Trakti Troan Ŝvitadon (Hiperhidrozo)

Enhavo

• Recenzo por

Pli ol 8 milionoj da homoj en Usono, multaj el ili virinoj, suferas de troa ŝvito (ankaŭ konata kiel hiperhidrozo). Por ekscii kial iuj virinoj ŝvitas pli ol aliaj, kaj kion vi povas fari pri tio, ni turnis nin al haŭta spertulo Doris Day, M.D., kosmetika dermatologo en Novjorko.

La Bazoj pri Troa Ŝvito

Via korpo enhavas 2 ĝis 4 milionojn da ŝvitaj glandoj, kun plej multaj koncentritaj sur la plandoj de la piedoj, palmoj kaj akseloj. Ĉi tiuj glandoj, aktivigitaj de nervaj finaĵoj en la dermo (la plej profunda tavolo de haŭto), respondas al kemiaj mesaĝoj de la cerbo. Ŝanĝoj de temperaturo, hormonaj niveloj kaj agado kaŭzas sekrecion de akvo kaj elektrolitoj (ŝvito). Ĉi tio kontrolas la internan temperaturon de la korpo malvarmigante la haŭton.

Kio Ellasas Ĝin

Vi plej ŝajne ŝvitas kiam vi varmas, sed jen iuj aliaj kialoj:

Streĉo: Angoro kaŭzas, ke la glandoj ellasas ŝviton. Restu trankvila kaj seka per ĉi tiuj 10 manieroj senstreĉiĝi iam ajn kaj ie ajn.

Medicinaj kondiĉoj: Hormonaj ŝanĝoj, diabeto kaj tiroidaj malordoj povas kaŭzi troan ŝviton. Sed troa ŝvito ne estas la sola rezulto de hormonaj ŝanĝoj. Eksciu kiam hormonoj estas la vera kialo, kial vi sentas vin malbone.

Genetiko: Se viaj gepatroj suferas de hiperhidrozo, vi havas pli grandan riskon de troa ŝvitado. Sed antaŭ ol vi petas vian kuraciston pri preskribo-forta senodorigilo, estas grave certigi, ke vi vere havas hiperhidrozon. Serĉu ĉi tiujn signojn por ekscii, ĉu via ŝvita nivelo estas normala.

Simplaj Ŝvitaj Solvoj

Portu spireblajn ŝtofojn: Porti maldikajn tavolojn de 100-procenta kotono helpas malpliigi ŝviton. Provu ĉi tiun organikan kotonan trejnadon.

Respiru longan kaj profundan spiron: Spiri malrapide tra via nazo malstreĉas la nervan sistemon kaj reduktas troan ŝviton. Se tio ne funkcias, ĉi tiuj tri streĉoj povas helpi vin resti malvarmeta kaj seka.

Uzu kontraŭspiran senodorigilon: Ĉi tio blokos porojn, malhelpante ŝviton miksi kun bakterioj sur la haŭto, kiu kreas odoron. Elektu unu etikeditan "klinika forto", kiel Sekreta Klinika Forto ($10; ĉe apotekoj), se vi havas troan ŝviton - ĝi enhavas la plej altan kvanton da aluminia klorido disponebla sen Rx.

Petu recepton de via kuracisto: Unu kiel Drysol havas 20 procentojn pli da aluminio-klorido ol senrecepteblaj opcioj.

La plej bona elekto de SHAPE:Origins Organics Totally Pure Senodoranto ($ 15; origins.com) batalas odoron nature kun miksaĵo de esencaj oleoj. Akiru pli da la premiitaj senodorigiloj, sunkremoj, locioj de SHAPE kaj pli.

Sperta Ŝvito Solvo

Se la supraj opcioj ne tranĉas ĝin, demandu vian dokumenton pri Botox-injektoj (ne certas pri Botox? Lernu pli), kiuj provizore senmovigas la nervojn, kiuj stimulas la ŝvitajn glandojn, diras dermatologo Doris Day. Ĉiu kuracado daŭras ses ĝis 12 monatojn kaj kostas $ 650 aŭ pli. La bona novaĵo? Hiperhidrozo estas malsano, do via asekuro eble kovros ĝin.

La Funda Linio pri Ŝvito

Ŝvito estas natura, sed se ĝi okazas en strangaj tempoj, vidu vian kuraciston por ekscii, kio kulpas.

Pli da manieroj trakti troan ŝviton:

• Ĉu Pli da Ŝvito Signifas, ke Vi Brulas Pli da Kalorioj? Surprizaj Ŝvitaj Mitoj

•Demandu la Fakulon: Troaj Noktaj Ŝvitoj

• Ne Ŝvitu ĝin: Kaŭzoj kaj Solvoj por Troa Ŝvito

Recenzo por