Celulita kremo funkcias (aŭ ĉu vi estas trompita?)

Enhavo

• Kiel uzi
• Kiel fini celuliton

Uzi kontraŭĉelulitan kremon ankaŭ estas grava aliancano por kontraŭbatali fibroidan edemon, se ĝi havas la taŭgajn ingrediencojn kiel kafeino, lipocidino, koenzimo Q10 aŭ centella asiatica, ekzemple.

Ĉi tiu speco de kremo helpas fini celuliton ĉar ĝi donas pli firman haŭton, reduktas la grandecon de grasaj ĉeloj kaj plibonigas lokan cirkuladon, estante grava aldonaĵo al kuracado. Ili aĉeteblas en apotekoj, apotekoj, sanaj nutraĵoj kaj ankaŭ haveblas en interreto. Rigardu iujn bonajn eblojn ĉi tie kaj kial ĉiu ingredienco helpas forigi fibroidan edemon.

Kiel uzi

Ĝenerale estas konsilinde apliki kontraŭĉelulitan kremon al la tuta trafita regiono, ekzemple al la ventro, flankoj, postaĵoj, femuroj kaj brakoj, 2 fojojn tage, precipe post banado. Por pli bone aktivigi la cirkuladon kaj sekve plibonigi la penetradon de la kremo, estas konsilinde eksfolii la haŭton, en la regionoj kun celulito, kaj tuj apliki la kremon.

La kremo devas ĉiam esti surŝovita supren, tial ĝi devas esti aplikita unue proksime al la genuoj kaj fari la glitan movadon ĝis la ingveno, insistante pri la interno kaj flanko de la femuro, por faciligi vejnan revenon. Vidu en ĉi tiuj bildoj kiel oni devas apliki la kremon, respektante la direkton de la limfa drenado.

Rigardu la jenan filmeton kaj vidu, kio vere funkcias por fini celuliton:

Kiel fini celuliton

Krom uzi la taŭgan kontraŭĉelulitan kremon, oni rekomendas sekvi ekvilibran dieton, ekzercadon, precipe por kruroj kaj glutoj, kaj plenumi limfajn drenajn kunsidojn por gajni ĉi tiun batalon. Ĉi tio gravas, ĉar celulito estas kaŭzita de pluraj faktoroj kaj adopti nur unu kuracan strategion ne sufiĉas.

La dieto devas esti diureza kaj estas esence redukti nutraĵojn riĉajn je graso, sukero kaj trinki multe da akvo. Oni rekomendas ankaŭ ekzerci ĉiutage, ĉirkaŭ 1 horon por bruligi grason, sed krom aerobaj ekzercoj kiel kurado, marŝado aŭ biciklado, kaj ankaŭ malaerobaj ekzercoj, kiel peza trejnado. Rigardu iujn ekzemplojn de celulitaj ekzercoj, kiujn vi povas fari hejme.

Aliaj teknikoj, kiuj ankaŭ helpas en la forigo de celulito kaj malfortiĝanta haŭto, estas ekzemple estetikaj traktadoj kiel ekzemple ultrasono, lipokavitado aŭ radiofrekvenco. La limfa drenado baldaŭ poste plue plibonigas la rezultojn.

Iuj monatoj de la monato celulito povas fariĝi pli evidenta, precipe kiam ĝi tendencas havi fluidan retenadon kelkajn tagojn antaŭ aŭ dum menstruo, do ĉi tiu kuracado devas esti sekvata dum almenaŭ 10 semajnoj por povi kompari la rezultojn de la antaŭ kaj post poste.