Ĉu diabetulo povas manĝi mielon? kaj aliaj situacioj, en kiuj ĝi devas esti evitita

Enhavo

• 1. Infanoj sub 1 jaro
• 2. Diabeto
• 3. Miela alergio
• 4. Fruktoza maltoleremo

Mielon ne uzu infanoj sub 1 jaro, homoj kun diabeto aŭ alergio al mielo, aŭ en kazoj de netoleremo al fruktozo, speco de sukero tre ĉeestanta en mielo.

Krome, homoj, kiuj sekvas veganan dieton, ankaŭ ne uzu mielon, ĉar ĝi estas produkto de besta origino, produktita de abeloj.

Mielo estas natura manĝaĵo vaste uzata por dolĉigi sukojn, vitaminojn kaj desertojn, kaj por produkti siropojn kaj hejmajn kuracilojn kontraŭ gripo, malvarmoj kaj infektoj, pro ĝiaj antisepsaj kaj antioksidaj ecoj. Tamen vidu sube kiam la uzo de mielo estas kontraŭindikita.

1. Infanoj sub 1 jaro

Infanoj malpli ol 1-jaraj ne devas konsumi mielon, ĉar ĝi povas enhavi la sporojn de la bakteriojClostridium botulinum, kiu povas disvolviĝi en la beba intesto kaj kaŭzi botulismon, gravan malsanon, kiu povas kaŭzi morton.

Ĉar la intesto de la bebo ankoraŭ ne plene maturiĝas de 12 monatoj, ĉi tiu bakterio pli multiĝas pli facile kaj povas kaŭzi severajn simptomojn kiel malfacilan glutadon, perdon de vizaĝaj esprimoj, koleron kaj estreñimiento. Vidu pli pri bebbotulismo.

2. Diabeto

Homoj kun diabeto devas eviti mielon ĉar ĝi enhavas simplajn sukerojn, kiuj pliigas sangan glukozon. Kvankam mielo havas pli malaltan glikemian indekson ol sukero, ĝi tamen povas kaŭzi ŝanĝojn en sangoglukozo kaj malhelpi malsanan kontrolon.

Antaŭ ol uzi mielon aŭ iun ajn alian specon de sukero en la dieto, diabetuloj devas havi la malsanon bone kontrolita kaj havi gvidon de la kuracisto aŭ nutristo pri la sekureco uzi mielon, kiu ĉiam devas esti konsumata nur en malgrandaj kvantoj. Vidu kia devas esti la dieto pri diabeto.

3. Miela alergio

Miela alergio okazas ĉefe ĉe homoj alergiaj al abelaj pikiloj aŭ poleno. Ĝi karakteriziĝas per forta imunsistema reago kontraŭ mielo, kaŭzanta simptomojn kiel ruĝeco de la haŭto, jukado de la korpo kaj gorĝo, ŝvelintaj lipoj kaj akvaj okuloj.

En ĉi tiuj kazoj, la sola maniero eviti alergion estas ne konsumi mielon, ankaŭ evitante produktojn aŭ preparojn, kiuj enhavas mielon. Do gravas ĉiam legi la ingrediencojn sur la manĝaĵa etikedo por identigi ĉu mielo estis uzata aŭ ne en la preparado de tiu produkto.

4. Fruktoza maltoleremo

Fructosa maltoleremo okazas kiam la intesto ne povas digesti fruktozon, specon de sukero ĉeestanta en mielo kaj en manĝaĵoj kiel fruktoj, legomoj kaj prilaboritaj produktoj, kiuj enhavas aldonaĵojn kiel fruktoza siropo.

Tiel, en la ĉeesto de ĉi tiu maltoleremo, la individuo devas ekskludi mielon kaj aliajn produktojn kun fruktozo el la dieto. Vidu pli en Kion manĝi en fruktoza maltoleremo.