Kio Kial Iuj Viroj Havas Sekajn, Fragilajn Harojn kaj Kiel Trakti Ĝin

Enhavo

• Kio kaŭzas sekajn harojn kaj sekan skalpon ĉe viroj
• Troa ŝampuo
• Suna ekspozicio
• Blovsekigado kaj varmega akvo
• Tiroida misfunkcio
• Klorita akvo
• Haraj produktoj
• Kiel trakti la sekajn, fragilajn harojn de viroj hejme
• Kiel zorgi pri specifaj haraj tipoj
• Rektaj haroj
• Ondaj haroj
• Frizita hararo
• Harplenaj haroj
• Vivstilo ŝanĝiĝas por pli sanaj haroj
• Kunportebla

Seka kaj fragila hararo oftas ĉe viroj kaj virinoj de ĉiuj aĝoj. Fakte, sekaj haroj ne diferencas inter viroj kaj virinoj. Kvankam sekaj haroj eble ĝenas, ĝi kutime ne estas signo de grava sanstato. Kelkaj simplaj ŝanĝoj al via harflega rutino devas malpliigi sekecon.

Sebaciaj glandoj en viaj haraj folikloj produktas naturan oleon nomatan sebumon, kiu malsekigas kaj protektas viajn harojn. Kiam vi maljuniĝas, via korpo produktas malpli da sebo, kaj viaj haroj fariĝas pli inklinaj al sekeco.

Viroj kun bukla aŭ volva hararo precipe emas sekigi harojn. Ĉi tio estas ĉar la sebumo ne povas atingi la finojn de la haroj tiel facile kiel ĝi povas en rektaj aŭ ondaj haroj.

Daŭre Legas por ekscii, kio povus kaŭzi viajn sekajn harojn. Ni ankaŭ pritraktos kiel vi povas trakti sekajn kaj fragilajn harojn kaj malhelpi ilin reveni.

Kio kaŭzas sekajn harojn kaj sekan skalpon ĉe viroj

Medifaktoroj, via harflega rutino kaj via hormona sano ĉiuj povas roli por konservi viajn harojn humidaj kaj sanaj.

Jen kelkaj kialoj, ke viaj haroj povus esti sekaj:

Troa ŝampuo

Ofta ŝampuado povas senigi viajn harojn de ĝiaj protektaj oleoj kaj konduki al sekeco. Homoj kun bukla kaj volva hararo estas speciale inklinaj al sekeco.

Kiom ofte vi bezonas uzi ŝampuon dependas de viaj haroj. Se viaj haroj tendencas esti sekaj, vi eble volas provi ŝampumi ilin ĉiun trian tagon.

Suna ekspozicio

Eksponiĝo al UV-lumo de sunlumo aŭ endoma sunbruniĝo povas damaĝi vian haŭton. Tamen longedaŭra ekspozicio al UV-lumo ankaŭ povas damaĝi la eksteran tavolon de viaj haroj, nomatan kutiklo.

La kutiklo protektas la internajn tavolojn de viaj haroj kaj helpas enfermi humidon. Kiam la kutiklo estas damaĝita, viaj haroj povas sekiĝi aŭ rompiĝi.

Blovsekigado kaj varmega akvo

Eksponi viajn harojn al varmego kiam blovsekigado aŭ duŝado povas sekigi viajn harojn.

Oni konstatis, ke la kvanto de haroj damaĝitaj kiam vi sekigas viajn harojn pliiĝas laŭ mezuro de la temperaturo.

Tiroida misfunkcio

Via tiroidea glando situas sur la fronto de via kolo kaj produktas hormonojn, kiuj regas vian metabolon.

trovis, ke tiroidaj hormonoj stimulas harkreskon per agado sur stamĉeloj en viaj harfolikloj.

Ambaŭ hipotiroidismo kaj hipertiroidismo povas negative influi vian harkreskon kaj konduki al sekaj kaj fragilaj haroj.

Klorita akvo

Ripeta ekspozicio al klorita akvo povas malpliigi la kvanton de natura oleo en viaj haroj.

Haraj produktoj

Certaj haraj produktoj, kiuj enhavas severajn ingrediencojn, povas sekigi viajn harojn.

Vi eble volas eviti produktojn, kiuj enhavas mallongajn ĉenajn alkoholojn kiel:

• izopropila alkoholo
• propanolo
• propilalkoholo

Kiel trakti la sekajn, fragilajn harojn de viroj hejme

Jen kelkaj manieroj, kiel vi facile tenas viajn harojn hidratigitaj hejme:

• Ŝampuo malpli. Se viaj haroj tendencas esti sekaj, vi povas provi redukti vian ŝampuan frekvencon al du aŭ tri fojojn semajne.
• Uzu pli malvarmetan akvon. Uzi malvarmetan akvon, kiam vi lavas viajn harojn, povas helpi viajn harojn reteni humidon.
• Ŝanĝu vian ŝampuon aŭ klimatizilon. Ŝanĝi al ŝampuo dizajnita specife por sekaj haroj povas helpi teni viajn harojn humidaj.
• Provu enlasajn klimatizilojn. Enlasaj klimatiziloj restas en viaj haroj dum 20 ĝis 30 minutoj kaj helpas malsekigi ekstreme sekajn harojn.
• Ŝanĝu vian penikon. Virporkaj brosoj kaj nilonaj brosoj havas haregojn proksimajn unu al la alia. Ĉi tiuj haregoj povas helpi stimuli vian skalpon kaj distribui oleon tra viaj haroj.
• Aere seka. Lasi viajn harojn sekiĝi povas helpi vin eviti potenciale damaĝan varmon, kiu sekigas viajn harojn. Se vi sekigas viajn harojn, provu resti ĉe la plej malalta temperaturo.

Kiel zorgi pri specifaj haraj tipoj

Harspecoj ĝenerale estas klasifikitaj en kvar specojn: rektaj, krispaj, krispaj kaj volumenaj.

Rektaj haroj

Rektaj haroj emas fariĝi pli grasaj ol aliaj haraj specoj. Oleoj povas facile vojaĝi de via verto ĝis la fino de viaj haroj, ĉar ne ekzistas bukloj por bremsi ĝin.

Se vi havas rektajn harojn, vi eble devos ŝampumi pli ofte ol homoj kun aliaj haraj specoj. Vi eble ankaŭ volas provi uzi sekan ŝampuon inter laviloj.

Ondaj haroj

Ondaj haroj pli verŝajne krispas ol rektaj haroj, sed ĝi ne emas fariĝi tiel seka kiel bukla aŭ volva hararo.

Vi povas trankviligi frizon aplikante malgrandan kvanton da seka oleo kiel avokada oleo aŭ vinberoleo sur viajn harojn.

Frizita hararo

Buklaj haroj kutimas sekiĝi, ĉar la bukloj malfaciligas viajn naturajn oleojn atingi la finojn de viaj haroj.

Vi povas helpi teni ĝin humidigita evitante varman akvon kaj blovsekigadon kiam eblas.

Vi ankaŭ povas apliki klimatizilon desegnitan por buklaj haroj por konservi ĝin malsekigita. Se vi emas frizi, vi ankaŭ povas provi aldoni sekan oleon.

Vi eble ankaŭ volas minimumigi aŭ eviti brosi viajn harojn, ĉar la peniko povas engluiĝi en la bukloj kaj damaĝi viajn harojn.

Harplenaj haroj

Iafoje nomataj "strangaj" haroj, harplenaj haroj tendencas esti sekaj kaj fragilaj, ĉar la naturaj oleoj de via skalpo daŭras pli longe cirkuli ĉirkaŭ viaj haroj.

Se vi havas harplenajn harojn, estas bona ideo minimumigi kiom ofte vi ŝampuas kaj sekigas viajn harojn.

Apliki karitan buteron al viaj haroj ankaŭ povas helpi teni ĝin humida kaj mola.

Vivstilo ŝanĝiĝas por pli sanaj haroj

Kvankam genetiko ludas grandan rolon por determini vian sanon, bonaj vivstilaj kutimoj ankaŭ povas esti utilaj.

Iuj ŝanĝoj, kiujn vi povas fari por maksimumigi vian haron, estas:

• Manĝu proteinon. Viaj haroj estas ĉefe el malmola proteino nomata keratino. Ne akiri taŭgan proteinon povas konduki al malfortaj kaj fragilaj haroj.
• Akiru ĉiujn viajn mikronutraĵojn. Manĝi ekvilibran dieton povas helpi vin malhelpi mikronutrajn mankojn, kiuj povas negative efiki la sanon de via hararo. Zincaj kaj biotinaj mankoj ambaŭ supozeble malhelpas harkreskon.
• Evitu fumadon. Fumado povas negative influi multajn aspektojn de via sano. sugestas, ke ekzistas ligo inter fumado kaj harperdo. Ĉesi povas esti malfacila, sed kuracisto povas helpi krei planon, kiu taŭgas por vi.
• Minimumigu sunan ekspozicion. Longedaŭra ekspozicio al UV-lumo povas damaĝi viajn harojn. Porti ĉapelon dum la suno povas helpi protekti viajn harojn.
• Ekzercu regule. Ekzercado povas plibonigi sangan fluon al via skalpo kaj povas helpi plibonigi harojn.

Kunportebla

Sekaj haroj estas ofta problemo inter viroj. Se viaj haroj kutimas esti sekaj, vi eble volas provi ŝanĝi vian rutinon pri haroj.

Ŝampuante viajn harojn malpli, uzante malvarmetan akvon en la duŝejo kaj evitante blovsekigon, ĉiuj povas helpi malpliigi sekecon.

Adopti bonajn vivstilajn kutimojn kiel manĝi ekvilibran dieton kaj ekzerci ankaŭ povas plibonigi vian ĝeneralan haron.