Kio Kaŭzas Sekan Gorĝon, kaj Kiel Ĝi Kuracas?

Enhavo

• 1. Deshidratación
• Traktaj ebloj
• 2. Dormante kun la buŝo malfermita
• Traktaj ebloj
• 3. Fojnofebro aŭ alergioj
• Traktaj ebloj
• 4. Malvarma
• Traktaj ebloj
• 5. Gripo
• Traktaj ebloj
• 6. Acida refluo aŭ GERD
• Traktaj ebloj
• 7. Strep gorĝo
• Traktaj ebloj
• 8. tonsilito
• Traktaj ebloj
• 9. Mononukleozo
• Traktaj ebloj
• Kiam vidi vian kuraciston
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu ĉi tio kaŭzas maltrankvilon?

Seka grata gorĝo estas ofta simptomo - precipe dum la malvarmaj vintraj monatoj kiam la aero estas seka kaj supraj spiraj infektoj disvastiĝas. Kutime seka gorĝo estas signo de io negrava, kiel seko en la aero aŭ kapo malvarma.

Rigardi viajn aliajn simptomojn povas helpi vin eltrovi la kaŭzon de via seka gorĝo, kaj scii ĉu telefoni al via kuracisto. Daŭre Legas por lerni pli.

1. Deshidratación

La sekeco en via gorĝo eble simple estas signo, ke vi ne sufiĉis por trinki. Kiam vi estas senakvigita, via korpo ne produktas tiom multe da salivo, kiu kutime malsekigas vian buŝon kaj gorĝon.

Deshidratado ankaŭ povas kaŭzi:

• seka buŝo
• pliigis soifon
• pli malhela urino, kaj malpli urino ol kutime
• laceco
• kapturno

Traktaj ebloj

Trinku ekstrajn fluidojn tage. Rekomendoj pri kiom multe trinki varias, sed bona mezumo estas 15,5 tasoj da likvaĵo por viroj kaj 11,5 tasoj da likvaĵo por virinoj.

Vi ricevas ĉirkaŭ 20 procentojn de ĉi tiu likvaĵo de fruktoj, legomoj kaj aliaj manĝaĵoj.

Certigu, ke vi trinkas fluidojn hidratajn, kiel akvo aŭ sportaj trinkaĵoj. Vi devas eviti kafeinajn sodojn kaj kafon, kiuj povas kaŭzi vian korpon perdi pli da akvo.

2. Dormante kun la buŝo malfermita

Se vi vekiĝas ĉiun matenon kun seka buŝo, la problemo povus esti, ke vi dormas kun la buŝo malfermita. La aero sekigas la salivon, kiu kutime tenas vian buŝon kaj gorĝon humidaj.

Buŝa spirado ankaŭ povas kaŭzi:

• malbona spiro
• ronkado
• tagtempa laciĝo

Ronkado povus esti signo de malhelpema dorma apneo, kondiĉo, en kiu via spirado paŭzas ree kaj ree dum la tuta nokto.

Kongesto de malvarma aŭ kronika alergio, aŭ problemo kun viaj nazaj pasejoj kiel devia vando, ankaŭ povas kaŭzi buŝan spiradon.

Traktaj ebloj

Se vi havas sinuson aŭ obstrukciĝan problemon, surmetu gluan strion al la nazponto por teni vian nazon malfermita dum vi dormas.

Aĉetu gluan nazstrion nun.

Por malhelpa dorma apneo, via kuracisto povas preskribi buŝan aparaton, kiu repozicias vian makzelon, aŭ kontinuan pozitivan aerpreman terapion (CPAP) por konservi aeron fluantan en viajn aerajn vojojn dum la nokto.

3. Fojnofebro aŭ alergioj

Fojnofebro, ankaŭ nomita laŭsezonaj alergioj, estas kaŭzita de imunsistema trorreago al normale sendanĝeraj substancoj en via medio.

Oftaj alergiaj ellasiloj inkluzivas:

• herbo
• poleno
• dorlotbesto
• muldilo
• polvakaroj

Kiam via imunsistemo sentas unu el viaj ellasiloj, ĝi liberigas kemiaĵojn nomitajn histaminoj.

Ĉi tio povas konduki al simptomoj kiel:

• plenigita, kurkanta nazo
• ternante
• jukaj okuloj, buŝo aŭ haŭto
• tuso

Kongesto en via nazo eble igas vin spiri per via buŝo, kiu povas sekigi vian gorĝon. La ekstra muko ankaŭ povas gutigi laŭ la dorso de via gorĝo, nomata postnaza gutado. Ĉi tio povas dolorigi vian gorĝon.

Traktaj ebloj

Por preventi alergiajn simptomojn, evitu viajn ellasilojn laŭeble. Povas esti utile:

• Restu interne kun la fenestroj fermitaj kaj la klimatizilo dum la pinto de alergia sezono.
• Metu kovrojn kontraŭ polvo kontraŭ akaro sur vian liton. Akiru unu ĉi tie.
• Lavu viajn litotukojn kaj aliajn litojn ĉiusemajne en varma akvo.
• Aspiru viajn tapiŝojn kaj senpolvigu viajn plankojn por kapti polvajn akarojn.
• Purigu ĉian muldilon en via domo.
• Konservu hejmbestojn ekster via dormoĉambro.

Vi ankaŭ povas kontroli alergiajn simptomojn per ĉi tiuj traktadoj:

• kontraŭhistaminoj
• malkunvenantoj
• alergiaj pafoj
• okulaj alergiaj gutoj

Aĉetu kontraŭhistaminojn, malsekigilojn kaj okulajn alergiajn gutojn interrete.

4. Malvarma

Malvarmumo estas ofta infekto kaŭzita de multaj malsamaj virusoj. La infekto povas fari vian gorĝon seka kaj grata.

Vi ankaŭ havos simptomojn kiel ĉi tiuj:

• plenigita, kurkanta nazo
• ternante
• tuso
• korpodoloroj
• milda febro

Traktaj ebloj

Plej multaj malvarmumoj daŭras kelkajn tagojn por funkciigi sian kurson. Antibiotikoj ne traktos malvarmumon, ĉar ili mortigas nur bakteriojn - ne virusojn.

Por helpi vin senti vin pli bona dum via korpo malvarmumas, provu ĉi tiujn kuracilojn:

• Prenu senreceptan kontraŭdolorilon kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ ibuprofeno (Advil) por malpezigi gorĝdoloron kaj korpajn dolorojn.
• Suĉu sur gorĝan lozanĝon. Aĉetu iujn ĉi tie.
• Trinku varmajn likvojn, kiel buljonon kaj varman teon.
• Gargare kun miksaĵo de varma akvo kaj 1/2 cucharadita salo.
• Uzu senĝenan nazan ŝprucaĵon por malpezigi plenigitan nazon. Akiru unu ĉi tie.
• Trinku ekstrajn fluidojn por konservi vian buŝon kaj gorĝon humidaj kaj malhelpi dehidratiĝon.
• Ripozu multe.
• Ŝaltu humidigilon por malsekigi la aeron en via ĉambro.

5. Gripo

La gripo estas spira malsano. Kiel malvarmumo, viruso kaŭzas gripon. Sed gripaj simptomoj tendencas esti pli severaj ol tiuj de malvarmumo.

Kune kun dolora, grata gorĝo, vi eble havas:

• febro
• frostotremoj
• tuso
• sufoka, fluanta nazo
• muskolaj doloroj
• kapdoloro
• laceco
• vomado kaj lakso

La gripo povas kaŭzi seriozajn komplikaĵojn, precipe ĉe junaj infanoj, pli maljunaj plenkreskuloj, kaj homoj kun kronikaj kuracaj kondiĉoj aŭ malfortigita imunsistemo.

Komplikaĵoj de la gripo inkluzivas:

• pneŭmonio
• bronkito
• sinusaj infektoj
• orelaj infektoj
• astmoatakoj ĉe homoj, kiuj jam havas astmon

Traktaj ebloj

Kontraŭvirusaj drogoj povas redukti gripajn simptomojn kaj mallongigi la tempon, kiam vi malsanas. Sed vi devas komenci ĉi tiujn medikamentojn ene de 48 horoj post kiam viaj simptomoj komenciĝas por ke ili funkciu.

Dum vi malsanas, provu ĉi tiujn metodojn por malpezigi vian gorĝodoloron kaj aliajn simptomojn:

• Ripozu ĝis viaj simptomoj pliboniĝos.
• Suĉu sur gorĝan lozanĝon.
• Gargare kun miksaĵo de varma akvo kaj 1/2 kulereto da salo.
• Prenu senreceptan kontraŭdolorilon kiel ibuprofeno (Advil) aŭ acetaminofeno (Tylenol) por malaltigi vian febron kaj mildigi korpajn dolorojn.
• Trinku varmajn fluidojn, kiel teon kaj buljonon.

6. Acida refluo aŭ GERD

Gastroesofaga refluo-malsano (GERD) estas kondiĉo, kiu kaŭzas acidon malantaŭeniri de via stomako en vian ezofagon - la pipon, kiu portas manĝaĵojn de via buŝo al via stomako. La rezervo de acido nomiĝas acida refluo.

Acido bruligas la tegon de via ezofago, kaŭzante simptomojn kiel:

• brula sento en via brusto, nomata pirozo
• problemo gluti
• seka tuso
• krevante acidan likvaĵon
• raŭka voĉo

Se la acido atingas vian gorĝon, ĝi povas kaŭzi doloron aŭ bruladon.

Traktaj ebloj

GERD estas traktata per:

• kontraŭacidoj, kiel Maalox, Mylanta kaj Rolaids, por neŭtrigi stomakajn acidojn
• H2-inhibitoroj, kiel cimetidino (Tagamet HB), kaj famotidino (Pepcid AC), por redukti la produktadon de stomaka acido
• inhibitoroj de protonpumpiloj (IPP), kiel lansoprazole (Prevacid 24) kaj omeprazole (Prilosec), por bloki acidan produktadon

Aĉetu kontraŭacidojn nun.

Provu ĉi tiujn vivstilajn ŝanĝojn por helpi malpezigi simptomojn de acida refluo:

• Subtenu sanan pezon. Ekstra pezo premas vian stomakon, devigante pli da acido supren en vian ezofagon.
• Portu malstriktajn vestojn. Striktaj vestaĵoj - precipe striktaj pantalonoj - premu vian stomakon.
• Manĝu plurajn malgrandajn manĝojn tage anstataŭ tri grandaj manĝoj.
• Levu la kapon de via lito dum vi dormas. Ĉi tio evitos, ke acido fluas supren en vian ezofagon kaj gorĝon.
• Ne fumu. Fumado malfortigas la valvon, kiu tenas acidon en via stomako.
• Evitu manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj povas ekigi pirozon, kiel spicaj aŭ grasaj manĝaĵoj, alkoholo, kafeino, ĉokolado, mento kaj ajlo.

7. Strep gorĝo

Strep-gorĝo estas gorĝa infekto kaŭzita de bakterioj. Kutime via gorĝo estos tre dolora, sed ĝi ankaŭ povas senti sin seka.

Aliaj simptomoj de strep-gorĝo inkluzivas:

• ruĝaj kaj ŝvelintaj tonsiloj
• blankaj makuloj sur viaj tonsiloj
• ŝvelintaj limfganglioj en la kolo
• febro
• senpripense
• korpodoloroj
• naŭzo kaj vomado

Traktaj ebloj

Kuracistoj traktas strepan gorĝon per antibiotikoj - drogoj, kiuj mortigas bakteriojn. Via doloro de gorĝo kaj aliaj simptomoj devas pliboniĝi ene de du tagoj post kiam vi komencas preni ĉi tiujn medikamentojn.

Certigu, ke vi prenas la plenan dozon de antibiotikoj preskribitaj de via kuracisto. Ĉesi tro frue povas lasi iujn bakteriojn vivaj en via korpo, kio povus malsaniĝi denove.

Por malpezigi viajn simptomojn, prenu senreceptan kontraŭdolorilon, kiel ibuprofeno (Advil) aŭ acetaminofeno (Tylenol). Vi ankaŭ povas gargari per varma akvo kaj salo enlavi kaj suĉi gorĝajn lozanĝojn.

8. tonsilito

Amigdalito estas infekto de la tonsiloj - la du molaj kreskaĵoj en la malantaŭo de via gorĝo, kiuj helpas vian korpon batali infektojn. Kaj virusoj kaj bakterioj povas kaŭzi tonsiliton.

Kune kun doloro de gorĝo, simptomoj de tonsilito ankaŭ povas inkluzivi:

• ruĝaj, ŝvelintaj tonsiloj
• blankaj makuloj sur la tonsiloj
• febro
• ŝvelintaj limfganglioj en la kolo
• raŭka voĉo
• malbona spiro
• kapdoloro

Traktaj ebloj

Se bakterioj kaŭzis tonsiliton, via kuracisto povas preskribi antibiotikojn por trakti ĝin. Virusa tonsilito pliboniĝos per si mem ene de semajno ĝis 10 tagoj.

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por senti vin pli bona dum vi resaniĝas:

• Trinku multajn fluidojn. Varmaj trinkaĵoj kiel teo kaj buljono trankviligas la gorĝon.
• Gargare kun miksaĵo de varma akvo kaj 1/2 kulereto da salo kelkajn fojojn tage.
• Prenu senreceptan kontraŭdolorilon kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ ibuprofeno (Advil).
• Surmetu malvarmetan nebulan humidigilon por aldoni humidon al la aero. Seka aero povas plimalbonigi gorĝon. Aĉetu malvarmetan nebulan humidigilon interrete.
• Suĉu sur gorĝaj lozanĝoj.
• Ripozu ĝis vi fartos pli bone.

9. Mononukleozo

Mononukleozo, aŭ monoa, estas malsano kaŭzita de viruso. Ĝi pasas de persono al persono tra salivo. Unu el la karakterizaj simptomoj de mono estas grata gorĝo.

Aliaj simptomoj inkluzivas:

• laco
• febro
• ŝvelintaj limfganglioj en via kolo kaj akseloj
• kapdoloro
• ŝvelintaj tonsiloj

Traktaj ebloj

Ĉar viruso kaŭzas monon, antibiotikoj ne traktos ĝin. Jen kelkaj konsiloj por helpi vin senti vin pli bona ĝis via korpo superas la infekton:

• Ripozu multe por doni al via imuna sistemo ŝancon kontraŭbatali la viruson.
• Trinku kromajn fluidojn por eviti malhidratiĝon.
• Prenu senreceptajn kontraŭdolorajn medikamentojn kiel acetaminofeno (Tylenol) aŭ ibuprofeno (Advil) por faligi febron kaj malpezigi vian gorĝdoloron.
• Suĉu lozanĝon kaj gargaru per varma sala akvo por helpi kontraŭ gorĝa doloro.

Kiam vidi vian kuraciston

En iuj kazoj, vi eble povas mildigi viajn simptomojn per hejma kuracado aŭ vivstilaj ŝanĝoj. Sed se viaj simptomoj daŭras pli ol semajnon aŭ plimalbonigas, vidu vian kuraciston. Ili povas fari diagnozon kaj kunlabori kun vi pri zorga plano.

Vi ankaŭ devas vidi vian kuraciston se vi spertas pli severajn simptomojn. Severaj simptomoj inkluzivas:

• severa gorĝdoloro, kiu dolorigas gluti
• spirmanko, spirego
• senpripense
• brusta doloro
• troa laceco dum la tago
• laŭta ronkado nokte
• febro pli alta ol 38 ° C

La funda linio

Seka gorĝo ofte estas signo de kapo malvarma, deshidratado aŭ dormado kun la buŝo malfermita, precipe dum vintro. Efikaj hejmaj kuracadoj inkluzivas trinki varmajn likvojn, kiel buljono aŭ varma teo, kaj suĉi gorĝajn lozanĝojn. Konsultu kuraciston se viaj simptomoj daŭras aŭ plimalboniĝas post unu semajno.