Kiel uzi Krioterapion kontraŭ malfortiĝantaj femuroj kaj pugoj

Enhavo

• Kiel krioterapio estas farita sur femuroj kaj gluteoj
• Kiam ne uzi krioterapion
• Kiel plibonigi kuracajn rezultojn

Krioterapio, kiu konsistas el uzado de la malvarma temperaturo por terapiaj celoj, estas bonega maniero fini la flaviĝantan haŭton, ĉar la malalta temperaturo pliigas la tonon kaj pliigas la produktadon de kolageno, kiu respondecas pri firmeco kaj subteno al la haŭto.

En krioterapio oni povas uzi la uzon de iu ajn substanco, kiu kapablas malvarmigi certan korpan areon, kiel glacia akvo, glacio aŭ ŝprucaĵo, sed por ke la traktado estu efika, gravas asocii la uzon de substanco kapabla tonigi kaj firmigi la haŭton. Kaj do estas kutime, ke la kuracado fariĝu per apliko de iu ĝelo, kiu havas mentolon, kamforon aŭ azian centelon, ekzemple.

Kiel krioterapio estas farita sur femuroj kaj gluteoj

La ĉefaj avantaĝoj de krioterapio kontraŭ flakeco inkluzivas:

• Pliigu la produktadon de kolageno, kiu donas firmecon al la haŭto;
• Plibonigu haŭtnuancon en la areo aplikata;
• Plibonigu sangan cirkuladon ĉar kun la malalta temperaturo, la korpo provas revarmigi, pliigante la agadon de ĉeloj.

Pro tio, krioterapio estas bonega formo de kuracado kontraŭ malfortiĝantaj femuroj kaj postaĵoj, sed por kontentiga rezulto, la uzo de kremoj kun kafeino, ĉevala kaŝtano aŭ centella asiatica, krom ekipaĵoj kiel ultrasonoj, povas esti asociita. la fizioterapiisto.

Tiel, la kuracado povas esti farita per la apliko de malvarma ĝelo sur la haŭto, farante reduktantan masaĝon, sekvitan per la uzo de aparato kiel 3 Mhz-ultrasono, respektante la direkton de la limfa drenado.

Se la persono havas celuliton, krioterapio eble ne estas la plej bona elekto ĉar en ĉi tiu kazo la regiono jam estas malbone vaskularigita kaj emas esti malvarma, do ne havas sencon uzi malvarmon por redukti celulitajn nodojn. Ĉi-kaze ekzistas aliaj pli efikaj alternativoj kiel lipokavitado, ultrasono de 3 Mhz aŭ pli alta kaj radiofrekvenco, ekzemple.

Kiam ne uzi krioterapion

La kuracado, kiu malvarmigas la haŭton, ne devas esti uzata en iuj situacioj, kiel en kazo de varikaj vejnoj en la traktataj areoj, alergio aŭ netoleremo al la malvarmo, en kazo de haŭta vundo kaj dum gravedeco. Ĝi ankaŭ ne estas la plej bona elekto en la kazo de celulito.

Kiel plibonigi kuracajn rezultojn

Por ke la kuracado havu la atendatan efikon en kontraŭbatalado de malfortiĝanta haŭto, necesas ankaŭ fari dieton sen dolĉaĵoj, grasoj kaj praktiki ian fizikan agadon, dreni troajn fluidojn kaj fortigi la muskolojn, plibonigante la aspekton de la haŭto. . Investi en kolagenriĉaj manĝaĵoj ankaŭ estas bonega maniero reaserti la haŭton, bona ekzemplo estas gelatino kaj kokido. Vidu aliajn kolagenajn riĉajn manĝaĵojn.

Hejme la persono ĉiam povas baniĝi en malvarma akvo aŭ, se li preferas, povas baniĝi en varma akvo, kaj finfine havi akvon kun malvarma akvo en la ventro, femuroj kaj pugo. Tiam vi devas apliki kremon kun lipoliza ago por bruligi grason aŭ kun firma ago por tonigi la haŭton denove.

La kuracado daŭras almenaŭ 10 kunsidojn por havi la atendatan rezulton, kaj la plej konsilinda estas havi 2 ĝis 3 kunsidojn semajne.