vian haŭton.

Ne: Elprenu la ĝeneralan stangan sapon

Krom se ili estas speciale formulitaj por la vizaĝo, stangaj sapoj povas ŝanĝi la pH-ekvilibron de la haŭto (kio permesas pli da bakterioj kaj feĉo-kresko).

Ne surprizas: Vizaĝaj purigiloj, precipe purigaj balzamoj, estas faritaj por delikata haŭto.

"Estas emo, ke homoj serĉu 'ŝaŭmantajn", ĉar ili pensas, ke se ĝi ne ŝaŭmas, ĝi ne purigas. Sed ŝaŭmo povas efektive senigi viajn haŭtojn de pli naturaj oleoj, "diras D-ro Erum Ilyas, estrar-atestita dermatologo de Reĝo de Prusio, Pensilvanio.

Oni konfirmas tion, konkludante, ke surfaktantoj (kio permesas purigilojn malkonstrui oleon por ke akvo povu lavi la malpuraĵon) malebligas, ke viaj haŭtaj molekuloj restu en ordo - naturaj kaj sanaj.

Faru: Uzu varmetan akvon

Ni dispelu miton: Poroj ne estas pordoj. Varma akvo ne malfermas ilin, kaj malvarma akvo ne fermas ilin.

La vero estas, ke akvotemperaturaj ekstremoj povas kaŭzi koleron, do plej bone restu ĉe meza tero. Vi ne volas vidi ruĝan haŭton en via reflekto, kiam vi rigardas supren.

Ne: Iru rekte al la lavotuko

Frotlavado povas forigi la haŭton de sia natura protekta baro. La plej bona maniero purigi haŭton estas uzi fingropintojn, almenaŭ unu-du minutojn.

"Por eksfolii, serĉu ingrediencojn en viaj purigiloj, kiuj enhavas salicilan acidon, glikolan acidon, laktan acidon aŭ fruktajn enzimojn," diras D-ro Haley.

"Lasi ĉi tiujn produktojn trairi la haŭton dum 60 ĝis 90 sekundoj plenumos la laboron, aŭ purigi porojn kaj forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn por doni sanan brilon."

Faru: Donu mikelan akvon

Ĉi tio estas akvo enhavanta micelajn molekulojn, kiuj ligiĝas al ŝminkoj kaj rubaĵoj kaj detruas ĝin.

"Iuj homoj, precipe tiuj, kiuj ne surmetas sin, povas forigi mikelan akvon kiel purigilon," diras D-ro Haley. "Se vi kampadas aŭ ie sen akvo, mikela akvo povas purigi vian vizaĝon kaj eĉ ne bezonas esti ellavita."

Ne: Frenezigu ilon

"Studoj montras, ke la kvanto de bakterioj, kiuj kreskas sur lufaj spongoj, estas pruvo, ke ĉi tiuj eble ne estas bonega ideo, krom se vi zorgas pri konstante purigi ilin en blankiga solvo," diras Ilyas, kiu rekomendas simple uzi viajn manojn kiel ilojn.

"Post ĉio, kiam vi havas sapon kaj akvon sur ili, ili estas puraj."

Faru: Donu turnon al sononda puriga peniko

Tamen, olea haŭto povus profiti de sononda purigado, teknologio, kiu uzas mildajn pulsojn por purigi porojn.

La Klarizonaro estas populara sononda puriga ilo, kun pluraj brosaj kapospecoj por malsamaj celoj, de brilo ĝis akna redukto. Se vi havas senteman haŭton, vi eble volas limigi kiom ofte vi uzas ĉi tiun ilon, ĉar ĝi povas iriti vian haŭton.

Ne: Ĉesu ĉe via mentono

Via makzelo kaj kolo emas malpuraĵon kaj rubaĵon. Kaj ili ankaŭ bezonas amon.

Donante purigan masaĝon al via vizaĝo, milde frotu viajn fingrojn per suprendirektita movado por antaŭenigi la cirkuladon kaj kuraĝigi vian haŭton resti streĉa kaj nature levita.

Ĉi tio kaj donu al via vizaĝo bezonatan muskolan paŭzon de streĉa tago.

Faru: Pat sekiĝu per mola tuko

Tempo por repripensi tiun aersekan. Lasi akvon gutantan sur vian vizaĝon ne hidratigas ĝin; fakte, kiam la akvo vaporiĝas, ĝi povus konduki al sekeco.

Memoru frapeti milde per mola, antimikroba tuketo, estante ekstreme singarda ĉirkaŭ la sentema subokula areo, post kiam vi finiĝis.

Ne: Superlavu

"Ofte homoj forgesas, ke ili ankaŭ probable lavas siajn vizaĝojn en la duŝejo. Se vi ĵetas aliajn lavajn rutinojn al la lavujo dufoje tage, tiam vi ricevas tri en [kaj] ĉi tio povas esti iom troa, "diras D-ro Ilyas, aldonante, ke tiuj kun seka haŭto devas pripensi redukti lavojn.

Faru: Uzu la rekomendindan kvanton

Se vi demandas vin, kial via purigilo ne funkcias kiel promesite (aŭ laŭdata), kontrolu kiom vi uzas. Por malpurigaj purigiloj, eble estos tento uzi malpli ol rekomendindan por plilongigi uzon aŭ ŝpari monon. Ne!

Kiam vi dubas, legu la etikedon por trovi la rekomendindan kvanton. Produktoj ofte trapasas provojn kaj provojn por trovi la plej efikan (kaj sekuran) kvanton por ĝenerala uzo.

Ne: Tro eksfoliiĝas

Via haŭto havas naturan baron, kiu protektas ĝin kaj helpas ĝin reteni humidon. Dum uzado de frotlavilo aŭ purigilo kun bidoj povus senti sin mola en la unua tago, frotlavi tro forte aŭ uzi ĉi tiujn produktojn ĉiutage povas damaĝi la plej eksteran tavolon de haŭto.

Unu signo de tro exfoliante estas haŭta hipersensibilidad. Ĉi tio povas kaŭzi koleron, eksplodojn kaj eĉ pikantan senton kiam vi aplikas produktojn.

Atentu pri ĉiutagaj purigiloj, kiuj rekomendas aktivajn eksfoliajn ingrediencojn kiel alfa-hidroksi-acidoj (lakta, glikola, frukta) kaj beta-hidroksi-acidoj (salicilaj, salikaj ŝelaj ekstraktoj), ĉar ĉi tiuj estas ekstreme potencaj por forigi haŭton.

Purigiloj evitindaj

• drinkejaj sapoj
• parfumita aŭ tinkturita
• severaj, ŝaŭmaj purigiloj
• ĉiutagaj senfoliaj purigiloj

Faru: Finu per kolorilo

Kvankam ne teknike paŝo en vizaĝlavado, multaj ofte maltrafas la gravecon de tio, kio venas poste: reekvilibrigi vian haŭton.

Toners estas malpezaj, likvaj formuloj, origine uzataj por reagordi la pH de via haŭto, por ke ĝi protektu sin kontraŭ bakterioj kaj damaĝoj. Nun multaj toners venas kun ekstraj avantaĝoj, kiuj celas specifajn zorgojn.

Serĉu ingrediencojn kiel:

• rozakvo, kiu havas kontraŭmaljuniĝajn ecojn
• kamomilo, konata pro siaj trankviligaj ecoj
• salicila acido aŭ sorĉistino por kontraŭbatali aknon

Por apliki toneron, simple metu iomete sur kotonan bulon, kiun vi ŝovos sur ĉiujn viajn zorgojn, kiel olea T-zono.

Ne: Fraŭlino humidiga

Krom tonigado, certigu, ke vi helpas vian haŭton resti humida. Iuj homoj ŝatas la "streĉan" senton post lavado de sia vizaĝo, sed efektive ĝi estas troa sekeco, laŭ d-ro Ilyas.

“Via haŭto povas senti sin sentema poste, aŭ eĉ senŝeligi aŭ fendi. Apliki kremon protektas vian haŭton kontraŭ tro sekiĝo. "

Se via haŭto senĉese sentiĝas seka post lavo, rigardu ŝanĝajn purigilojn. Elektu mildan purigilon aŭ oleobazitan purigilon.

Faru: Spertu vian rutinon

Eksperimentado kaj legado - trovi homojn kun haŭtaj specoj kiel la via kaj provi siajn rutinojn kaj sanktajn kalikajn produktojn estas unu maniero elprovi.

Ekzemple, homoj kun olea haŭto trovos lavadon dufoje tage retenas sian aknon. Homoj, kiuj ne okupiĝas pri haŭta prizorgo aŭ ŝminko, ĵuras nur per akvo (probable ĉar ili neniam difektis sian haŭtan baron per acidoj aŭ eksfoliantoj - kaj ankaŭ genetiko).

Ĉio ĉi devas diri: lavado estas nur la unua kaj unu paŝo por konservi la naturan staton de via haŭto. La resto dependas de ĉiuj aliaj serumoj, kremoj, nebuloj, vizaĝaj maskoj - la listo povus daŭri por ĉiam - vi volas uzi. Kaj la manĝaĵojn, kiujn vi manĝas, kiel vi ekzercas kaj kie vi metas vian vizaĝon (via telefono povas esti malpuraĵo).

Do la plej bona maniero determini kiel vi devas lavi vian vizaĝon estas eltrovi viajn purigajn celojn (rapidajn, unupaŝajn, unufoje tage?) Kaj limojn (haŭta tipo, akva pureco, prezo, ktp) kaj iri de tie.

Via puriga ilaro:

• Milda, milda purigilo aŭ du (se vi volas duoble purigi)
• Sononda puriga peniko, se vi havas olean haŭton
• Antimikroba tuko por sekigi vizaĝon
• Laŭvola: mikela akvo por vojaĝado kaj ŝminkado

Kelly Aiglon estas vivstila ĵurnalisto kaj markstrategisto kun speciala fokuso pri sano, beleco kaj bonfarto. Kiam ŝi ne kreis rakonton, ŝi kutime troveblas ĉe la dancostudio instruante Les Mills BODYJAM aŭ SH'BAM. Ŝi kaj ŝia familio loĝas ekster Ĉikago kaj vi povas trovi ŝin ĉe Instagram.