Ĉu Celexa kaŭzas pezan pliiĝon?

Enhavo

• Antidepresiaĵoj kaj plipeziĝo
• Aliaj eblaj kaŭzoj de plipeziĝo
• Kion vi povas fari pri plipeziĝo
• Parolu kun via kuracisto
• Demandoj: Ekzercado kaj depresio
• Q:
• A:

Superrigardo

Plipeziĝo estas ofta maltrankvilo por homoj konsiderantaj antidepresiajn drogojn, precipe selektemajn inhibitorojn de recaptado de serotonina (ISR) kiel escitalopram (Lexapro) kaj sertralino (Zoloft).

Celexa, la varmarka versio de la drogo citalopram, estas alia speco de SSRI. Ĝi influas diversajn homojn diversmaniere. Ĝi povus kaŭzi, ke vi havu malgrandan akiron aŭ malgrandan perdon de korpa pezo, aŭ ĝi povus kaŭzi neniun pezan ŝanĝon.

Se vi ja pezas, ĝi povus esti la rezulto de multaj malsamaj faktoroj. Jen kion vi bezonas scii.

Antidepresiaĵoj kaj plipeziĝo

Medikamentoj uzataj por trakti depresion povas influi vian apetiton kaj vian metabolon. En iuj kazoj, ĉi tiuj efikoj povas kaŭzi vin perdi aŭ perdi pezon.

Celexa estis asociita kun eta pezo, sed oni pensas, ke la drogo mem ne kaŭzas ĉi tiun efikon. Prefere, la peza kresko probable ŝuldiĝas al plibonigita apetito pro la drogo. Pli bona apetito povas kaŭzi ke vi manĝu pli, kio kaŭzas pliigitan korpopezon.

Aliflanke, Celexa ankaŭ povus malpliigi vian apetiton, kaŭzante malpezan malplipeziĝon. Studoj pruvis ambaŭ efikojn. Estas malfacile diri, ĉu vi devas atendi pezan akiron aŭ pezan perdon.

En studo de 2014 ol pli ol 22 000 pacientaj registroj, amitriptilino, bupropiono (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) kaj nortriptilino (Pamelor) kaŭzis malpli da plipeziĝo ol citalopram dum 12 monatoj.

Memoru, ke pezaj ŝanĝoj pro prenado de antidepresiaĵoj estas kutime malgrandaj, kutime en kelkaj funtoj. Se Celexa entute efikas sur via pezo, ĉu ĝi estas plipeziĝo aŭ malplipeziĝo, ĝi verŝajne estos negrava.

Se vi pensas, ke Celexa kaŭzas vin plipeziĝi, ne ĉesu preni ĝin sen paroli kun via kuracisto. Ĉesigi Celexa abrupte povas kaŭzi problemojn kiel angoron, malbonhumoron, konfuzon kaj dormon.

Via kuracisto povas kunlabori kun vi por malpliigi vian dozon por redukti aŭ malhelpi kromefikojn.

Aliaj eblaj kaŭzoj de plipeziĝo

Memoru, ke plipeziĝo povas esti kaŭzita de aliaj faktoroj krom la drogo, kiun vi prenas.

Ekzemple, depresio mem povas kaŭzi pezajn ŝanĝojn. Iuj homoj kun deprimo ne havas apetiton, dum aliaj manĝas pli ol kutime. Povas esti malfacile diri, ĉu pezaj ŝanĝoj estas kaŭzitaj de depresio aŭ la medikamento uzata por trakti ĝin.

Multaj aliaj faktoroj ankaŭ povas influi vian pezon. Parolu kun via kuracisto se vi faras iujn el la jenaj aferoj:

• Adopti nesanajn kutimojn, kiel ekzemple:
  • havi sideman vivstilon, aŭ pasigi la plej grandan parton de la tago sidante, kuŝante aŭ farante malmultan fizikan agadon
  • ne ekzercante
  • konsumante multajn manĝaĵojn aŭ trinkaĵojn, kiuj havas altajn kvantojn da sukero aŭ graso
• Preni iujn medikamentojn, kiel ekzemple:
  • kontraŭkoncipaj piloloj
  • kortikosteroidoj kiel prednisono (Rayos) aŭ metilprednisolono (Medrol)
  • kontraŭpsikotikoj uzataj por trakti dupolusan malordon, skizofrenion kaj depresion
  • iuj medikamentoj uzataj por trakti diabeton, inkluzive insulinon
• Havi iujn sanajn kondiĉojn kaj zorgojn pri mensa sano, kiel ekzemple:
  • hipotiroidismo
  • korinsuficienco
  • problemoj pri digesta sistemo
  • kronika infekto
  • malhidratiĝo
  • manĝperturboj kiel bulimio
  • streĉo
• Spertante ŝanĝojn en virinaj hormonoj kaŭzitaj de gravedeco aŭ menopaŭzo

Kion vi povas fari pri plipeziĝo

Se vi plipeziĝis kaj zorgas pri ĝi, provu ĉi tiujn konsiletojn por plibonigi vian dieton kaj pli ekzerciĝi dum via tago:

• Reduktu dolĉaĵojn kaj sukerajn trinkaĵojn.
• Anstataŭigu altkaloriajn manĝaĵojn per bongustaj fruktoj kaj legomoj.
• Donu al vi pli malgrandajn porciojn kaj manĝu pli ofte dum la tago.
• Manĝu malrapide.
• Prenu la ŝtuparon anstataŭ la lifton.
• Eliru kaj promenu.
• Komencu ekzercan programon kun la gvidado de via kuracisto.

Ĉiam estas bona ideo akiri profesian gvidon provante malpeziĝi.

Nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci fizikan agadon. Se vi bezonas helpon por administri vian dieton, petu vian kuraciston pri referenco al registrita dietisto. Por pliaj sugestoj pri kiel perdi pezon sekure, rigardu ĉi tiujn aldonajn strategiojn pri malplipeziĝo.

Parolu kun via kuracisto

Se vi gajnas aŭ perdas konsiderindan pezon post startado de Celexa, parolu kun via kuracisto por diskuti, kio eble kaŭzis la ŝanĝon. Gajno de 10 procentoj aŭ pli de via korpa pezo povus kaŭzi maltrankvilon, precipe se ĝi okazas dum nur kelkaj semajnoj.

Se via kuracisto opinias, ke la plipeziĝo rilatas al via uzo de Celexa, demandu, ĉu malpliigi vian dozon aŭ provi alian antidepresiaĵon povus helpi.

Se via kuracisto ne pensas, ke via plipeziĝo rilatas al via uzo de Celexa, diskutu, kio povus esti la vera kaŭzo. Se vi faros sanajn vivstilajn elektojn, sed tamen gajnas nedeziratan pezon, nepre sciigu vian kuraciston.

Ĉiukaze bonvolu paroli kun via kuracisto pri viaj pezaj zorgoj kaj fari iujn ajn demandojn. Ĉi tiuj povus inkluzivi:

• Ĉu vi pensas, ke mia plipeziĝo estis kaŭzita de prenado de Celexa?
• Se jes, ĉu mi devas preni pli malaltan dozon aŭ ŝanĝi al alia medikamento?
• Kiujn konsilojn vi havas por helpi min perdi pezon?
• Ĉu vi povas plusendi min al registrita dietisto por helpo pri mia dieto?
• Kio estas iuj sekuraj manieroj por mi pli aktivi?

Demandoj: Ekzercado kaj depresio

Q:

Ĉu vere, ke ekzercado povas helpi kun depresio?

A:

Ekzercado estas bonega ilo por la korpo. Ĝi havas kelkajn dokumentitajn pozitivajn efikojn, inkluzive liberigante chemicalsemiaĵojn, kiuj igas vian cerbon kaj korpon bonfarti. Regula ekzercado povas helpi mildigi plurajn simptomojn de depresio kaj foje povas mem sukcesi trakti mildajn laŭsezonajn deprimajn simptomojn. Se vi sentas, ke vi havas depresiajn simptomojn, kiuj interrompas vian vivon, vi devas paroli kun via kuracisto por vidi ĉu ekzerco sola aŭ kombinaĵo de ekzerco kaj medikamento povas helpi trakti viajn simptomojn.