Alt-riska prizorgado dum gravedeco

Enhavo

• 1. Vizitu regule la obstetrikiston
• 2. Manĝu sana
• 3. Ne konsumu alkoholajn trinkaĵojn
• 4. Ripozu
• 5. Kontrolu la pezon
• 6. Ne fumu

Dum riskaj gravedecoj gravas sekvi la rekomendojn de la obstetrikisto, ekzemple ripozon kaj ekvilibran dieton, ekzemple, por ke la gravedeco funkciu glate por la patrino aŭ bebo.

Ankaŭ gravas, ke la virino sciu identigi la signojn de trofrua laboro, kiel ekzemple la ĉeesto de gelatena elfluo, kiu povas aŭ ne enhavi spurojn de sango, ĉar la risko de akuŝi frue estas pli granda en ĉi tiuj kazoj.

Tiel, iuj antaŭzorgoj, kiujn graveda virino kun alta risko devas preni dum gravedeco, inkluzivas:

1. Vizitu regule la obstetrikiston

Altriskaj gravedaj virinoj kutime havas pli antaŭnaskajn konsultojn, tiel ke la obstetrikisto povas monitori la disvolviĝon de la gravedeco, identigi problemojn frue kaj estigi taŭgan kuracadon kiel eble plej frue, por konservi la sanon de la patrino kaj bebo. Sekve, gravas, ke la graveda virino ne maltrafu rendevuojn kaj sekvu ĉiujn rekomendojn proponitajn de la obstetrikisto.

2. Manĝu sana

Dum riska gravedeco gravas havi sanan kaj ekvilibran dieton. La dieto devas esti riĉa je fruktoj, legomoj, tutaj aknoj, fiŝoj, blanka viando, kiel kokido kaj meleagro, kaj semoj, kiel sezamo aŭ sunfloraj semoj.

Aliflanke, gravedaj virinoj devas eviti frititajn manĝaĵojn, dolĉaĵojn, kolbasojn, nealkoholaĵojn, kafon aŭ manĝaĵojn kun artefaritaj dolĉigiloj, kiel malpezaj nealkoholaĵoj. Eksciu, kia devas esti nutrado en gravedeco.

3. Ne konsumu alkoholajn trinkaĵojn

Konsumo de alkoholo dum gravedeco povas pliigi la riskon de misformoj ĉe la bebo, antaŭtempa naskiĝo kaj spontanea aborto, ekzemple. Tial, oni rekomendas, ke virinoj ne konsumas alkoholajn trinkaĵojn dum gravedeco.

4. Ripozu

Gravas, ke la gravedulino plenumu la reston laŭ la konsilo de la obstetrikisto, ĉar ripozo estas esenca por eviti, ke ĉiu malsano, kiun havas la gravedulino, plimalboniĝas aŭ eĉ por malhelpi enhospitaligon aŭ la aperon de estontaj problemoj.

5. Kontrolu la pezon

Oni rekomendas, ke gravedaj virinoj kun alta risko ne pezu pli ol rekomendite de la obstetrikisto, ĉar superpeso pliigas la riskon de komplikaĵoj en la patrino, kiel hipertensio kaj diabeto kaj misformoj en la bebo, kiel koraj difektoj. Vidu kiom da funtoj vi povas surmeti dum gravedeco.

6. Ne fumu

Gravas ne fumi kaj eviti oftajn lokojn kun cigareda fumo, ĉar ĝi povas pliigi la riskon de aborto, antaŭtempa naskiĝo kaj misformaĵoj en la bebo, krom pliigi la riskon de komplikaĵoj, kiel trombozo. Rigardu 7 kialojn por ne fumi dum gravedeco.