Chobani Liberigas novan 100-kalorian grekan jogurton

Enhavo

• Recenzo por

Hieraŭ Chobani prezentis Simply 100 Greek Jogurt, la "unuan kaj nur 100-kalorian aŭtentan streĉitan grekan jogurton faritan per nur naturaj ingrediencoj", laŭ firmao gazetara komuniko. [Tweet ĉi tiun ekscitan novaĵon!]

Ĉiu unu-serva taso de 5,3-uncoj da Simply 100 havas 100 kaloriojn, 0 g grason, 14 ĝis 15 g karbonhidratojn, 12 g proteinon, 5 g fibron kaj 6 ĝis 8 g sukerojn. Komparu ĉi tion kun la produktoj de Chobani's Fruit on the Bottom, kiuj havas 120 ĝis 150 kaloriojn, 0g da graso, 17 ĝis 20g da karbonhidratoj, 11 ĝis 12g da proteinoj, 0 ĝis 1g da fibro kaj 15 ĝis 17g da sukeroj: Vi ŝparas, maksimume, 50 kalorioj. Ĉu indas?

Mi kutime sugestas la 140-kalorian varion de jogurto kun 2g graso al miaj pacientoj. Mi ĉiam sentis, ke iom da graso helpas ilin pli kontentigi, kaj mi neniam volas, ke ili obsedu pri kalorioj, sed prefere pensu pri la nutra valoro de manĝaĵo. Kiam temas pri jahurto, mi ĉiam emfazas la gravecon de proteino kaj kalcio kaj de kie devenas la ingrediencoj (naturaj aŭ artefaritaj).

Kun Simple 100, vi certe ricevas bonan produkton. Por miaj pacientoj diabetaj aŭ insulinorezistaj, mi ŝatas la malpli altajn gramojn da sukeroj, precipe ĉar ĝi estas farita tute nature kun monaka frukto, stevia folia ekstrakto kaj nur iom da vaporiĝinta kana suko. La aldono de fibro el la cikoria radika ekstrakto estas plia bono ĉar tro da homoj, kiujn mi konas, ankoraŭ ne manĝas sufiĉe da fibro, kaj ni ĉiuj scias nun, ke fibro helpas teni nin pli sataj. Kaj kiom ajn ofte mi diras al miaj pacientoj elekti simplan jahurton kaj aldoni siajn proprajn freŝajn fruktojn por fibro, tio ne ĉiam okazas.

Mi pensas, ke kiam temas pri jogurto, eble ne ekzistas unusola. Ĉiuj venas en malsamaj formoj kaj grandecoj, kaj havas malsamajn ekzercajn rutinojn kaj malsamajn kaloriajn bezonojn. Kaj kiom ajn mi ne ŝatas koncentriĝi pri kalorioj, por multaj homoj, kiuj bezonas perdi pezon, ĉiu peceto ja validas. Persone mi verŝajne restos kun la pli alta kaloria versio kaj graso ĉar tio estas kio funkcias por mi. Tamen estas bone scii, ke aliaj sanaj versioj haveblas. Dankon, Chobani.

Recenzo por