Mediala epikondilito: kio ĝi estas, simptomoj kaj kuracado
Enhavo
Mediala epikondilito, populare konata kiel kubuto de golfludanto, egalrilatas al inflamo de la tendeno, kiu konektas la pojnon al la kubuto, kaŭzante doloron, senton de manko de forto kaj, en iuj kazoj, pikadon.
Ĉi tiu inflamo pli oftas ĉe homoj, kiuj tre intense praktikas halteran trejnadon, farmistoj, post ĝardenada kunsido dum semajnfino, aŭ ĉe homoj, kiuj praktikas iom da fizika agado konstante aŭ ripeteme, kiel en la kazo de golfo, ĵetado de sagetoj, boŭlo aŭ basbalo, ekzemple.
Simptomoj de meza epikondilito
La simptomoj de meza epikondilito ekestas pro inflamo de la tendono kaŭzita de ripetaj movadoj, kiu kaŭzas mikrotraŭmaton en la tendono, kaŭzante la aperon de iuj simptomoj, la ĉefaj estas:
- Kubuta doloro en la plej interna regiono, kiam la brako estas etendita kaj la mano estas turnita supren;
- Doloro en la interna parto de la kubuto, kiu plimalboniĝas kiam vi provas ŝraŭbi ion, fari pezan trejnadon aŭ fari iun ajn alian movadon similan al ludado de golfo;
- Sento de manko de forto kiam vi tenas glason da akvo, malfermas kranon aŭ donas manon;
- Eble estas pikanta sento en la antaŭbrako aŭ fingroj.
Ne necesas fari testojn, ĉar la doloro estas lokalizita kaj tre karakteriza, do estas facile por la kuracisto alveni al la diagnozo. Tamen aliaj kaŭzoj devas esti taksataj, ekzemple vundo al la meza flanka ligamento, ulna neŭrito, frakturo kaj muskola streĉo, ekzemple.
Ĉefaj kaŭzoj
Meza epikondilito estas ĉefe kaŭzita de ripetaj movadoj, tiel ke ekzistas troa uzo de lokaj muskoloj kaj mikrotraŭmato en la tendeno.
Tiel, ĉi tiu situacio povas rilati al praktikado de sportoj kiel golfo, basbalo aŭ boŭlo, aŭ rilati al profesiaj agadoj, kiuj povas okazi pli facile ĉe ĉarpentistoj, ĝardenistoj, tubistoj aŭ homoj, kiuj laboras en civila konstruado, ekzemple.
Kiel la kuracado estas farita
La kuracado por meza epikondilito devas esti gvidata de ortopedisto, sed ĝi kutime implicas ripozi kaj eviti la agadon, ĉar eblas redukti inflamon kaj malpezigi simptomojn.
Krome, la uzo de kontraŭinflamaj ungventoj, kiel ekzemple Diclofenac, ekzemple, ankaŭ povas esti indikita por dolormildigo, kaj la kuracisto povas rekomendi viziti la retejon ĉirkaŭ 2 fojojn tage. Alia eblo por mildigi la doloron de meza epikondilito estas meti glacion surloke.
Kiam doloro kaj malkomforto daŭras pli ol 6 monatojn, la kuracisto povas indiki injektojn kun anesteziloj kaj kortikosteroidoj ĉe la ĝusta loko de la doloro. Alia ebleco estas la eksterkorpaj ŝokondoj, kiuj konsistas el metado de aparato, kiu elsendas ultrasonajn ondojn en la dolora loko, dum ĉirkaŭ duonhoro. Ĉi tio faciligas histan regeneradon, kun dolora plibonigo en mallonga tempo.
Fizioterapio ankaŭ povas esti indikita por kuracado de meza epikondilito kaj rimedoj kiel streĉado, ultrasono, lasero, pojno-fleksado-streĉaj ekzercoj, ŝultro-plifortigo, apliko de Kinesio-bendoj por pli rapida plibonigo, krom masaĝo uzeblas. Profunda sekco, kiel montrita en la sekva filmeto:
Akiri Popularecon
Kio Estas Retrograda Memorperdo kaj Kiel Oni Traktas ĝin?
