Cissus quadrangularis: Uzoj, Avantaĝoj, Kromefikoj kaj Dozo

Enhavo

• Kio estas tio?
• Uzoj de Cissus quadrangularis
• Avantaĝoj de Cissus quadrangularis
• Eble favoras ostan sanon
• Povas redukti artikajn dolorojn kaj ŝvelaĵojn
• Povas helpi malhelpi metabolan sindromon
• Eblaj kromefikoj
• Dozo
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Cissus quadrangularis estas planto respektata pro siaj kuracaj ecoj de miloj da jaroj.

Historie, ĝi estis uzata por trakti multajn kondiĉojn, inkluzive de hemoroidoj, podagro, astmo kaj alergioj.

Tamen lastatempaj esploroj trovis, ke ĉi tiu potenca planto ankaŭ povas helpi antaŭenigi ostan sanon, malpezigi artikan doloron kaj protekti kontraŭ kronikaj kondiĉoj kiel kora malsano, diabeto kaj apopleksio.

Ĉi tiu artikolo recenzas la uzojn, avantaĝojn kaj kromefikojn de Cissus quadrangularis, same kiel ĝiaj dozaj informoj.

Kio estas tio?

Cissus quadrangularis, ankaŭ konata kiel veldt-vinbero, nefleksebla fiinsekto, aŭ diabla spino, estas planto, kiu apartenas al la vinbera familio.

Apartenanta al iuj partoj de Azio, Afriko kaj Araba Duoninsulo, Cissus quadrangularis estas delonge uzata kiel natura kuracilo por trakti plej diversajn malsanojn ().

Ekde pratempoj homoj uzis ĝin por helpi trakti doloron, reguligi menstruon kaj ripari ostajn frakturojn ().

La resanigaj ecoj de ĉi tiu planto estas atribuitaj al ĝiaj altaj enhavoj de C-vitamino kaj antioksidaj komponaĵoj kiel karotenoidoj, taninoj kaj fenoloj (2).

Hodiaŭ ekstraktoj produktitaj el ĝiaj folioj, radikoj kaj tigo estas vaste haveblaj kiel herbaj suplementoj. Ili troveblas en formo de pulvoro, kapsulo aŭ siropo.

Cissus quadrangularis estas planto riĉa je C-vitamino kaj antioksidantoj. Ĝi estis uzata por trakti multajn sanajn kondiĉojn dum jarcentoj, kaj hodiaŭ ĝiaj ekstraktoj estas vaste haveblaj kiel herbaj suplementoj.

Uzoj de Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis estas uzata precipe por trakti la jenajn kondiĉojn:

• hemoroidoj
• obezeco
• alergioj
• astmo
• osta perdo
• podagro
• diabeto
• alta kolesterolo

Dum Cissus quadrangularis pruviĝis helpi trakti iujn el ĉi tiuj kondiĉoj, esplorado pri iuj ĝiaj uzoj aŭ mankas aŭ ne montris avantaĝojn.

Ekzemple, unu studo ĉe 570 homoj trovis tion Cissus quadrangularis ne estis pli efika ol placebo por redukti simptomojn de hemoroidoj ().

Dume neniu esplorado ĝis nun taksis la efikojn de la planto sur kondiĉoj kiel alergioj, astmo kaj podagro.

Cissus quadrangularis estas uzata kiel herba suplemento por trakti kondiĉojn kiel hemoroidoj, osta perdo, alergioj, astmo kaj diabeto. Esplorado subtenanta multajn el ĉi tiuj uzoj estas malforta aŭ ne montris avantaĝojn.

Avantaĝoj de Cissus quadrangularis

Kvankam Cissus quadrangularis estas uzata por trakti kelkajn sanajn kondiĉojn, nur kelkaj el ĉi tiuj uzoj estas subtenataj de esplorado.

Jen la ĉefaj sciencbazitaj avantaĝoj de Cissus quadrangularis.

Eble favoras ostan sanon

Bestaj kaj homaj studoj trovis tion Cissus quadrangularis povas helpi redukti ostan perdon, plirapidigi resanigon de frakturoj kaj helpi malhelpi kondiĉojn kiel osteoporozo.

Fakte 11-semajna studo trovis tiun manĝadon Cissus quadrangularis musoj kun osteoporozo helpis malhelpi ostan perdon per ŝanĝado de niveloj de iuj proteinoj implikitaj en osta metabolo ().

Krome, studo ĉe 9 homoj rimarkis, ke prenante 500 mg da Cissus quadrangularis 3 fojojn tage dum 6 semajnoj helpis rapidigi la resaniĝon de rompitaj makzelaj ostoj. Ĝi ankaŭ ŝajnis malpliigi doloron kaj ŝvelaĵon ().

Simile, 3-monata studo ĉe 60 homoj montris, ke oni prenas 1.200 mg de Cissus quadrangularis ĉiutage antaŭenigis kuracadon de frakturoj kaj pliigitajn nivelojn de specifa proteino necesa por osta formado ().

Povas redukti artikajn dolorojn kaj ŝvelaĵojn

Cissus quadrangularis pruviĝis helpi redukti artikan doloron kaj malpezigi simptomojn de artrito, kondiĉo karakterizita de ŝvelaj, rigidaj artikoj.

Unu 8-semajna studo ĉe 29 viroj kun kronika artika doloro trovis, ke prenas 3.200 mg da Cissus quadrangularis ĉiutage signife malpliigis ekzercan induktan artikan doloron ().

Alia studo observis tiun manĝadon Cissus quadrangularis eltiraĵo al ratoj malpliigis artan ŝvelaĵon kaj malpliigis plurajn signojn de inflamo, indikante ke ĝi povas helpi trakti artriton ().

Plue, studo ĉe ratoj kun artrito rimarkis similajn rezultojn, raportante tion Cissus quadrangularis estis pli efika redukti ŝvelaĵon ol oftaj medikamentoj uzataj por trakti reŭmatoidan artriton kaj malpliigi inflamon (9).

Tamen homaj studoj en ĉi tiu areo mankas, kaj necesas pli da esplorado por esplori la eblajn avantaĝojn de Cissus quadrangularis pri komuna sano.

Povas helpi malhelpi metabolan sindromon

Metabola sindromo estas aro de kondiĉoj, kiuj povas pliigi vian riskon de kora malsano, streko kaj diabeto.

Ĉi tiuj kondiĉoj inkluzivas troan ventran grason, altan sangopremon kaj sangan sukeron, kaj pliigitajn nivelojn de kolesterolo aŭ triglicerido ().

Iuj esploroj montras tion Cissus quadrangularis povas helpi malhelpi metabolan sindromon plibonigante plurajn el ĉi tiuj kondiĉoj.

En 8-semajna studo, 123 homoj prenis 1.028 mg da Cissus quadrangularis ĉiutage, same kiel kombinaĵo de aliaj suplementoj, inkluzive de verda teo, seleno kaj kromo.

Ĉi tiu kuracado signife malpliigis korpan pezon kaj ventran grason, sendepende de dieto. Ĝi ankaŭ plibonigis rapidan sangan sukeron, trigliceridojn kaj totalajn kaj LDL (malbonajn) kolesterolojn ().

En alia 10-semajna studo, 72 homoj prenis 300 mg da Cissus quadrangularis ĉiutage. Esploristoj rimarkis, ke ĝi reduktis korpan pezon, korpan grason, talian grandecon, sangan sukeron kaj totalajn kaj LDL (malbonajn) kolesterolojn ().

Tamen gravas noti, ke unu analizo de naŭ studoj trovis tion Cissus quadrangularis nur pliigis pezan perdon kiam uzata kombine kun aliaj suplementoj - ne kiam oni prenas ĝin memstare ().

Pro manko de studoj pri la efikoj de Cissus quadrangularis pri metabola sindromo, estas neklare, ĉu ĝi povas helpi malhelpi aŭ trakti ĉi tiun kondiĉon.

Studoj montras tion Cissus quadrangularis povas plibonigi ostan sanon kaj redukti artikan doloron. Malgranda evidenteco sugestas, ke ĝi ankaŭ povus helpi malhelpi metabolan sindromon, sed necesas pli da esplorado.

Eblaj kromefikoj

Se prenite kiel direktite, Cissus quadrangularis uzeblas sekure kun minimuma risko de kromefikoj (,).

Tamen iuj malgravaj kromefikoj estis raportitaj, el kiuj la plej oftaj estas gaso, lakso, seka buŝo, kapdoloroj kaj sendormeco ().

Konsiderante la limigitan esploradon pri la sekureco de prenado Cissus quadrangularis dum gravedeco, plej bone estas eviti ĝin se vi gravedas aŭ mamnutras.

Aldone kontrolu kun via kuracisto antaŭ ol komenci Cissus quadrangularis suplementoj se vi ricevas kuracadon kontraŭ diabeto. Ĝi povas malpliigi la nivelojn de sango-sukero kaj povus malhelpi viajn medikamentojn ().

Cissus quadrangularis povas kaŭzi mildajn kromefikojn, kiel sekan buŝon, kapdolorojn, sendormecon kaj digestajn problemojn. Ankaŭ konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ĝin se vi gravedas aŭ prenas medikamentojn por diabeto.

Dozo

Nuntempe ne ekzistas oficiala rekomendinda dozo por Cissus quadrangularis.

Plej multaj suplementoj venas en pulvoro, kapsulo aŭ siropo kaj estas vaste haveblaj interrete kaj en naturaj sanaj butikoj kaj apotekoj.

Plej multaj el ĉi tiuj produktoj rekomendas dozojn de 500 aŭ 1.000 mg tage.

Tamen studoj trovis dozojn de 300-3.200 mg tage por doni avantaĝojn (,).

Ideale vi devas komenci per pli malalta dozo kaj malrapide progresi por taksi vian toleremon.

Kiel kun iu dieta suplemento, konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni Cissus quadrangularis.

Plej multaj Cissus quadrangularis suplementoj haveblas en dozoj de 500 aŭ 1.000 mg tage. Tamen studoj montras, ke dozoj de 300–3200 mg estas sekuraj por plej multaj homoj.

La funda linio

La Cissus quadrangularis planto estis uzata por trakti diversajn malsanojn de jarcentoj.

Iuj studoj montras, ke ĝi povas havi potencajn kuracajn propraĵojn, inkluzive subteni ostan sanon, redukti artikan doloron kaj helpi malhelpi metabolan sindromon.

Tamen necesas pli da esplorado pri la eblaj avantaĝoj de la planto.

Cissus quadrangularis estas ĝenerale sekura kaj asociita kun malmultaj kromefikoj. Tamen konsultu vian kuraciston antaŭ ol aldoni ĝin al via natura kuracado por certigi, ke ĝi estas la ĝusta elekto por viaj bezonoj.