Maratonanino Stephanie Bruce Estas la Grita Super-Panjo Ĉiu Kuristo Sekvu

Enhavo

• Recenzo por

Elita maratonisto Stephanie Bruce estas okupata sinjorino. Profesia kuristo, komercistino, edzino kaj panjo al siaj tri- kaj kvarjaraj filoj, Bruce povus ŝajni kiel superhomo sur papero. Sed same kiel ĉiuj aliaj, Bruce timigas sin per malfacilaj trejnadoj kaj bezonas multe da reakira tempo por resti laŭ ŝia intensa trejnhoraro.

"Mi estis tre bonŝanca ĉi tiu trejnadbloko kunlabori kun BedGear," ŝi diras. "Ĝi ŝanĝis la ludon por mi laŭ dormado, ĉar kiel maratonisto kaj panjo, mi devas vekiĝi kun energio ĉiutage. Mi devas preni [la knabojn] matenmanĝon kaj eltiri ilin la pordon."

BedGear, kiu agordas litaĵojn kiel matracojn kaj kusenojn, ludis integran rolon en ŝia resaniĝo, klarigas la kuristo Hoka One One. "Iuj homoj flankdormas, iuj homoj dormas reen, iuj preferas malsamajn temperaturojn," ŝi diras. Vi taŭgas por viaj kuraj ŝuoj, kial vi ne ekipas vin por via lito?

Knabo, ĉu ŝi bezonas la tutan ripozon, kiun ŝi povas ricevi? Inter deĵeti grandajn ekzercojn kaj ekvilibrigi ĉiutagan panjan vivon kun edzo, Ben Bruce, Stephanie estas voĉa rekomendanto por korpa akcepto de ĉiuj formoj kaj grandecoj en la kuradkomunumo.

Reveninte al la kuradmondo post havado de ŝiaj infanoj, Bruce renkontis iun kritikon de ŝia post-beba korpo. Post naskado de siajn filojn, ŝi havas iom da kroma haŭto sur la ventro, kio estigis iom da konfuzo - kaj nenecesaj kritikoj - de retaj anoj, kiuj ne konis oftajn ŝanĝojn, kiujn spertas virina korpo dum kaj post gravedeco. "Oni multe parolas pri korpobildo sed homoj ne parolas pri tio, kion niaj korpoj faras por ni."

La haŝiŝetikedo, kiu eniras sub ŝian haŭton? #Fortamagra. "Mi tre ŝatus vidi ŝanĝon al 'Kion faras mia korpo' sendepende de pezo. Multaj kurantoj estas maldikaj kaj tio okazas kiam vi kuras 120 mejlojn semajne," ŝi klarigas. "Mi volas, ke la knabinoj en mezlernejo vidu [malgrasajn korpotipojn] kaj ne volas esti tiel maldikaj, sed aspiru trejni kiel eble plej forte. Se ilia korpo elkliniĝas en sana maniero, tiam tio estas bonega, sed se ĝi ne, tiam ankaŭ tio bonegas. "

La korpo de Bruce povas fari multon. Kiel, multe. La potenca patrino gajnis la usonajn 10-km-Ĉampionecojn ĉe la Peachtree Road Race en Kartvelio en la pasinta printempo. Ĉi tiu venko - kaj ŝiaj lastatempaj aliaj laŭdoj - reflektas multjaran laboron por reveni al la sporto. Eble plej refreŝiga, ŝi ne estas ĉesigita pri sia malnova antaŭ-panja trejnadstilo aŭ vetkuraj tempoj.

"Mi bezonis tiel longe por reiri al la nivelo, kie mi puŝis min fizike," ŝi pensas. "Tiuj unuaj du jaroj estis postvivada reĝimo kaj iom trejnis sen vundi min. Post kiam mi superis tiun ĝibon ne vundiĝi, [mi volis vidi] kiom longe kaj kiom mi povas kuri."

Samkiel iu nova panjo rekomencanta taŭgan rutinon, Bruce bezonis tempon por familiariĝi kun sia nova korpo. "Mi dirus al panjoj, ke ili prenu sian tempon kaj ne komparu siajn malnovajn memojn kun siaj post-bebaj infanoj," ŝi diras. "Vi estas alia homo fizike kaj emocie kaj ĉio, kion vi plenumas post la bebo, estas miriga per si mem."

Kaj dum Bruce kliniĝas antaŭ la tago de la vetkuro, ŝi koncentriĝos pri sia "kial". Lastatempe ŝi afiŝas al siaj Insta-fluoj pri sia mantro de "grito." Ŝi prenis iujn gravajn elprenojn de la libro Grit: Pasio kaj Persistemo de Angela Duckworth.

"Duckworth difinis grajnon kiel rezistantan memkontenton. Por mi, [tio tradukiĝis al] kial mi postkuras ĉi tiujn celojn kaj eniras ĉiujn ĉi tiujn mejlojn," ŝi dividas. "La kialo estas simpla: ĝi celas persekuti kaj vidi kiom bona mi povas esti. Ĉi tiu estas la sola vojo en mia vivo, kiun mi povas kontroli, kion mi metas en kuradon, estas tio, kion mi eliras."

En tiu kazo, ni havas la senton, ke ŝi ricevos multa el la maratono ĉi-dimanĉe.

Recenzo por