Aŭtoro: Eugene Taylor
Dato De Kreado: 9 Aŭgusto 2021
Ĝisdatiga Dato: 5 Marto 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Enhavo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por gravedeco

  • Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por vojaĝi: Wanderlust MadeMother Maternity Kunpremaj Ŝtrumpetoj
  • Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por ĉiutaga uzo: Blueenjoy Kunpremaj Ŝtrumpetoj
  • Plej bonaj buĝet-amikaj kunpremaj ŝtrumpetoj: Ĉarmaj Kunpremaj Ŝtrumpetoj
  • Plej bonaj kunpremitaj ŝtrumpetoj: Ŝtrumpetoj kun Malferma Piedfingro Shuteli
  • Plej bonaj facilaj kunpremaj ŝtrumpetoj: Ŝtrumpetoj de Kunpremo de Citrona Heroo
  • Plej bonaj modaj kunpremaj ŝtrumpetoj: FuelMeFoot-Kupro-Kunpremaj Ŝtrumpetoj
  • Plej bonaj strukturizitaj kunpremaj ŝtrumpetoj: JS LifeStyle Kunpremaj Ŝtrumpetoj
  • Plej bonaj ŝvelaj kunpremaj ŝtrumpetoj: VIM & VIGR-kotonaj kunpremaj ŝtrumpetoj

Plej multaj homoj pensas pri kunpremaj ŝtrumpetoj kiel io, kion portas pli maljunaj homoj. Sed kiam vi gravedas - precipe dum vi antaŭeniras - kunpremaj ŝtrumpetoj fariĝas via BFF, helpante mildigi doloran ŝvelaĵon en viaj kruroj kaj piedoj.


Do kiam vi elektos kunpremajn ŝtrumpetojn, kaj kiuj estas la plej bonaj ebloj por ĉiu gravedeco? Ni plonĝu.

Avantaĝoj de kunpremaj ŝtrumpetoj dum gravedeco

Kvankam vi eble ne bezonos kunpremajn ŝtrumpetojn frue en via gravedeco, certe necesas sekure uzi kunpremadon dum vi atingos la finon de via dua trimestro kaj dum via tria trimonato.

Kunpremaj ŝtrumpetoj povas helpi:

Redukti ŝvelaĵon

Konsiderante, ke via korpo produktas pli da korpa fluido kaj sango kiam vi gravedas, ne surprizas, ke vi eble havas ŝvelaĵon. Kaj ĉi tio povas traduki al doloro aŭ malkomforto.

Kunpremaj ŝtrumpetoj aŭ ŝtrumpoj povas helpi malpliigi ŝvelaĵon danke al la milda premado, kiu okazas en la kruroj. Kaj tio signifas malpli da malkomforto, precipe se vi staras sur la piedoj la tutan tagon.

Kunpremaj niveloj

Kutime, kunpremaj ŝtrumpetoj emas veni en kvin kunpremaj niveloj (mezuritaj en unuo de premo):

  • 8–15 mmHg
  • 15–20 mmHg
  • 20–30 mmHg
  • 30–40 mmHg
  • 40–50 mmHg

Ju pli malgranda estas la kunprema nivelo, des pli malpezaj estos la efikoj. Vi rimarkos, ke ĉiuj ŝtrumpetoj en nia gvidilo eniras la gamon de 15-20 mmHg, kio estas ideala por la averaĝa homo - inkluzive gravedaj virinoj -, kiu volas mildigi ŝvelaĵojn kaj krurajn dolorojn. Ili ankaŭ plej taŭgas se vi planas porti ilin dum longaj periodoj.


Tamen vi eble profitos de 20-30 mmHg-kunpremo se vi havas pli moderan ŝvelaĵon. Se vi havas severan ŝvelaĵon, babilu kun via kuracisto antaŭ ol elekti pli altan kunpreman nivelon.

Plibonigi cirkuladon

Kiam vi gravedas, la pliiĝo de hormonoj povas pli verŝajni koaguliĝon de via sango, kaj kaŭzi aliajn kondiĉojn kiel profunda vejna trombozo (TVP). Ĉi tio estas ĉar via kreskanta utero povas pli premi viajn vejnojn. Sed kunpremaj ŝtrumpetoj povas helpi malhelpi sangajn kotelojn aŭ kuniĝon.

Malpezigi dolorojn

Ofta plendo de gravedaj virinoj - precipe dum ili antaŭeniras - estas, ke iliaj kruroj konstante doloras aŭ doloras. Plibonigante cirkuladon, kunpremaj ŝtrumpetoj ankaŭ povas helpi mildigi dolorojn.

Minimumigu varikojn

Neniu ŝatas varikojn - la malhelajn purpurajn aŭ bluajn vejnojn, kiuj aperas sur viaj kruroj. Ili okazas kiam la valvoj en viaj vejnoj ne funkcias ĝuste, kaj estas ofta kromefiko de gravedeco. Sed kunpremaj ŝtrumpetoj kaj ŝtrumpoj estas desegnitaj por plibonigi cirkuladon kaj helpi minimumigi aŭ malhelpi la aperon de varikaj vejnoj.


Kiel ni elektis la plej bonajn kunpremajn ŝtrumpetojn

Se vi neniam aĉetis kunpremajn ŝtrumpetojn, vi eble perdus elekti la ĝustan nivelon de kunpremo por viaj doloraj gravedecaj kruroj. Por elekti niajn plej bonajn elektojn, ni fokusiĝis al jenaj trajtoj:

  • milda kunpremo
  • facileco surmeti
  • klientaj recenzoj
  • prezo

Gvidilo pri prezoj

Ĉiuj ĉi tiuj ŝtrumpetoj kostas malpli ol $ 35, kun la plimulto malpli ol $ 20.

  • $ = malpli ol $ 20
  • $$ = $20 – $35

La elektoj de Healthline Parenthood de la plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por gravedeco

Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por vojaĝoj

Wanderlust MadeMother Maternity Kunpremaj Ŝtrumpetoj

Prezo: $

Dum plej multaj ŝtrumpetoj en nia gvidilo estas 15 ĝis 20 mmHg, ĉi tiuj havas gradigitan kunpreman gamon kun 15 ĝis 20 mmHg en la mezo kaj bovido kaj 25 ĝis 30 mmHG en la piedoj kaj maleolo. Kaj ekstraj komfortaj manumoj ne fosos en viajn krurojn - precipe se vi sidas dum flugo aŭ en aŭto dum longa periodo.

Butiku Nun

Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj por ĉiutaga uzo

Blueenjoy Kunpremaj Ŝtrumpetoj

Prezo: $

Ĉi tiuj ŝtrumpetoj ofertas mildan kunpremon de 15 al 20 mm Hg, kiuj helpas minimumigi ŝvelaĵon sen kaŭzi malkomforton dum longaj periodoj. Ĉar ĉi tiuj ŝtrumpetoj ne estas tro striktaj, ili estas idealaj por unuafojaj kunpremaj uzantoj.

Butiku Nun

Plej bonaj buĝet-amikaj kunpremaj ŝtrumpetoj

Ĉarmaj Kunpremaj Ŝtrumpetoj

Prezo: $

Neniu volas porti la saman paron de ŝtrumpetoj ree - precipe kiam ili estas tiel esencaj kiel kunpremaj ŝtrumpetoj. Ĉi tiuj ŝtrumpetoj venas en malmultekosta tri-pakaĵo, kiu havas la rekomendindan kunpremon de 15 ĝis 20 mmHg. Estas vasta gamo de ŝablonoj kaj koloroj por elekti, donante al vi la liberecon resti eleganta ĝis viaj ŝtrumpetoj.

Butiku Nun

Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj

Ŝtrumpetoj kun Malferma Piedfingro Shuteli

Prezo: $

Se vi ŝatas la ideon pri kunpremaj ŝtrumpetoj sed malamas fermi viajn piedfingrojn, ĉi tiuj estas bonega alternativo. La maldika sed firma materialo estas spirebla, tamen viaj piedfingroj estas ekstere - do ili estas perfektaj por pli varma vetero.

Butiku Nun

Plej bonaj facilaj kunpremaj ŝtrumpetoj

Ŝtrumpetoj de Kunpremo de Citrona Heroo

Prezo: $

Kunpremaj ŝtrumpetoj estas konataj pro malfacila surmetado. Sed Citrona Heroo kreis solvon kun malferma piedfingra dezajno, kiu dependas de zipoj por sekure kaj komforte levi ilin kaj ĉirkaŭ viajn bovidojn. Prefere ol volvi ilin, vi povas simple gliti viajn piedojn en ilin kaj fermi ilin - kaj ili havas zipan gardilon por protekti viajn krurojn kontraŭ pinĉado.

Butiku Nun

Plej bonaj modaj kunpremaj ŝtrumpetoj

FuelMeFoot Kupro Kunpremaj Ŝtrumpetoj

Prezo: $

Ne ĉiuj volas paron da kunpremaj ŝtrumpetoj, kiuj enuigas kriadon kaj aspektas kiel io el apoteko. La FuelMeFoot-Kupro-Kunpremaj Ŝtrumpetoj estas elegantaj kaj efika - poentaro! Ni ankaŭ ŝatas, ke ĉi tiuj genuoj havas mildan kunpremon kaj infuzitajn kuprajn jonojn por helpi redukti odoron.

Butiku Nun

Plej bonaj kunpremaj ŝtrumpetoj

JS LifeStyle Kunpremaj Ŝtrumpetoj

Prezo: $

Enkanaligu vian internan 80-jaran infanon per tri paroj da brilaj desegnaj kunpremaj ŝtrumpetoj tute tubformaj. Ĉi tiuj gradigitaj kunpremaj ŝtrumpetoj havas 15 ĝis 20 mmHg sed malpezan teksadon, do ili estas perfektaj por ajna tempo de la jaro kaj por tiuj, kiuj preferas pasigi plej multan tempon ekstere.

Butiku Nun

Plej bonaj ŝvelaj kunpremaj ŝtrumpetoj

VIM & VIGR-kotonaj kunpremaj ŝtrumpetoj

Prezo: $$

Dum ili estas la plej bela opcio en nia gvidilo, ĉi tiuj ŝtrumpetoj estas tre komfortaj, por ke vi povu porti ilin la tutan tagon. Ni precipe dankas, ke ili facile ruliĝas kaj venas kun multaj unikaj koloroj kaj ŝablonoj.

Butiku Nun

Kion konsideri kiam vi aĉetas kunpremajn ŝtrumpetojn

Krom elekti mildan kunpreman nivelon, memoru la jenon dum aĉetado:

Grandigado

Kunpremaj ŝtrumpetoj havas similan grandecon al regulaj ŝtrumpetoj. Vi trovos, ke ili estas kutime ofertitaj en literoj, kiuj celas korespondi kun via ŝua grandeco. En nia gvidilo, la plimulto de la ŝtrumpetoj venas en du grandecoj, malgrandaj / mezaj kaj grandaj / x-grandaj.

Ĉiam konfirmu la dimension de la diagramo kun specifa marko por mezuri kongruecon antaŭ aĉeti paron da kunpremaj ŝtrumpetoj.

Komforto

La celo de iu kunprema ŝtrumpeto estas milda subteno kaj premo. Se vi sentas, ke viaj kruroj malkomforte premiĝas, aŭ la ŝtofo fosas en vian haŭton kaj lasas markojn (aŭ!), La kunpremo estas tro forta kaj vi devas elekti pli malpezan kunpreman nivelon aŭ tute transsalti ĉi tiujn ŝtrumpetojn.

Memoru: Kvankam kunpremaj ŝtrumpetoj estas desegnitaj por etendi dum la tuta tago, gravedaj virinoj ne konsilas porti ilin al lito.

Facileco de uzo

Normale, vi ne povas surmeti kunpremajn ŝtrumpetojn, kiel vi farus regulan paron de ŝtrumpetoj. Plej multaj kunpremaj ŝtrumpetoj devas esti rulitaj sur viaj kruroj, same kiel vi farus paron de ŝtrumpkalsonetoj, sed tre specife. Memoru tion, ĉar klini sin kaj ruliĝi sur ŝtrumpetojn aŭ ŝtrumpojn fariĝos multe pli malfacila, kiam vi atingos la finon de via gravedeco!

Iuj markoj ofertas tirajn stilojn, kiuj inkluzivas zipojn - bonega alternativo por gravedaj virinoj!

Kosto kontraŭ valoro

Kompare kun regulaj ŝtrumpetoj, kunpremaj ŝtrumpetoj kostas signife pli. Sed eĉ en nia gvidilo, vi trovos, ke iuj markoj ofertas multpakaĵojn, dum aliaj aĉeteblas nur kiel unuopaj paroj.

La kunportado

Estas neniu kialo esti en agonio pro dolora ŝvelaĵo aŭ doloraj kruroj nur ĉar vi estas graveda. Kunpremaj ŝtrumpoj aŭ ŝtrumpetoj povas multe helpi mildigi ĉi tiun tipon de doloro dum gravedeco, kondiĉe ke vi elektas la ĝustan kunpreman nivelon kaj portas ilin ĝuste.

Popularaj Eldonaĵoj

Minoxidil Topical
Medikamento

Minoxidil Topical

Minoxidil kutima timuli harkre kon kaj brem i kalviĝon. Ĝi e ta plej efika por homoj ub 40 jaroj, kie harperdo e ta freŝa. Minoxidil hava neniun efikon al regre aj haraj linioj. Ĝi ne kuraca kalvon; p...
Miglitol
Medikamento

Miglitol

Miglitolo e ta uzata, ola aŭ kun aliaj kuraciloj, por trakti diabeton de tipo 2 (kondiĉo, en kiu la korpo ne uza in ulinon normale kaj, ekve, ne pova regi la kvanton de ukero en la ango), precipe ĉe h...