Fruaj Gripaj Simptomoj

Enhavo

• 1. Subita aŭ troa laceco
• 2. Korpaj doloroj kaj frostotremoj
• 3. Tuso
• 4. Gorĝdoloro
• 5. Febro
• 6. Problemoj gastrointestinales
• Simptomoj de gripo en infanoj
• Krizaj simptomoj
• Eblaj komplikaĵoj
• Reakira periodo
• Protektu vin
• Preventado

Detekti fruajn simptomojn de la gripo povas helpi malhelpi la disvastiĝon de la viruso kaj eble helpi vin trakti la malsanon antaŭ ol ĝi plimalboniĝos. Fruaj simptomoj povas inkluzivi:

• laceco
• korpodoloroj kaj frostotremoj
• tuso
• gorĝdoloron
• febro
• gastro-intestaj problemoj
• kapdoloro

Estas ankaŭ fruaj gripaj simptomoj, kiuj estas pli unikaj por infanoj.

Legu plu por lerni pli pri ĉiuj ĉi tiuj simptomoj kaj kiel vi povas helpi.

1. Subita aŭ troa laceco

Pli mallongaj tagoj kaj malpli granda sunlumo povas lacigi vin. Estas diferenco inter esti laca kaj sperti ekstreman lacecon.

Subita, troa laceco estas unu el la plej fruaj simptomoj de la gripo. Ĝi povas aperi antaŭ aliaj simptomoj. Laceco ankaŭ estas simptomo de la komuna malvarmumo, sed ĝi kutime pli severas kun gripo.

Ekstremaj malforteco kaj laceco povas malhelpi viajn normalajn agadojn. Gravas, ke vi limigu agadojn kaj permesu al via korpo ripozi. Prenu kelkajn tagojn liberajn de laboro aŭ lernejo kaj restu en lito. Ripozo povas fortigi vian imunsistemon kaj helpi vin kontraŭbatali la viruson.

2. Korpaj doloroj kaj frostotremoj

Korpaj doloroj kaj frostotremoj ankaŭ estas oftaj gripaj simptomoj.

Se vi venos kun la gripa viruso, vi eble erare kulpigos korpajn dolorojn pri io alia, kiel lastatempa ekzercado. Korpaj doloroj povas manifesti ie ajn en la korpo, precipe en la kapo, dorso kaj kruroj.

Malvarmoj ankaŭ povas akompani korpajn dolorojn. La gripo povas kaŭzi frostotremojn eĉ antaŭ ol febro disvolviĝas.

Envolvi vin en varman litkovrilon povas pliigi vian korpan temperaturon kaj eble malpliigi frostotremojn. Se vi havas korpan doloron, vi povas ricevi senreceptan kontraŭdoloran kuracilon, kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ ibuprofeno (Advil, Motrin).

3. Tuso

Persista seka tuso povas indiki fruan malsanon. Eble temas pri averta signo de gripo. La gripa viruso ankaŭ povas kaŭzi tuson kun sibilado kaj brusto. Vi eble tusos mukon aŭ mukon. Tamen produktiva tuso maloftas en la fruaj stadioj de gripo.

Se vi havas spirajn problemojn, kiel astmo aŭ emfizemo, vi eble bezonos telefoni al via kuracisto por eviti pliajn komplikaĵojn. Ankaŭ kontaktu vian kuraciston se vi rimarkas malbonodoran, koloran flegmon. Gripaj komplikaĵoj povas inkluzivi bronkiton kaj pulminflamon.

Prenu tusajn gutojn aŭ medikamentojn kontraŭ tuso por trankviligi vian tuson. Konservi vin kaj vian gorĝon hidratigita per multe da akvo kaj sen kafeino-teoj ankaŭ povas helpi. Ĉiam kovru vian tuson kaj lavu viajn manojn por eviti disvastigi la infekton.

4. Gorĝdoloro

Grip-rilata tusado povas rapide konduki al gorĝa doloro. Iuj virusoj, inkluzive gripon, povas efektive kaŭzi ŝvelitan gorĝon sen tuso.

En la plej fruaj stadioj de la gripo, via gorĝo povas senti gratan kaj irititan. Eble vi sentas strangan senton, kiam vi glutas manĝaĵojn aŭ trinkaĵojn. Se vi havas gorĝdoloron, ĝi probable plimalboniĝos dum la virusinfekto progresos.

Provizu teon sen kafeino, supo de kokida nudelo kaj akvo. Vi ankaŭ povas gargari per 8 uncoj da varma akvo, 1 kulereto da salo kaj 1/2 kulereto da natro.

5. Febro

Febro estas signo, ke via korpo kontraŭbatalas infekton. Flu-rilataj febroj estas kutime pli ol 100,4˚F (38˚C).

Febro estas ofta simptomo en fruaj stadioj de la gripo, sed ne ĉiuj kun gripo febros. Ankaŭ vi eble spertas frostotremojn kun aŭ sen febro dum la viruso funkcias.

Kutime, acetaminofeno kaj ibuprofeno estas ambaŭ efikaj febraj reduktantoj, sed ĉi tiuj medikamentoj ne povas kuraci la viruson.

6. Problemoj gastrointestinales

Fruaj gripaj simptomoj povas etendi sub la kapo, gorĝo kaj brusto. Iuj trostreĉoj de la viruso povas kaŭzi lakson, naŭzon, stomakdoloron aŭ vomadon.

Deshidratado estas danĝera komplikaĵo de lakso kaj vomado. Por eviti malhidratiĝon, trinku akvon, sportajn trinkaĵojn, nedulĉajn fruktajn sukojn, sen kafeinajn teojn aŭ buljonon.

Simptomoj de gripo en infanoj

La gripa viruso ankaŭ kaŭzas ĉi-suprajn simptomojn ĉe infanoj. Tamen via infano povas havi aliajn simptomojn, kiuj bezonas kuracistan atenton. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• ne trinkante sufiĉe da fluidoj
• plorante sen larmoj
• ne vekiĝi aŭ interrilati
• ne povante manĝi
• febro kun senpripense
• malfacile urini

Povas esti malfacile scii la diferencon inter gripo kaj malvarmumo ĉe infanoj.

Kun malvarmumo kaj gripo, via infano povas tusi, gorĝdoloron kaj korpan doloron. Simptomoj estas kutime pli severaj kun gripo. Se via infano ne havas altan febron aŭ aliajn severajn simptomojn, ĉi tio povas esti indiko, ke ili havas malvarmumon anstataŭe.

Se vi zorgas pri iuj simptomoj, kiujn via infano disvolvis, vi devas telefoni al ilia infankuracisto.

Krizaj simptomoj

La gripo estas progresema malsano. Ĉi tio signifas, ke simptomoj plimalboniĝos antaŭ ol ili pliboniĝos. Ne ĉiuj respondas same al gripa viruso. Via ĝenerala sano povas determini kiom severaj povas esti viaj simptomoj. La gripa viruso povas esti milda aŭ severa.

Serĉu tujan medicinan prizorgon se vi havas la jenajn simptomojn:

• brusta doloro
• spiraj malfacilaĵoj
• bluetaj haŭto kaj lipoj
• severa malhidratiĝo
• kapturno kaj konfuzo
• ripetiĝanta aŭ alta febro
• plimalboniga tuso

Eblaj komplikaĵoj

Simptomoj de la gripo kutime malaperas ene de unu aŭ du semajnoj. Tamen, en iuj kazoj, la gripo povas kaŭzi pliajn komplikaĵojn, precipe ĉe homoj kun alta risko. Iuj eblaj komplikaĵoj inkluzivas:

• pneŭmonio
• bronkito
• sinusito
• orela infekto
• encefalito

Reakira periodo

Se vi ricevis diagnozon de gripo, permesu al vi racian resaniĝon. La rekomendas, ke vi ne reiru al la laboro antaŭ ol vi estos sen febro dum 24 horoj sen bezono de febro reduktanta medikamentojn.

Eĉ se vi ne havas febron, vi tamen konsideru resti hejme ĝis aliaj simptomoj pliboniĝos. Ĝenerale estas sekure reveni al laboro aŭ lernejo, kiam vi povas rekomenci normalan agadon sen laciĝi.

La reakira rapideco varias de persono al persono.

Kontraŭvirusaj drogoj eble povas helpi akceli vian resaniĝotempon kaj malpliigi la malsanon. Eĉ post senti vin pli bona, vi eble spertos konstantan tuson kaj lacecon dum kelkaj semajnoj. Ĉiam vizitu vian kuraciston se la simptomoj de gripo reaperas aŭ plimalboniĝas post komenca resaniĝo.

Protektu vin

Dum gripa sezono, protekti vin kontraŭ spiraj virusoj estas ĉefa prioritato.

La gripa viruso povas disvastiĝi per salivaj gutetoj projektataj kiam infektito tusas aŭ ternas.

Ĉi tiuj gutetoj povas atingi homojn kaj surfacojn ĝis 6 futojn for. Vi povas esti elmontrita per spirado de aero enhavanta ĉi tiujn gutetojn aŭ tuŝante objektojn sur kiuj ĉi tiuj gutetoj alteriĝis.

Preventado

La bona novaĵo estas, ke la gripa viruso estas evitebla.

Pripensi gripon ĉiujare estas unu el la plej bonaj manieroj protekti vin. La grippafo estas rekomendita por ĉiuj aĝoj de 6 monatoj kaj pli, inkluzive de gravedaj virinoj.

Jen kelkaj aliaj preventaj rimedoj:

• Evitu proksiman kontakton kun homoj malsanaj.
• Restu hejme se vi malsanas, precipe se vi havas febron.
• Kovru vian tuson por protekti aliajn.
• Lavu viajn manojn.
• Limigu kiom ofte vi tuŝas vian buŝon aŭ nazon.