Diabeta Soifo: La Kialo, Kiel Vi Sentas Vin Tiel Senbrida

Enhavo

• Diabeto kaj soifo
• Tipoj de diabeto
• Aliaj diabetaj simptomoj
• Traktado
• Vivstilaj konsiletoj
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

Troa soifo estas karakteriza simptomo de diabeto. Ĝi ankaŭ nomiĝas polidipsio. Soifo estas ligita al alia komuna diabeta simptomo: urini pli ol normala aŭ poliurio.

Estas normale senti soifon kiam vi estas senakvigita. Ĉi tio povas okazi ĉar:

• vi ne trinkas sufiĉe da akvo
• vi tro ŝvitas
• vi manĝis ion tre salan aŭ spican

Sed nekontrolita diabeto povas sentigi vin senkonscia senĉese.

Ĉi tiu artikolo diskutas kial vi sentas tiel soifon kiam vi havas diabeton. Ni ankaŭ rigardas kiel trakti troan soifon en diabeto. Kun la ĝusta ĉiutaga kuracado kaj prizorgo, vi povas preventi aŭ redukti ĉi tiujn simptomojn.

Diabeto kaj soifo

Troa soifo estas unu el la unuaj signoj, ke vi eble havas diabeton. Soifo kaj devi urini tro ofte estas ambaŭ kaŭzitaj de tro da sukero (glukozo) en via sango.

Kiam vi havas diabeton, via korpo ne povas uzi sukerojn de manĝaĵoj ĝuste. Ĉi tio kaŭzas sukeron kolekti en via sango. Altaj sangosukeraj niveloj devigas viajn renojn trorapidiĝi por forigi la ekstran sukeron.

La renoj bezonas pli da urino por helpi pasigi la ekstran sukeron de via korpo. Vi probable devos urini pli kaj havi pli altan volumon de urino. Ĉi tio eluzas pli da akvo en via korpo. Akvo eĉ estas tirita de viaj ŝtofoj por helpi forigi la ekstran sukeron.

Ĉi tio povas fari vin tre soifa, ĉar vi perdas multan akvon. Via cerbo diros al vi trinki pli da akvo por hidratiĝi. Siavice, ĉi tio ekigas pli da urinado. La diabeta urino kaj soifciklo daŭros se viaj sangaj sukeraj niveloj ne estos ekvilibrigitaj.

Tipoj de diabeto

Estas du ĉefaj specoj de diabeto: tipo 1 kaj tipo 2. Ĉiuj specoj de diabeto estas kronikaj kondiĉoj, kiuj povas influi kiel via korpo uzas sukerojn. Sukero (glukozo) estas la brulaĵo, kiun via korpo bezonas por funkciigi ĉiun el ĝiaj funkcioj.

Glukozo el manĝaĵoj devas eniri en viajn ĉelojn, kie ĝi povas esti bruligita por energio. La hormona insulino estas la sola maniero porti glukozon en la ĉelojn. Sen insulino por transporti ĝin, la sukero restas en via sango.

Tipo 1-diabeto estas aŭtoimuna kondiĉo, kiu malhelpas vian korpon produkti insulinon. Ĉi tia diabeto povas okazi al homoj de ajna aĝo, inkluzive de infanoj.

Tipo 2-diabeto estas pli ofta ol tipo 1. Ĝi kutime okazas al plenkreskuloj. Se vi havas diabeton de tipo 2, via korpo ankoraŭ povas produkti insulinon. Tamen vi eble ne fabrikos sufiĉe da insulino, aŭ via korpo eble ne povos uzi ĝin ĝuste. Ĉi tio nomiĝas insulinrezisto.

Aliaj diabetaj simptomoj

Troa soifo kaj ofta urinado povas okazi ĉe diabeto tipo 1 kaj tipo 2. Eble ankaŭ vi havas aliajn simptomojn. Ambaŭ specoj de diabeto povas kaŭzi similajn simptomojn se ili ne estas traktataj kaj kontrolataj, inkluzive:

• seka buŝo
• laco kaj laceco
• troa malsato
• ruĝaj, ŝvelintaj aŭ molaj gumoj
• malrapida resaniĝo
• oftaj infektoj
• humorŝanĝoj
• kolero
• malplipeziĝo (tipe en tipo 1)
• entumecimiento aŭ pikado en manoj aŭ piedoj

Homoj kun tipo 2-diabeto eble ne havas simptomojn dum multaj jaroj. Simptomoj povas esti mildaj kaj malboniĝas malrapide. Tipo 1-diabeto kaŭzas simptomojn rapide, foje en nur kelkaj semajnoj. Simptomoj povas esti severaj.

Traktado

Se vi havas diabeton de tipo 1, vi bezonos injekti aŭ plenigi insulinon. Vi eble ankaŭ bezonos preni aliajn medikamentojn. Ne ekzistas kuracilo por tipo 1-diabeto.

Terapio por tipo 2-diabeto inkluzivas medikamentojn, kiuj helpas vian korpon produkti pli da insulino aŭ uzi insulinon pli bone. Eble ankaŭ vi bezonos preni insulinon.

Eble vi povos regi diabeton de tipo 2 kun strikta dieto kaj regula ekzercado, sola. Tamen diabeto estas progresema malsano, kaj vi eble bezonos preni medikamentojn kaj insulinon poste en la vivo.

Trakti diabeton signifas ekvilibrigi viajn sangajn sukerajn nivelojn. Kontroli vian diabeton tenas viajn sukerajn nivelojn kiel eble plej stabilajn. Ĉi tio signifas, ke ili ne iras tro alte aŭ tro malalte. Ekvilibrigi sangajn sukerajn nivelojn helpos malpliigi aŭ malhelpi troan soifon.

Kune kun la ĝusta ĉiutaga dieto kaj ekzercado, vi eble bezonos preni unu aŭ plurajn diabetajn kuracilojn. Ekzistas pluraj specoj kaj kombinaĵoj de diabetaj drogoj, inkluzive:

• insulino
• biguanidoj, kiel metformino
• Inhibitoroj de DPP-4
• Inhibitoroj de SGLT2
• sulfonilureoj
• tiazolidinedionoj
• glukagon-similaj peptidoj
• meglitinidoj
• dopaminaj agonistoj
• inhibitoroj de alfa-glukosidazo

Via kuracisto povas helpi vin administri vian diabeton. Nepre:

• prenu ĉiujn medikamentojn ĝuste kiel ordonis via kuracisto
• manĝu insulinon kaj / aŭ medikamentojn en la ĝusta tempo ĉiutage
• ricevi regulajn sangokontrolojn por diabeto
• kontrolu vian propran sangoglukozon regule, per metro aŭ kontinua glukozo-monitoro (CGM)
• vizitu vian kuraciston por regulaj kontroloj

Vivstilaj konsiletoj

Kune kun medikamentoj, vivstilaj ŝanĝoj estas la ŝlosilo por administri vian diabeton. Vi povas vivi sanan, plenan vivon kun diabeto. Memzorgo estas tiel grava kiel zorgo de via kuracisto. Ĉi tio inkluzivas ĉiutagan dieton kaj ekzercan planon. Parolu kun via kuracisto aŭ nutristiisto pri la plej bona dieta plano por vi.

Vivstilaj konsiletoj por diabeto inkluzivas:

• montru viajn sangajn sukerajn nivelojn antaŭ kaj post ĉiu manĝo per hejma monitoro
• tenu ĵurnalon kun registro de viaj ĉiutagaj sangaj sukeraj niveloj
• faru ĉiutagan dietan planon por ĉiu semajno
• manĝu ekvilibrajn manĝojn, emfazante freŝajn fruktojn kaj legomojn
• aldonu multe da fibro al via dieto
• planu tempon por ekzercado ĉiutage
• spuri viajn paŝojn por certigi, ke vi marŝas sufiĉe ĉiutage
• aliĝu al gimnastikejo aŭ havu taŭgan amikon por instigi vin ekzerci pli
• spuri vian pezon kaj malpeziĝi, se vi bezonas
• registru iujn ajn simptomojn

Kiam vidi kuraciston

Se vi havas troan soifon aŭ aliajn simptomojn, vi eble havas diabeton, aŭ via diabeto eble ne estas bone administrita.

Petu vian kuraciston testi vin pri diabeto. Ĉi tio implicas sangokontrolon. Vi devos fasti ĉirkaŭ 12 horojn antaŭ la testo. Tial, plej bone estas aranĝi vian rendevuon matene.

La funda linio

Troa soifo povas esti simptomo de diabeto. Trakti kaj regi diabeton povas malhelpi aŭ redukti ĉi tiun simptomon kaj aliajn. Vivi kun diabeto postulas ekstran atenton al via sano, precipe al via ĉiutaga dieto kaj ekzercado. Vi eble ankaŭ bezonos medikamentojn. Tempigo gravas kiam vi prenas insulinon kaj aliajn diabetajn kuracilojn.

Kun la ĝustaj kuracaj prizorgoj kaj vivstiloj, vi povas esti pli sana ol iam eĉ kun diabeto. Ne ignoru troan soifon aŭ aliajn simptomojn. Vidu vian kuraciston por regulaj kontroloj. Via kuracisto eble ŝanĝos viajn diabetajn medikamentojn aŭ kuracadon laŭbezone.