10 naturaj diureziloj por kontraŭbatali ŝvelaĵon kaj retenadon de likvaĵoj

Enhavo

• Kiam preni diuretikojn
• Kiam ne rekomendite

Iuj diureziloj kun naturaj aktivaj ingrediencoj troveblas en kapsuloj, kiel ekzemple Azia Centella aŭ ĉevalvosto, kiu helpas kontraŭbatali fluidan retenadon helpante malŝveligi kaj, tial, estas ankaŭ populare konataj pro helpo en la malplipeziĝa procezo.

Tamen, kvankam diureziloj favoras la forigon de urino, kontraŭ la ŝvelado, ili ne bruligas grason, sed ĉar ankaŭ akvo pezas, estas normale havi pezan redukton sur la skvamo kaj la vestaĵoj povas malstreĉiĝi, ĉar la korpa volumo malpliiĝas.

Kiam preni diuretikojn

Diuretikaj kuraciloj, eĉ se naturaj, devas esti uzataj nur sub la gvidado de kuracisto aŭ nutristo, kaj povas esti uzataj por:

• Forigu troajn fluidojn de la korpo, dum PMS, post tago de tromanĝado kiel en tago post irado al rostokrado, ekzemple;
• Reguligu sangopremon ĉar ĝi reduktas la troan akvon, faciligante la trairon de sango tra la arterioj;
• Batalu kontraŭ celulito ĉar unu el la faktoroj de ĝia konstanteco estas reteno de akvo;
• Por prevento kaj kuracado de urinaj vojoj ĉar ju pli multe da urino vi produktas, des pli multaj bakterioj en la uretro estos forigitaj;
• Batalas ŝvelaĵon de la kruroj kaj la sento de lacaj aŭ pezaj kruroj, pro varikaj vejnoj;
• Batalu limfedemon, kiu estas la ŝvelaĵo, kiu venas post operacio.

Kutime, diureziloj agas rekte sur la renoj, malebligante akvon reabsorbitan de la korpo kaj forigitan per urino. Bonega maniero plibonigi la agadon de la diurezilo por praktiki almenaŭ 40 minutojn da fizika agado tuj post ĝia konsumado, ĉar muskola kuntiriĝo stimulas sangcirkuladon, alportante pli da akvo al la renoj kaj favorante ĝian forigon.

Kiam ne rekomendite

Diuretikaj kuraciloj, kvankam naturaj, ne estas rekomendindaj por homoj kun hipertensio kaj kiuj jam prenas medikamentojn por regi sangopremon, kaj por homoj kun koraj aŭ renaj malsanoj, ĉar en ĉi tiuj kazoj ĝi povas esti malutila por sano. Diuretikoj ankaŭ kontraŭindikiĝas dum gravedeco kaj dum mamnutrado.

Kiam vi prenas diurezilojn, eĉ se ili estas naturaj, povas aperi simptomoj kiel manko de kalio en la sango, malalta natria koncentriĝo, kapdoloro, soifo, kapturnoj, kramfoj, lakso kaj pliigita kolesterolo. Ĉi tiuj efikoj povas ekesti kiam oni prenas troajn kvantojn de diureziloj sen taŭga gvidado.