Ekzercoj por ĉesi paroli tra la nazo

Enhavo

• 1. Parolu silabojn kun blokita nazo
• 2. Ripetu frazon kun la nazo kovrita
• 3. Laboru la molan palaton

Kiam homoj parolas vortojn kun buŝaj vokaloj kaj estas devio de aerfluo al la naza kavo, ili ricevas nazan voĉon. En iuj kazoj, la naza voĉo povas esti korektita per ekzercoj.

La mola palato estas la regiono, kie la naza resonanco estas reguligebla. Iuj homoj naskiĝas kun malsama mola palata agordo kaj iuj homoj havas pli da resonanco en sia nazo, donante al ili pli nazan voĉon. En ĉi tiuj kazoj oni devas serĉi parolterapiiston, por ke oni indiku la plej bonan kuracadon.

1. Parolu silabojn kun blokita nazo

Ekzerco, kiun vi povas fari, estas ŝtopi vian nazon kaj diri kelkajn silabojn, kun parolaj sonoj:

"Sa se si su su"

"Pa pe pi po pu"

"Legu ĝin ĝuste"

Parolante pri ĉi tiaj sonoj, kiuj estas buŝaj sonoj, la aerfluo devas eliri tra la buŝo kaj ne tra la naza kavo. Tiel, vi povas ripeti ĉi tiujn silabojn plurajn fojojn ĝis vi ne plu sentas vibradon en via nazo.

Alia maniero kontroli ĉu la ekzerco estas ĝuste plenumita, estas meti spegulon sub la nazon dum la silaboj estas diritaj, por kontroli ĉu aero eliras el la nazo. Se nebuliĝas, tio signifas, ke aero eliras el la nazo kaj ke la silaboj ne estas parolataj ĝuste.

2. Ripetu frazon kun la nazo kovrita

Alia maniero kontroli ĉu la persono parolas tra la nazo estas paroli frazon en kiu la voĉa resono devas esti parola kaj tiam provi ripeti ĝin tute same, sen rimarki iujn ajn ŝanĝojn:

"Paĉjo eliris"

"Luís prenis la krajonon"

Se la sono samas, tio signifas, ke la persono ĝuste parolis kaj ĝuste regis la aeron. Alie, ĝi signifas, ke la persono eble parolas per la nazo.

Por plibonigi vian voĉon, vi povas ripeti ĉi tiun ekzercon plurfoje, provante regi la aerfluon por diri la frazon same kun kaj sen blokita nazo.

3. Laboru la molan palaton

Alia ekzerco, kiu povas helpi korekti la nazan voĉon, estas diri la jenajn silabojn, kiuj devas eliri nur tra la buŝo:

"Ká ké ki ko ku"

Ripeti la silabon "ká" kun intenseco, helpas funkcii la molan palaton, plibonigante la reguladon de la eliro de aero tra la buŝo aŭ nazo. Vi ankaŭ povas kovri kaj nazumi, por kompreni ĉu la sono ĝuste eliras.

Vidu ankaŭ ekzercojn, kiuj helpas plibonigi eldiradon.