Kiel kalkuli la IMC de infano kaj koni la idealan pezon de la infano
Enhavo
La Korpa Masa Indekso (BMI) de la infanoj estas uzata por taksi ĉu la infano aŭ adoleskanto havas la idealan pezon, kaj povas esti farita en konsultoj kun la infankuracisto aŭ hejme, de la gepatroj.
Infana BMI estas rilato inter la pezo kaj alteco de la infano inter 6 monatoj kaj 18 jaroj, kiu indikas ĉu la nuna pezo estas supre, sub aŭ ene de normala, helpante identigi infanan subnutradon aŭ obezecon.
Por kalkuli la IMC de la infano kaj adoleskanto, uzu la jenan kalkulilon:
Kutime, la infankuracisto rilatigas la BMI-valoron kun aĝo, por kontroli ĉu la disvolviĝo de la infano aŭ adoleskanto iras laŭ atendoj. Tiel, se oni konstatas, ke ekzistas ŝanĝoj en ĉi tiu rilato, la infankuracisto povas indiki, kune kun la nutristo, ŝanĝojn en manĝaj kutimoj.
Kion fari se via BMI estas ŝanĝita
Por atingi taŭgan BMI por la infano, oni devas fari ŝanĝojn en vivmaniero kaj manĝkutimoj, implikante ne nur la infanon, sed ankaŭ la familian medion, kie li estas enmetita:
Kiel pliigi BMI
Se la BMI estas sub la valoroj konsiderataj normalaj, gravas konduki la infanon al infankuracisto kaj nutristo, ĉar necesas taksi plurajn faktorojn, kiuj helpas identigi la kaŭzon de malplipeziĝo kaj kiaj estas la ekzistantaj nutraj problemoj, por difini strategiojn, kiuj permesas al la infano reakiri sian pezon.
Ĝenerale, peza resaniĝo konsistas el manĝado de dieto, kiu inkluzivas manĝaĵojn riĉajn je proteinoj kaj bonaj grasoj, krom preni multivitaminon, kaj nutran suplementon, kiel Pediasure, kiu helpas provizi pli da kalorioj kaj kompletigi la dieton.
Kiel malaltigi BMI
Kiam la IMC estas alta, ĝi povas esti indika de troa pezo aŭ obezeco, kaj gravas, ke la traktado fokusiĝu pri antaŭenigado de sanaj manĝokutimoj kaj kondutoj, kun malmultaj sukeroj kaj grasoj, taŭga vivmaniero, kiu antaŭenigas fizikan agadon kaj la antaŭenigon de pozitiva memestimo.
Por superi troan pezon, kuracado devas ne nur esti enfokusigita al la infano. Ankaŭ gravas taksi la familian medion kaj fari ŝanĝojn, kiuj implikas ĉiujn membrojn de la familio. Krome la plej taŭga estas, ke la infano kun troa pezo ne estas taksata nur de nutristo, sed de multfaka teamo, kiu inkluzivas ankaŭ infankuraciston kaj psikologon, kio permesos la ŝanĝon de kutimoj realigi kaj subteni ĉe la samtempe. kun la tempo.
Rigardu aliajn konsiletojn en la sekva filmeto por helpi vian infanon perdi pezon en sano:
Interesaj
Gvidilo por Sana Malalta Karbomanĝado kun Diabeto
