Ĉu estas pli bone uzi elektran aŭ manan dentobroson?

Enhavo

• Elektra kontraŭ mana dentobroso
• Elektraj dentobrosaj avantaĝoj
• Pli efika forigi plakon
• Pli facila por homoj kun limigita movebleco
• Enkonstruitaj tempigiloj
• Povas kaŭzi malpli da rubo
• Povas plibonigi vian fokuson dum broso
• Povas plibonigi buŝan sanon en homoj kun ortodontiaj aparatoj
• Amuza por infanoj
• Sekura por gingivoj
• Elektra dentobroso kontraŭ
• Manaj dentobrosaj avantaĝoj
• Alirebla
• Malaltekosta
• Mana dentobroso kontraŭ
• Por infanetoj kaj junaj infanoj
• Konsileto:
  
• Kiam anstataŭigi vian dentobroson
• Konsileto:
  
• Kiel lavi viajn dentojn
• Konsileto:
  
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Elektra kontraŭ mana dentobroso

Brosi viajn dentojn estas la fundamento de bona buŝa prizorgo kaj preventado. Laŭ la Usona Denta Asocio (ADA), ambaŭ elektraj kaj manaj dentobrosoj efikas por forigi buŝan plakon, kiu kaŭzas kadukiĝon kaj malsanojn.

Elektraj kaj manaj dentobrosoj havas siajn proprajn avantaĝojn. La ADA metas Sigelon de Akcepto sur iun dentobroson, elektran aŭ manlibron, tio estas pruvita sekura kaj efika. Legu pli pri la avantaĝoj kaj malavantaĝoj kaj kiu eble plej taŭgas por vi.

Elektraj dentobrosaj avantaĝoj

Elektraj dentobrosaj haregoj vibras aŭ rotacias por helpi vin forigi plakaĵon de viaj dentoj kaj gingivoj. La vibrado permesas pli da mikro-movadoj ĉiufoje kiam vi movas vian dentobroson trans viajn dentojn.

Pli efika forigi plakon

Revizio de studoj montris, ke ĝenerale elektraj dentobrosoj malpliigas pli da plako kaj gingivito ol manaj dentobrosoj. Post tri monatoj da uzo, plako reduktiĝis je 21 procentoj kaj gingivito per 11 procentoj. Oscilaj (rotaciantaj) dentobrosoj ŝajnas funkcii pli bone ol nur vibrantaj dentobrosoj.

Pli facila por homoj kun limigita movebleco

Elektraj dentobrosoj faras la plej grandan parton de la laboro por vi. Ili povas esti helpemaj por ĉiuj kun malmulta movebleco, kiel homoj kun:

• karpala tunelo
• artrito
• evoluaj handikapoj

Enkonstruitaj tempigiloj

Tempigilo enmetita en elektran dentobroson povas helpi vin brosi viajn dentojn sufiĉe longe por sufiĉe forigi plakon de viaj dentoj kaj gingivoj.

Povas kaŭzi malpli da rubo

Kiam alvenas la tempo por nova dentobroso, vi nur devas anstataŭigi elektran dentobrosan kapon en multaj kazoj, do ĝi eble malpli malŝparas ol forĵeti plenan manan dentobroson.

Tamen, se vi uzas unusolan elektran dentobroson, vi devos tute anstataŭigi ĝin kiam alvenos la tempo fari ĝin.

Povas plibonigi vian fokuson dum broso

Almenaŭ trovis, ke homoj pli fokusas, kiam oni lavas siajn dentojn per elektra dentobroso. Ĉi tio plibonigis la ĝeneralan sperton de homoj brosante kaj eble povus plibonigi kiom bone vi purigas viajn dentojn.

Povas plibonigi buŝan sanon en homoj kun ortodontiaj aparatoj

trovis, ke elektraj dentobrosoj precipe helpis homojn kun ortodontiaj aparatoj, kiel krampoj, ĉar ĝi faciligis brosadon.

Inter homoj kun aparatoj, kiuj jam havis bonan buŝan sanon, plakniveloj estis preskaŭ la samaj, ĉu ili uzis elektran dentobroson aŭ ne. Sed se vi malfacilas purigi vian buŝon dum ortodontia terapio, la elektra dentobroso eble plibonigos vian buŝan sanon.

Amuza por infanoj

Ne ĉiuj infanoj interesiĝas pri lavado de siaj dentoj. Se elektra dentobroso pli allogas vian infanon, ĝi povas helpi plenumi bonan buŝan purigadon kaj starigi sanajn kutimojn.

Sekura por gingivoj

Uzita konvene, elektra dentobroso ne devas damaĝi viajn gingivojn aŭ emajlon, sed anstataŭe antaŭenigi ĝeneralan buŝan sanon.

Elektra dentobroso kontraŭ

Elektraj dentobrosoj pli kostas ol manaj. Prezoj iras de $ 15 ĝis $ 250 po peniko. Novaj anstataŭigaj brosaj kapoj kutime venas en multoblaj pakoj kaj kostas inter $ 10 kaj $ 45. Tute forĵeteblaj elektraj dentobrosoj kostas $ 5 ĝis $ 8 plus la kosto de baterioj.

Trovi la ĝustajn anstataŭajn brosajn kapojn eble ankaŭ ne ĉiam estas facila aŭ oportuna, ĉar ne ĉiuj butikoj portas ilin, kaj viaj lokaj butikoj eble ne havas la ĝustan markon. Vi povas aĉeti ilin interrete, sed ĉi tio ne konvenas por ĉiuj, kaj ĝi ne estas bonega eblo se vi bezonas novan kapon tuj. Vi povas provizi kaj havi sufiĉe da manoj por daŭri jaron aŭ pli, sed tio aldonas antaŭan koston.

Inter maljunuloj, elektraj dentobrosoj ne signife forigis pli da plako ol manaj dentobrosoj. Ĉi tio ne signifas, ke elektraj dentobrosoj ne funkcias, sed ĝi povus signifi, ke ili ne valoras la ekstran koston.

Aldonaĵaj versioj eble ne estas bona eblo se vi vojaĝas internacie, ĉar vi bezonos rezervan vojaĝan dentobroson en ĉi tiuj kazoj. Kvankam elektraj dentobrosoj povas produkti malpli da rubo, ĉar ili bezonas elektron aŭ bateriojn, ili estas malpli ekologiaj ol manaj.

Ankaŭ ne ĉiuj ŝatas la vibran senton. Krome, elektraj dentobrosoj kreas iom pli da movado de salivo en via buŝo, kio eble malordiĝos.

Manaj dentobrosaj avantaĝoj

Manaj dentobrosoj ekzistas delonge. Kvankam ili ne havas la sonorilojn kaj fajfilojn trovitajn en multaj elektraj dentobrosoj, ili tamen estas efika ilo por purigi viajn dentojn kaj preventi gingiviton.

Se vi plej komfortas ligi per mana dentobroso, daŭre uzu unu se ĝi signifas, ke vi ankoraŭ brosos dufoje tage, ĉiutage.

Alirebla

Vi povas akiri manan dentobroson ĉe preskaŭ ajna nutraĵvendejo, benzinstacio, dolarbutiko aŭ apoteko. Ili ankaŭ ne bezonas ŝargadon por funkcii, do vi povas uzi manan dentobroson ie ajn kaj iam ajn.

Malaltekosta

Manaj dentobrosoj estas kostefikaj. Vi kutime povas aĉeti unu kontraŭ $ 1 ĝis $ 3.

Mana dentobroso kontraŭ

Unu studo trovis, ke homoj pli ofte brosas tro forte, se ili uzas manan dentobroson kontraŭ elektra. Brosi tro forte povas damaĝi viajn gingivojn kaj dentojn.

Uzi manan dentobroson ankaŭ eble pli malfaciligos scii, ĉu vi brosas sufiĉe longe por ĉiu kunsido, ĉar ne ekzistas enkonstruita tempigilo. Konsideru meti kuirejan tempigilon en vian banĉambron por tempigi viajn brosajn sesiojn.

Por infanetoj kaj junaj infanoj

La plej bona dentobroso por via infano estas iu ajn, kiun ili plejparte probable uzos. Fakuloj rekomendas molajn haregojn kaj infangrandan dentobrosan kapon por infanoj. Nek mana nek elektra dentobroso estas nepre pli bonaj por junaj infanoj. La samaj avantaĝoj kaj malavantaĝoj de ĉiu speco ankoraŭ validas.

Infanoj kaj infanoj povas sekure uzi elektran dentobroson memstare. Tamen, estas rekomendinde, ke vi kontrolu viajn infanojn dum vi lavas siajn dentojn por certigi, ke ili elkraĉas sian dentopaston kaj ne glutas ĝin.

Konsileto:

• Por infanetoj, vi eble volas fari duan brosadon post via infano por certigi, ke ili havas ĉiujn areojn de sia buŝo.

Kiam anstataŭigi vian dentobroson

Ĉiuj dentobrosoj devas esti anstataŭigitaj ĉiun tri-kvar monatojn laŭ la ADA. Anstataŭigu vian dentobroson pli frue se ĝi aspektas disfadeniĝinta aŭ se vi uzis ĝin kiam vi estis malsana. Per mana dentobroso necesas anstataŭigi la tutan aferon. Kun elektra dentobroso, vi eble nur bezonos anstataŭigi la forpreneblan kapon.

Konsileto:

• Anstataŭigu vian dentobroson aŭ dentobrosan kapon ĉiun tri-kvar monatojn.

Kiel lavi viajn dentojn

La plej gravaj partoj por lavi viajn dentojn uzas taŭgan teknikon, kaj faras ĝin dufoje tage, ĉiutage. La plej bona maniero por lavi viajn dentojn estas:

• Elektu dentobroson, kiu taŭgas por via buŝo.
• Evitu malmolajn haregojn, kiuj povas iriti viajn gingivojn. La ADA rekomendas molajn haregajn penikojn. Ankaŭ serĉu penikojn kun plurnivelaj aŭ angulaj haregoj. trovis ĉi tian haregon pli efika ol plataj ununivelaj haregoj.
• Uzu fluoridan dentopaston.
• Tenu la penikon laŭ 45-grada angulo al viaj dentoj kaj gingivoj.
• Dolĉe brosu ĉiujn dentajn surfacojn (antaŭan, malantaŭan, maĉantan) dum du minutoj.
• Rinse vian dentobroson kaj konservu ĝin vertikale por sekiĝi - kaj konservu ĝin ekster la distanco de la necesejo, kiu povas ŝpruci ĝermojn dum flulavado.
• Floss unufoje tage, aŭ post aŭ brosado.
• Buŝlavadoj estas nedevigaj kaj ne anstataŭigu flosadon aŭ brosadon.

Se vi spertas sangadon, parolu kun via dentisto. Kelkaj aferoj povas kaŭzi sangadon kiam vi brosas kaj uzas fadenon, kiel ekzemple:

• gum-malsano
• vitaminaj mankoj
• gravedeco

Foje homoj havas sangajn gingivojn, kiam ili tro longe pasis inter brosado kaj flosado, kaj la plako vere komencas kreski. Tiel longe kiel vi estas milda, brosado kaj flosado ne efektive kaŭzas sangadon.

Konsileto:

• Brosu dufoje tage po almenaŭ du minutoj ĉiufoje kaj fadenu ĉiutage.

La kunportado

Ambaŭ elektraj kaj manaj dentobrosoj efikas por purigi dentojn, se vi uzas taŭgan teknikon kaj brosas sufiĉe longe. Entute elektra dentobroso povas faciligi brosadon, rezultigante pli bonan forigon de plakoj. Parolu kun via dentisto se vi havas demandojn pri kiu dentobroso povus esti la plej bona por vi.