Kion fari por ne havi alian renan ŝtonan krizon

Enhavo

• 4 Tipoj de ŝtonoj kaj ideala manĝaĵo por ĉiu
• 1. Ŝtalo de kalcia oksalato
• 2. Urea acida ŝtono
• 3. Struvita ŝtono
• 4. Cistina ŝtono
• Rekomendita kvanto da akvo

Por preventi pliajn rena-ŝtonajn atakojn, ankaŭ nomatajn rena-ŝtonoj, estas nepre scii, kiu ŝtonspeco formiĝis komence, ĉar la atakoj kutime okazas pro la sama kaŭzo. Tiel, sciante, kia estas la tipo de ŝtono, eblas fari taŭgan nutradon por eviti formadon de novaj kalkuloj.

La emo havi ĉi tiun problemon kutime estas genetika heredo, gravas trinki almenaŭ 2 litrojn da akvo tage por konservi la sanon de la renoj kaj malhelpi la aperon de renaj ŝtonoj. Jen kion fari laŭ la tipo de ŝtono montrita en ĉi tiu filmeto:

4 Tipoj de ŝtonoj kaj ideala manĝaĵo por ĉiu

Aldone al kreskanta akvokonsumado, ŝanĝoj en dieto por malhelpi ĉiun malsaman specon de rena ŝtono inkluzivas:

1. Ŝtalo de kalcia oksalato

Por malebligi la formadon de novaj ŝtonoj de kalcia oksalato, gravas eviti manĝojn riĉajn en oksalatoj kiel spinaco, fragoj, betoj, ĉokolado, kafo, nigra teo, kolao, sojo kaj oleosemoj kiel nuksoj aŭ nuksoj. Krome oni devas pliigi la konsumon de fruktoj kaj legomoj, kaj eviti la uzon de proteinoj, C-vitamino, D-vitamino kaj kalciaj suplementoj sen gvidado de la kuracisto aŭ nutristo.

Ankaŭ gravas uzi malpli da salo en manĝaĵoj kaj eviti salajn riĉajn produktojn, kiel kolbason, pretajn saŭcojn kaj kokidajn buljonojn, ĉar troa salo pliigas la kvanton de kalcio en la renoj, pliigante la ŝancon formi novajn ŝtonojn. .

Krom manĝaĵo, alia konsilo estas uzi probiotikojn kun la bakterioj Oxalobacter formigenoj, kiu helpas rompi la kalciajn oksalatajn kristalojn kaj kiujn oni devas preni laŭ la kuracista konsilo.

2. Urea acida ŝtono

Por preventi novajn acidajn ŝtonojn, vi devas redukti vian proteinon ĝenerale, precipe de manĝaĵoj kiel viando, fiŝo, kokido kaj buĉrubo kiel hepato, koro kaj maĉstomakoj. La malpliigo de dietaj proteinoj reduktas la kvanton de ureata acido en la korpo, kaŭzante la pH de la urino normaligi kaj malhelpante novajn krizojn.

Krom viandoj, ankaŭ viandaj buljonoj kaj alkoholaj trinkaĵoj, precipe biero, devas esti evititaj, ĉar ili estas ankaŭ fontoj de urea acido. Vidu, kiajn manĝaĵojn eviti en la dieto por malpliigi la acida úrico.

3. Struvita ŝtono

Struvaj ŝtonoj kutime formiĝas post urina infekto, ĉefe kaŭzita de bakterioj Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella kaj Urealyticum, kiuj pliigas la pH de la urino kaj faciligas la formadon de ĉi tiu tipo de rena ŝtono. Tiel, por eviti novajn ŝtonojn, oni devas konsumi manĝaĵojn, kiuj fortigas la imunsistemon, kiel tomatojn, fragojn, kaŝtanojn kaj sunflorajn semojn, ĉar ili helpas malhelpi kaj batali novajn urinajn infektojn.

Alia konsilo estas konsumi ĉiutage oksikokon, ankaŭ nomitan oksikokon aŭ oksikokon, kiu estas kontraŭbakteria frukto, kiu helpas konservi la sanon de la reno. Por akiri ĉi tiujn avantaĝojn, vi devas konsumi 1/2 tason da freŝa oksikoko, 15 g da sekigita oksikono aŭ 100 ml da ĝia suko ĉiutage.

4. Cistina ŝtono

Cistinaj renaj ŝtonoj estas maloftaj kaj malfacile regeblaj, kun pliigita akvokonsumo kaj reduktita manĝa salo estas la ĉefaj manieroj malhelpi ĉi tiun problemon.

Tiel, por eviti alian krizon, oni devas atenti la manĝaĵojn kaj la kvanton da likvaĵoj konsumitaj, ĉar bona hidratado ankaŭ helpas forigi la ŝtonojn pli facile.

Rekomendita kvanto da akvo

Konsumi almenaŭ 2 litrojn da akvo tage estas la ĉefa maniero preventi ĉiajn renaĵojn, ĉar akvo helpas dilui la mineralojn en la urino, kiuj kaŭzas ŝtonon, kaj faciligas la forigon de bakterioj, kiuj kaŭzas infekton.

Simpla maniero scii ĉu via akvokonsumo taŭgas estas observi la karakterizaĵojn de la urino, kiuj devas esti klaraj, preskaŭ kristalaj kaj senodoraj. Krom akvo, naturaj fruktaj sukoj, teoj kaj kokosa akvo ankaŭ validas kiel bonaj renaj fluidoj.