Proksime kun Katharine McPhee

Enhavo

• Recenzo por

Ĉiuj okuloj estas sur Katharine McPhee kiam ŝi eniras en Novjorkan restoracion. Tamen la fakto, ke ŝi aspektas tiel familiara - aŭ eĉ sia nova, mallongega kaj blonda koloro - tamen igas homojn rigardi. La American Idol-aluno, kies nova KD, Unbroken, estis ĵus publikigita ĉe Verve Records, ankaŭ brilas kun fido. Ĝi estas malproksime de la timema knabino, kiu estis tro sinĝena por porti bikinon sur nia kovrilo de januaro 2007. Kio ŝanĝiĝis? "Dum la lasta jaro kaj duono, mi prenis la tempon vere malrapidiĝi kaj forigi min de la tuta Holivuda afero," diras la kantisto. Dum tiu paŭzo, ŝi donis al si restrukturadon, rezultigante pli fortan, pli elegantan korpon kaj plibonigitan sintenon pri ĉio, de ŝia dieto ĝis ŝiaj rilatoj. "Antaŭ tri jaroj, mi pensis, ke mi scias tiom multe," diras Katharine, 25-jara. "Nun mi havas la maturecon por kompreni, ke mi ankoraŭ havas tiom multe por lerni." Katharine dividas la gravajn lecionojn, kiuj helpis ŝin senti sin memfida kaj kapabla alpreni ion ajn - kaj ĉion -, kio venas al ŝi.

1. Provu ion novan; ĝi povas esti liberiganta

Dum monatoj Katharine ludis kun la ideo de nova aspekto sed ne estis certa, kion ŝi volas - io subtila aŭ drama ŝanĝo. La respondo ne venis al ŝi, ĝis ŝi sidiĝis sur la seĝon de la stilisto. "Mi sentis min ribelema. Jen kiam mi sciis, ke mi volas ion grandan," ŝi diras. "Do mi diris al mia stilisto: 'Nur haku ĉion kaj faru min blondulo!" Kiam ŝi poste rigardis en la spegulon, ŝi iom timiĝis, sed je la sekva tago, Katharine diras ke ŝi estis malsama persono. . "Mi sentis min agaciĝema kaj ludema. Mi eliris kaj aĉetis novajn vestaĵojn por la nova mi. Sendube estis bona farendaĵo."

2. Brakumu la neatenditan

Kiam Katharine geedziĝis kun sia koramiko kaj manaĝero, Nick Cokas, antaŭ du jaroj, ŝi pensis ke ŝi sciis precize kiel ĝi estus esti novedzino kaj edzino. "Mi havas grandegan imagon, do mi antaŭvidis, kia estus mia perfekta geedziĝo," ŝi diras. "Mi estis Cindrulino en kaleŝo. Ne necesas diri, ke mi celis seniluziiĝojn. Jes, ĝi estis bela, sed nenio tia! Mi estis kiel:" Ho, mia Dio, mia robo estas tiel mallaŭta. Mi 'm tiom malsatas!'" Kunvivi ankaŭ montriĝis pli malfacila ol ŝi pensis. "Ĉiuj diris, ke estos malfacile, sed mi ne kredis ilin," ŝi diras. "Surprizo, surprizo. Estis vere malfacile! Mi devis ŝanĝi de reĝimo" mi "al reĝimo" ni ". Sed tio ne estas negativa afero, ĝi estas nur defio. Tio estis mia plej granda leciono post Idolo kaj edziĝo, tiu vivo ne estas tio, kion vi atendas. Agnoski tion helpis min kreski rapide."

3. Ĉesu obsedi kaj vi vidos ŝanĝon

La lastan fojon ni parolis kun Katharine, ŝi ĵus kompletigis ambulatoripacientan programon por bulimio, manĝmalsano kun kiu ŝi luktis dum sep jaroj. "Ju pli mi fokusiĝis al mia pezo, des pli malboniĝis mia bulimio," ŝi diras. "Nun mi estas pli facilanima. Mi ĉesis batali min kaj pli pardonis mian korpon. Ironie, la pezo liberiĝis nature per ekzercado sed sen dieto."

Nuntempe atingi ŝiajn taŭgeccelojn estas ŝia ĉefa prioritato-kaj ŝi estas bone survoje. "Je mia lasta fiziko, la flegistino prenis miajn vitalojn kaj diris: 'Ve, vi devas zorgi pri vi mem! Via sangopremo estas perfekta. Vi estas tre sana'," diras Katharine. "Aŭdi ŝin diri tion plibonigis min ol vidi 'idealan' nombron sur la skalo."

4. Ne batalu, kio venas nature

La plej granda konfida akcelilo de Katharine, kaj la kialo, ke ŝi vere ekscitis en bikino ĉi-foje por Shape, estas ŝia nova engaĝiĝo al ekzercado (turnu al paĝo 62 por vidi ŝiajn superŝarĝitajn movojn). Komenci estis relative facila; ĝi trovis la inspiron por daŭrigi, kio montriĝis defio. "Se temas pri atingi la gimnastikejon, mi havas tri postulojn." Ŝi diras, kalkulante malsupren sur siaj fingroj. "Unu: loko. Mi trovis lokon ĝuste sur la strato, do mi ne havas pretekston por ne iri. Du: tempo. Mi finfine eltrovis la plej bonan tempon por mi labori. Se mi provos devigi min unue en la matene, mi ne faros ĝin. Sed antaŭ la 11a horo? Mi bonas iri. Kaj tri: Amuziĝu! Mi ĉiam estis sportema. Mia trejnisto, George, korpigas aferojn kiel ĵeti futbalon ĉirkaŭe, do mi neniam enuiĝu."

5. Petu helpon kiam vi bezonas ĝin

Malgraŭ ŝia kapabla sinteno, Katharine daŭre trovas sin batali kontraŭ la bluso foje. "Mi provis skribi asertojn, sed tio ne funkcias por mi," ŝi diras. Do ĉiun lundon ŝi partoprenas virinan grupan kunvenon organizitan de sia preĝejo. Ili komencas la kunsidon parolante pri la altaj kaj malaltaj semajnoj. "Foje mi eĉ ne memoras, kion mi faris," diras Katharine ridante. "Ĉi tiu ekzerco estas tiel bonega ĉar ĝi permesas al mi pripensi kie mi estas en mia vivo, kaj ankaŭ aŭdi, kion aliaj travivas. Kiam ni finos, mi sentas min pli ligita al la mondo kaj ne tiel soleca. Ĝi estas la plej bona maniero komenci mian semajnon.

Recenzo por