Aŭtoro: Bobbie Johnson
Dato De Kreado: 9 Aprilo 2021
Ĝisdatiga Dato: 17 Novembro 2024
Anonim
My Secret Romance - Серия 9 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы
Video: My Secret Romance - Серия 9 - Полный выпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы

Enhavo

Fotoj: Tiffany Leigh

Mi neniam imagis, ke mi kuros mian unuan maratonon en Japanio. Sed la sorto intervenis kaj rapide antaŭeniris: min ĉirkaŭas maro da neonverdaj kurŝuoj, deciditaj vizaĝoj, kaj Sakurajima: aktiva vulkano ŝvebanta super ni ĉe la komenca linio. Aĵo estas, ke ĉi tiu vetkuro * preskaŭ * ne okazis. (Ahem: 26 Eraroj *Ne* Fareblaj Antaŭ Kurado de Via Unua Maratono)

Ni rebobenu.

De kiam mi estis juna, transterena kurado estis mia afero. Mi nutris la altan trafado de tiu dolĉa paŝado kaj ritmo, kune kun esti zennigita de absorbado de mia natura medio. En la universitato, mi mezuris 11 ĝis 12 mejlojn ĉiutage. Baldaŭ, evidentiĝis, ke mi tro forte puŝis min. Ĉiuvespere, mia dormĉambro pleniĝus de la odoroj de ĉina apotekisto, dank' al la senfina ŝnuro de senĝenaj ungventoj kaj masaĝoj, kiujn mi provis trankviligi miajn dolorojn.


La avertosignoj estis ĉie-sed mi obstine elektis ignori ilin. Kaj antaŭ ol mi sciis tion, mi estis selita per tibiosplitoj tiel severaj, ke devis porti breton kaj ĉirkaŭiri per lambastono. Resaniĝo daŭris monatojn, kaj dum tiu tempo, mi sentis, kvazaŭ mia korpo perfidus min. Baldaŭ mi donis al la sporto la malvarman ŝultron kaj ekprenis aliajn reĝimojn de malmultefika trejniteco: kardio en la gimnastikejo, haltera trejnado, jogo kaj Pilates. Mi plu kuris, sed mi pensas, ke mi neniam vere paciĝis kun mi mem aŭ pardonis mian korpon pro ĉi tiu memperceptita "fiasko".

Tio estas, ĝis mi kuris ĉi tiun maratonon en Japanio.

La Kagoŝima maratono estas okazigita ĉiujare ekde 2016. Interese, ĝi alteriĝas en la ĝusta sama dato kiel alia grava evento: la Tokia maratono. Male al la grandurbaj etosoj de la Tokia vetkuro (unu el la kvin Plej grandaj Abbott-Monda Maratono), ĉi tiu ĉarma gubernio (alinome regiono) situas sur malgranda insulo Kyushu (proksimume pli granda ol Konektikuto).

Alveninte, vi tuj timos ĝian belecon: Ĝi enhavas Yakushima-Insulon (konsideratan la Bali de Japanio), pejzaĝigitaj ĝardenoj kiel la fama Sengan-en, kaj aktivaj vulkanoj (la menciita Sakurajima). Ĝi estas konsiderata la reĝlando de termofontoj en la gubernio.


Sed kial Japanio? Kio igas ĝin la ideala loko por mia unua maratono? Nu, estas über-fromaĝo konfesi ĉi tion, sed mi devas transdoni ĝin al Sesame Street kaj speciala epizodo titolita "Big Bird In Japan." Tiu alta sunradio havis min pozitive ravita kun la lando. Kiam oni prezentis al mi la okazon estri Kagoshima, la infano en mi certigis, ke mi diras "jes" - kvankam mi ne havas sufiĉe da tempo por adekvate trejni.

Bonŝance, ĝis maratonoj, Kagoshima, precipe, estas agrabla kurado kun minimumaj altaj ŝanĝoj. Ĝi estas glata kurso kompare kun aliaj grandaj rasoj ĉirkaŭ la mondo. (Um, kiel ĉi tiu vetkuro, kiu estas ekvivalenta al kuri kvar maratonojn supren kaj malsupren sur Monto.Everest.) Ĝi ankaŭ multe malpli plenas kun nur 10.000 partoprenantoj (kompare kun la 330K, kiuj konkursis Tokion) kaj, sekve, ĉiuj estas nekredeble paciencaj kaj amikaj.


Kaj ĉu mi menciis, ke vi kuras apud aktiva vulkano - Sakurajima - kiu estas nur ĉirkaŭ 2 mejlojn for? Nun tio estas sufiĉe diabla epopeo.

Mi ne vere sentis la gravecon de tio, kion mi kompromitis, ĝis mi prenis mian brust-tuketon en Kagoshima-Urbo. Tiu malnova "tute-aŭ-nenia" sinteno de mia pasinta kuranta kariero ekfunkciis denove - por ĉi tiu maratono, mi diris al mi, ke mi ne rajtas malsukcesi. Ĉi tiu speco de pensmaniero bedaŭrinde ĝuste kaŭzis vundon en la pasinteco. Sed ĉi-foje mi havis kelkajn tagojn por prilabori antaŭ la komenco de la kuro, kaj ĝi serioze helpis min malstreĉiĝi.

La fina vetkura preparado.

Por prepari, mi prenis trajnon horon suden en Ibusuki, ĉemara urbo apud Kagoshima Bay kaj (neaktiva) vulkano Kaimondake. Mi iris tien por marŝi kaj malkunpremi.

Lokuloj ankaŭ instigis min iri al Ibusuki Sunamushi Onsen (Natura Sabla Banejo) por tre bezonata senvenenigo. Tradicia socia evento kaj rito, la "sabla banefiko" pruviĝas mildigi astmon kaj plibonigi sangocirkuladon inter aliaj kondiĉoj, laŭ esplorado farita de Nobuyuki Tanaka, emerita profesoro en Kagoshima University. Ĉi tio ĉiuj utilus al mia kuro, do mi provis. La bastono ŝovas nature varmigitan nigran lafsablon tra via korpo. Poste vi "vaporas" dum ĉirkaŭ 10 minutoj por liberigi toksinojn, lasi negativajn pensojn kaj malstreĉiĝi. "La varmaj fontoj konsolos menson, koron kaj animon per ĉi tiu procezo," diras Tanaka. Ja poste mi sentis min pli trankvila. (P.S. Alia feriejo en Japanio ankaŭ permesas vin trempi en metia biero.)

La tagon antaŭ la maratono, mi enriskiĝis reen en Kagoshima-urbon al Sengan-en, premiita japana ĝardeno konata por promocii statojn de malstreĉiĝo kaj centri vian Reiki (vivforto kaj energio). La pejzaĝo certe helpis trankviligi miajn internajn antaŭ-vetkurajn nervojn; marŝante al Kansuisha kaj Shusendai Pavilions, mi finfine povis diri al mi, ke estas bone, se mi ne-aŭ ne-povis-fini la vetkuron.

Prefere ol batadi min, mi agnoskis kiom grave estas aŭskulti la bezonojn de mia korpo, pardoni kaj akcepti la pasintecon, kaj forlasi tiun tutan koleron. Mi konstatis, ke estas sufiĉe venko, ke mi partoprenas la kuron.

Tempo kuri.

Dum la vetkura tago, la veteraj dioj kompatis nin. Oni diris al ni, ke pluvos pluvego. Sed anstataŭe, kiam mi malfermis miajn hotelajn rulkurtenojn, mi vidis klaran ĉielon. De tie, ĝi estis glata velado al la startlinio. La posedaĵo, ĉe kiu mi loĝis (Hotelo Shiroyama) matenmanĝis antaŭ la vetkuro kaj ankaŭ administris la tutan transportan loĝistikon por veni al kaj de la maratonejo. Nu!

Nia navedobuso veturis al la urbocentro kaj ni estis salutitaj kiel famuloj kun sensa superŝarĝo de vivgrandaj bildstrioj, animeorobotoj kaj pli. Esti ŝercema meze de ĉi tiu animea kaoso estis bonvena distro por subpremi miajn nervojn. Ni direktis nin al la startlinio kaj, nur minutojn antaŭ la vetkuro, io sovaĝa okazis. Subite, en la okula angulo, mi vidis ŝvelantan fungonubon. Ĝi venis de Sakurajima. Estis cindra pluvado (!!). Mi supozas, ke ĝi estis la manieroj anonci de la vulkano: "Kuristoj ... laŭ viaj markoj ... starigu ..."

Tiam la pafilo eksplodas.

Mi neniam forgesos la unuajn momentojn de la kuro. Komence, vi moviĝas kiel melaso pro la granda kvanto de kuristoj kunplenigitaj. Kaj tiam tre subite, ĉio zipas al fulmrapideco. Mi ekrigardis la maron de homoj antaŭ mi kaj ĝi estis nereala vidaĵo. Dum la sekvaj mejloj, mi havis kelkajn eksterkorpajn spertojn kaj pensis al mi mem: "Ve, ĉu mi efektive faras ĉi tion?" (Jen aliaj pensoj, kiujn vi probable havos dum maratono.)

Mia kuro estis forta ĝis la 17K-marko, kiam la doloro ekfrapis kaj miaj genuoj ekbukliĝis, - kvazaŭ iu prenus martelon al miaj artikoj. La "maljuna mi" obstine kaj kolere estus trapluginta, pensante "malbenita vundo!" Iel, kun tiu tuta mensa kaj medita preparo, mi elektis ne "puni" mian korpon ĉi-foje, sed aŭskulti ĝin anstataŭe. Fine mi sukcesis ĉirkaŭ 14 mejlojn, iom pli ol duono. Mi ne finis. Sed pli ol duono? Mi sentis min sufiĉe fiera pri mi mem. Plej grave, mi ne batis min poste. En la lumo de prioritatado de miaj bezonoj kaj honorado de mia korpo, mi foriris kun pura feliĉo en mia koro (kaj neniuj pluaj vundoj al mia korpo). Ĉar ĉi tiu unua sperto estis tiel agrabla, mi sciis, ke ĉiam povus esti alia vetkuro en la estonteco.

Recenzo por

Reklamo

Rekomendita De Ni

Kio estas najla psoriazo, ĉefaj simptomoj kaj kuracado

Kio estas najla psoriazo, ĉefaj simptomoj kaj kuracado

Unga p oriazo, ankaŭ nomata najla p oriazo, okaza kiam la korpaj defendaj ĉeloj ataka la ungojn, generante ignojn kiel ondecajn, mi formitajn, fragilajn, dikajn ungojn kun blankaj aŭ brunaj makuloj.Kv...
Vundoj en la vagino: kio povas esti kaj kion fari

Vundoj en la vagino: kio povas esti kaj kion fari

Vundoj en la vagino aŭ vulvo pova eke ti de pluraj kaŭzoj, ĉefe pro frotado dum ek aj rilatoj, alergioj al ve taĵoj aŭ intimaj ku enetoj aŭ kiel rezulto de epilado farita en multa zorgo. Tamen ĉi tiuj...