Pasteca dieto: kio ĝi estas, kiel fari ĝin kaj menuo

Enhavo

• Banana smoothie

La pasteca dieto havas molan konsistencon kaj tial ĝi estas indikita ĉefe post kirurgioj en la digesta sistemo, kiel ekzemple gastroplastio aŭ bariatria kirurgio, ekzemple. Krome ĉi tiu dieto faciligas la tutan digestan procezon, ĉar ĝi reduktas la penon de la intesto por digesti manĝaĵojn.

Krom kazoj de kirurgio, ĉi tiu dieto estas uzata ankaŭ en pacientoj kun malfacilaĵoj maĉi aŭ gluti manĝaĵojn pro inflamo aŭ ulceroj en la buŝo, uzo de denta protezo, severa mensa malfruiĝo aŭ en la kazo de malsanoj kiel Amiotrofa Flanka Sklerozo ( ALS), ekzemple.

Lasu la premon dum 8 minutoj kaj forigu. Malferminte la paton, forigu la legomojn kun la buljono kaj batu en likvigilo por 2 minutoj.
En pato, saltu la kokan bruston kun salo al gusto, olivoleo kaj cepo. Verŝu la buljonon sur la kokidon kaj miksu bone, estingante la fajron kaj aspergante verdan odoron supre. Se necese, batu ankaŭ la kokidan miksaĵon en likvigilo. Poste servu kun raspita fromaĝo (nedeviga).

Banana smoothie

La banana glataĵo povas esti uzata kiel malvarma kaj refreŝiga manĝeto, kiu ankaŭ mortigas la avidon pri dolĉaĵoj.

Ingrediencoj:

• 1 tranĉaĵo de mango
• 1 kruĉo da simpla jogurto
• 1 tranĉaĵigita frosta banano
• 1 kulero da mielo

Prepara reĝimo:

Forigu la bananon de la frostujo kaj lasu la glacion perdi ĉirkaŭ 10 ĝis 15 minutojn, aŭ metu la frostajn tranĉaĵojn en la mikroondon dum 15 sekundoj, por pli facile bati. Bati ĉiujn ingrediencojn en likvigilo aŭ per la manmiksilo.