5 Ekzercoj por Malstreĉa Lingvo
Enhavo
La ĝusta pozicio de la lango ene de la buŝo gravas por ĝusta eldirado, sed ĝi ankaŭ influas la pozon de la makzelo, kapo kaj sekve de la korpo, kaj kiam ĝi estas tro "malfiksita" ĝi povas puŝi la dentojn eksteren, kaŭzante la dentojn malproksimiĝi.fronto.
La ĝusta pozicio de la lango dum ripozo, tio estas, kiam la persono ne parolas aŭ manĝas, estas ĉiam kun ĝia pinto en kontakto kun la buŝtegmento, tuj malantaŭ la antaŭaj dentoj. Ĉi tiu pozicio estas la ĝusta kaj ideala pozicio en ĉiuj stadioj de la vivo, sed ofte la lango ŝajnas malrigida kaj tre malstreĉa ene de la buŝo kaj ĉi-kaze, kiam la persono memoras, li / ŝi devas konscii kaj meti la langon tiamaniere.
Por pliigi la tonon de la lango kaj poziciigi la langon laŭ la ĝusta maniero, ankaŭ eblas uzi ekzercojn, kiujn povas indiki la logopediisto. Iuj ekzemploj de ekzercoj, kiuj helpas poziciigi la langon ĝuste ene de la buŝo, estas:
'Suĉu la buŝtegmenton'
'Suĉu kuglon en la buŝtegmento'Ekzerco 1
Metu la langopinton sur la buŝtegmenton, tuj malantaŭ la incizivaj dentoj kaj dekroĉu, per iom da forto. Estas kvazaŭ vi suĉus la buŝtegmenton per via lango. Ripetu 20 fojojn, 3 fojojn tage.
Ekzerco 2
Suĉu kuglon metante ĝin sur la langopinton kaj en la buŝtegmenton, suĉante la kuglon kontraŭ la buŝtegmento, sen iam mordi aŭ meti la kuglon inter la dentojn. Vi povas teni vian buŝon malfermita por krei pli da rezisto, pliigante la avantaĝojn de ĉi tiu ekzerco. Ripetu ĉiutage, preferante sukeron-sen sukeraĵon por eviti difekti viajn dentojn.
Ekzerco 3
Enigu buŝplenon da akvo en vian buŝon kaj tiam tenu vian buŝon iom malfermita kaj por ĉiam gluti, metu vian langon sur la buŝtegmenton.
Ekzerco 4
Kun via buŝo malfermita kaj tenante vian langon senmova ene de via buŝo, vi devas movi vian langon laŭ la jenaj direktoj:
- Pri;
- Supren kaj malsupren;
- En kaj ekster la buŝo;
- Trenu la langopinton al la buŝtegmento (al la dentoj al la gorĝo).
Ripetu ĉiun el ĉi tiuj ekzercoj 5 fojojn ĉiutage.
Ekzerco 5
Gluu la langopinton al la buŝtegmento kaj malfermu kaj fermu la buŝon ĉiam tenante la langon en tiu pozicio, sen tro premi la buŝtegmenton.
Ĉu loza lango havas kuracon?
Jes. Eblas kuraci la malstreĉan langon, per la kuracado gvidata de la logopediisto, per la ĉiutagaj ekzercoj, kiuj devas esti farataj en ĉirkaŭ 3 monatoj. La rezultoj estas progresemaj kaj vi povas vidi la plej bonan pozicion de la lango post ĉirkaŭ 1 monato, kio povas doni al vi sufiĉan motivon por daŭrigi la ekzercojn.
La praktikado de buŝaj ekzercoj povas komenciĝi de bebo, kie la ĝustaj stimuloj ricevas por ĉiu fazo. Ekde 5 jaroj, la infano povas fariĝi pli kunlabora, respektante la ordonojn de la terapiisto, faciligante la kuracadon, sed ne ekzistas ĝusta aĝo por komenci la kuracadon, kaj ĝi komenciĝu tuj kiam ĝia bezono estos perceptita.
Malstreĉa langa kuracado
Krom la supre menciitaj ekzercoj, aliaj povas esti plenumitaj ene de la oficejo de logopediisto, kun malgrandaj aparatoj, kiuj favoras pli da rezisto kaj pli bonajn rezultojn. Sed manĝado ankaŭ influas la tonon kaj pozicion de la lango, tial gravas manĝi manĝaĵojn, kiuj bezonas pli da maĉado, kiel sekaj aŭ malmolaj manĝaĵoj, kiel pano sen butero, viando kaj pomoj, ekzemple, ĝi ankaŭ estas bona ĉiutaga ekzercado por tiuj, kiujn ĝi bezonas por plifortigi kaj poziciigi la lingvon konvene.
La malstreĉa lango povas esti karakterizaĵo de iu stato, kiel Down-sindromo, sed ĝi ankaŭ povas tuŝi ŝajne sanajn infanojn, pro faktoroj kiel ne mamnutrado, tre likva aŭ pasteca manĝo, postulanta malmultan maĉadon. En ĉi tiuj kazoj povas ŝajni, ke la lango estas pli granda ol la buŝo, kio ne ĝustas, ĝi simple ne havas la ĝustan tonon, nek estas bone poziciigita.
La Plej Legado
Mandela Acido: por kio ĝi utilas kaj kiel uzi
