Kio estas la Interkonsento kun Emociaj Aferoj?

Enhavo

• Kio estas la diferenco inter emocia afero kaj amikeco?
• Ĉu tekstado validas?
• Kio pri sociaj retoj?
• Kio pri serĉado de eksa?
• Ĉu emociaj aferoj povas fariĝi fizikaj?
• Kiel mi scias, ĉu mia kunulo havas unu?
• Kiel mi povas aperigi miajn zorgojn?
• Senperforta komunikado
• Kiel mi scias, ĉu mi partoprenas emocian aferon?
• Kiel mi diras al mia kunulo?
• Ĉu mi bezonas rompi la aferon?
• Kiel mi riparas la damaĝon?
• Antaŭenirante
• Ĉu estas ia maniero por 'afer-pruvi' rilaton?
• La funda linio

Vi eble asocias aferon kun seksa intimeco ekster via rilato, sed ekzistas ankaŭ griza areo, kiu povas esti same damaĝa: emociaj aferoj.

Emocia afero estas difinita per elementoj de sekreteco, emocia rilato kaj seksa kemio, pri kiuj oni ne agis.

"Iuj sentas, ke ĝi kreas eĉ pli profundan abismon, kiam ĝi estas emocia anstataŭ nur fizika," diras Joree Rose, rajtigita geedzeca kaj familia terapiisto.

Kio estas la diferenco inter emocia afero kaj amikeco?

Unuavide povas esti malfacile diferencigi emocian aferon de proksima amikeco, sed estas iuj ŝlosilaj diferencoj.

"Amikeco subtenas kaj [implikas] iun, kiun vi eble vidas kelkajn fojojn monate," diras rajtigita terapiisto Katie Ziskind. Emocia afero, aliflanke, emas impliki iun, kiun vi vidas regule, ofte kun granda antaŭĝojo.

Pensu laŭ la vico de kunlaboranto, tiu homo, kiu ĉiam estas en via buso matene, aŭ via plej ŝatata baristo (kvankam estas tute eble havi rilatojn kun ĉiuj de ĉi tiuj homoj sen ke ĝi estu konsiderata emocia afero).

Laŭ Rose, ĉio dependas de travidebleco. Se vi celas kaŝi informojn pri viaj konversacioj aŭ interagoj kun ĉi tiu persono de via partnero, ĝi eble estas pli ol preta amikeco.

Ĉu tekstado validas?

Jes, depende de la situacio.

Tekstado povas fari emociajn aferojn ekstreme alireblaj, Rose klarigas, ĉar ĝi povas komenci simpla kaj sendanĝera. Sed ĝi povas facile englitiĝi en ion pli profundan, precipe se vi mesaĝas kun la homo dum la tuta tago.

Vi eble trovos, ke la facileco de tekstado igas vin komuniki pli kun ĉi tiu persono ol via kunulo.

Se vi lasos vian kunulon "legi" sed rapide respondos al iu alia dum la tago, eble estos tempo fari paŝon malantaŭen kaj rigardi la rilaton.

Kio pri sociaj retoj?

Same kiel tekstado, sociaj retoj povas esti glita deklivo kiam temas pri emocia afero.

Ligo, kiu komenciĝas pure platona, povas kreski, precipe ĉar ĝi ne implikas la multajn tavolojn de interrompoj, distraĵoj aŭ problemoj, kiujn traktas rilato rilata, kiel kungepatrado, la infanoj, karieroj, hejmaj laboroj, financoj kaj bofamilio.

Kio pri serĉado de eksa?

Ĉu ĉi tio konsistigas specon de emocia afero aŭ trompado, tio dependas de tio, pri kio vi kaj via kunulo interkonsentis. Se vi ankoraŭ ne pensis, elpensi iom da tempo por konversacio pri tio, kio estas kaj ne estas en ordo kun ĉiu el vi.

Se vi ne havis ĉi tiun konversacion sed scias, ke via partnero ne ŝatus, ke vi regule kontrolu vian eksulon, vi probable eniros en ŝancelan teritorion.

Ĉu emociaj aferoj povas fariĝi fizikaj?

"Estas kutime, ke aferoj komencu senkulpe, kie du homoj povus pensi, ke ili simple estas amikaj", notas Anita A. Chlipala, rajtigita geedzeca kaj familia terapeŭto, kiu specialiĝas pri malfideleco.

Sed kun la tempo, aferoj povas fariĝi fizikaj se vi ne tenas taŭgajn limojn.

Se vi komencas disvolvi sentojn kaj partopreni en la pliigita pasio kaj pasio pro la sekreta sekreto, povas esti facile eniri korpan aferon.

Kiel mi scias, ĉu mia kunulo havas unu?

Provi deĉifri ĉu via partnero havas emocian amaferon povas esti malfacila. Unu, se ili estas havante unu, ili eble ne aperos al vi kun siaj sentoj pri la alia persono.

Sed ĉi tiuj signoj povus sugesti, ke io funkcias:

• Pliigita sekreteco. Via partnero povas subite ŝanĝi siajn sekurecajn agordojn de telefono aŭ ekpreni sian telefonon kiam ili iras al la banĉambro kiam antaŭe.
• Retiro de la rilato. Ili eble telefonas pli ofte aŭ sendas mesaĝojn pli malfrue nokte ol kutime. Eble ili ne ŝajnos tiel ekscititaj vidi vin kiam vi revenos hejmen, aŭ malpli emos demandi pri via tago.
• Ŝanĝoj en seksa impulso. Certe, vi eble rimarkos malpliiĝon de via seksa vivo. Sed subita ŝanĝo en la kontraŭa direkto ankaŭ povas esti signo. "Unu el la manieroj, ke homo, kiu havas amaferon, kompensas sian kulpon, estas komenci pli da sekso, por ne suspekti, ke io povas esti malĝusta," diras Rose.

Gravas memori, ke ĉio supre povas okazi pro diversaj kialoj, multaj ne rilatas al malfideleco. Se vi sentas, ke io foriras, malferma, honesta konversacio estas bona deirpunkto.

Kiel mi povas aperigi miajn zorgojn?

Rose rekomendas uzi ion nomatan neperfortan komunikadan kadron, aŭ kompatan komunikadon. Ĝi estas psikologi-evoluigita konversacia stilo, kiu evitas kulpigi aŭ ataki la alian homon.

Senperforta komunikado

Jen rigardo al la kvar ŝlosilaj paŝoj de ĉi tiu aliro, kune kun iuj parolpunktoj specifaj por levi zorgojn pri ebla afero:

1. Observu la situacion. "Mi rimarkas, ke ni estis vere malkonektitaj, precipe ĉirkaŭ sekso. Ĝi sentas, ke la telefono fariĝis ĉefa fonto de via atento, kaj mi ankaŭ sentas iujn nekonsekvencojn en la rakontoj pri via tago. " Rimarku, kiel ne kulpas, diras Rose, nur "mi" deklaroj venantaj de loko de observado.
2. Nomu kiel la situacio sentigas vin. "Kiam mi sentas min malkonektita aŭ sentas, ke io alia okazas kun vi, mia menso komencas vagi al la malluma flanko, kaj mi sentas min timema kaj nesekura."
3. Diru, kion vi bezonas por mildigi la sentojn de la situacio. "Kiam mia menso ne ĉesos vetkuri kaj mi sentos min nervoza pri via loko, mi bezonas pli grandan klarecon kaj komforton pri tio, kio okazas."
4. Fari specifan peton rekte rilate al la situacio. "Ĝuste nun, ĉu ni bonvolas havi honestan konversacion pri miaj zorgoj kaj timoj, kaj ĉu vi bonvolos fari vian eblon esti sincera kaj honesta kun mi, eĉ se ĝi malfacilas?"

Kiel mi scias, ĉu mi partoprenas emocian aferon?

Emociaj aferoj estas sufiĉe malfacile detekteblaj ĉe partnero, sed aferoj eĉ pli komplikiĝas kiam vi estas la implikita.

Jen iuj ĝeneralaj signoj atentindaj:

• kaŝrigardante por paroli kaj pasigi tempon kun ĉi tiu persono
• malkaŝante al ili pli ol vi faras kun via kunulo
• kreante ŝancojn pasigi kromtempon kun ili, ĉu interrete aŭ persone
• kontakti vian amikon pli ofte anstataŭ turni vin al via kunulo

Ankaŭ rimarku tion, kio aperas en via korpo, substrekas Rose. Nia fiziologio ofte helpas fonton por kompreni, kion ni sentas.

Kiam aferoj transpasas la limon de amikeco, vi eble rimarkos pliigitan korfrekvencon ĉirkaŭ la alia persono, papilioj en via stomako, aŭ eĉ seksaj enŝaltoj aŭ erotikaj pensoj.

Malsupra linio: Se vi ne volus, ke via partnero sciu, kion vi faras, eble estus tempo fari paŝon malantaŭen.

Kiel mi diras al mia kunulo?

Rakonti vian partneron pri via emocia rilato al la alia persono povus kaŭzi grandan aflikton en via rilato, Rose diras, precipe se vi ne volas perdi la rilaton. Sed esti malferma kun ili estas la sola vojo antaŭen.

Havante ĉi tiun konversacion, prioritate honestecon kaj respondecon.

Estu sincera pri tio, kio okazis. Tamen evitu impliki vian partneron aŭ riproĉi ilin pro via konduto. Estas grave, ke vi posedu vian konduton, eĉ se vi sentas, ke ĝi estis motivita de io, kion via partnero faris (aŭ ne faris).

Se vi havas zorgojn pri kiel aliri la konversacion, konsideru kontakti terapiiston. Ili povas helpi vin pli bone kompreni la maneblan aferon kaj elpensi efikajn manierojn paroli pri ĝi.

Ĉu mi bezonas rompi la aferon?

Se vi rimarkis, ke vi estas en emocia afero, la sekva paŝo estas taksi kiel vi volas antaŭeniri. Ĉu vi volas esti kun via kunulo? Aŭ ĉu vi volas daŭrigi la emocian aferon?

Komencu esti honesta kun vi mem pri kial vi havas la amaferon, Rose diras.

Demandu vin:

• "Ĉu simple la noveco allogas min?"
• "Ĉu mi serĉas ion pli profundan, kio mankas en mia nuna rilato?"
• "Ĉu iu parto de mi esperas, ke mia kunulo ekscias kaj rompas aferojn, por ke mi ne devas?"

"Sen ĉi tiu profunda mempripensado pri tio, kio kuŝas sub la kondutoj, estos malfacile rompi ĝin, aŭ malfacile ne serĉi alian aferan partneron en la estonteco," Rose aldonas.

Se vi sentas, ke rompi aferojn ne estas elekto, "diru al via kunulo, por ke ili povu fari informitan decidon pri ĉu resti aŭ iri", konsilas Chlipala.

Kiel mi riparas la damaĝon?

Emocia afero ne nepre estas mortkondamno por via rilato. Sed ĝi verŝajne metos denton en aferojn dum kelka tempo.

“Rilatoj povas pluvivu ", diras Chlipala, sed ĝi implicos rekonstrui fidon per travidebleco.

Antaŭenirante

Jen kelkaj komencaj paŝoj, kiujn vi povas fari por savi la rilaton:

• Respondu la demandojn de via partnero. Ĉi tio signifas esti 100% malfermita kaj travidebla pri tio, kio okazis aŭ ne okazis en la afero.
• Pruvi konkretajn agojn. Kiujn agojn vi faros por restarigi fidon? Kiel vi pruvos al via kunulo, ke vi respondecas pri viaj agoj?
• Planu por estontaj enskriboj. Dum vi kaj via kunulo resaniĝos, donu tempon en la venontaj semajnoj kaj monatoj por kontroli, kiel vi ambaŭ sentas vin.

Ĉu estas ia maniero por 'afer-pruvi' rilaton?

Estas neniu certa maniero malhelpi aferojn aŭ aliajn rompojn pri fido al rilato. Sed aktive prilabori la rilaton, konservante malferman konversacion pri bezonoj, deziroj, deziroj kaj kio mankas, helpos vin preterpasi multajn aferojn, kiuj emas konduki al aferoj unue.

Ankaŭ gravas certigi, ke vi ambaŭ estas sur la sama paĝo pri tio, kio konsistigas trompadon. Mikro-trompado estas vera afero, atentigas Chlipala, kaj la problemo estas, ke partneroj ne ĉiam konsentas pri tio, kio trompas kaj kio ne.

Ĉu renkonti allogan kunlaboranton por feliĉa horo estas bona? Kio se amiko aŭ kunlaboranto kontinue tekstas malfrue nokte? Ĉu vi respondu, aŭ ne? Kio estas permesata ĉe fraŭla aŭ fraŭla festeno?

Parolu per ĉi tiaj scenoj kun via kunulo, por ke vi ambaŭ sciu, kion vi atendas de la alia persono.

La funda linio

Emociaj aferoj povas esti malfacilaj identigi kaj navigi. Sed engaĝiĝi al sincera kaj honesta komunikado kun via partnero povas multe helpi aŭ malhelpi ilin aŭ faciligi la laboron tra la sekvo de unu.