Statistiko pri Morta Apnea Morteco kaj Graveco de Traktado

Enhavo

• Dormaj rilataj mortoj jare
• Danĝeroj de dorma apneo sen kuracado: Kion diras la esplorado
• Dormaj apniaj tipoj
• Dormaj apneaj simptomoj
• Ĉu vi povas havi dorman apnon sen ronkado?
• Dorma apnea kuracado
• Kiam vidi kuraciston
• Kunportebla

Dormaj rilataj mortoj jare

La American Sleep Apnea Association taksas, ke 38.000 homoj en Usono mortas ĉiujare pro kora malsano kun dorma apneo kiel komplika faktoro.

Homoj kun dorma apneo malfacile spiras aŭ ĉesas spiri dum mallongaj periodoj dum dormado. Ĉi tiu kuracebla dorma malsano ofte restas nediagnozita.

Laŭ la Usona Kora Asocio, 1 el 5 plenkreskuloj havas dorman apneon iugrade. Ĝi estas pli ofta ĉe viroj ol ĉe virinoj. Infanoj ankaŭ povas havi dorman apnon.

Sen kuracado, dorma apneo povas kaŭzi seriozajn komplikaĵojn.

Ĝi povas konduki al aŭ plimalbonigi plurajn vivminacajn kondiĉojn, inkluzive de:

• alta sangopremo
• streko
• subita kora (kora) morto
• astmo
• COPD
• diabeto mellitus

Danĝeroj de dorma apneo sen kuracado: Kion diras la esplorado

Dormapneo kaŭzas hipoksion (malalta oksigena nivelo en la korpo). Kiam ĉi tio okazas, via korpo streĉiĝas kaj reagas per batalo aŭ fuĝa respondo, kiu kaŭzas vian koron bati pli rapide kaj viajn arteriojn malvastiĝi.

Koraj kaj angiaj efikoj inkluzivas:

• pli alta sangopremo
• pli alta korfrekvenco
• pli alta sangokvanto
• pli da inflamo kaj streĉo

Ĉi tiuj efikoj pliigas la riskon de kardiovaskulaj problemoj.

Studo de 2010 publikigita en la Usona Journalurnalo de Respira kaj Kritika Prizorga Medicino trovis, ke dorma apneo povas pliigi vian riskon de apopleksio du aŭ tri fojojn.

Studo de Medicina Lernejo Yale en 2007 avertas, ke dorma apneo povas pliigi la ŝancon de koratako aŭ morto je 30 procentoj dum periodo de kvar al kvin jaroj.

Laŭ studo de 2013 en la Journalurnalo de la Amerika Kolegio de Kardiologio, homoj kun dorma apneo havas pli altan riskon de morto pro rilataj koraj komplikaĵoj. La studo trovis, ke dorma apneo povas pliigi la riskon de subita kora morto.

Ĉi tio estas plej verŝajna se vi:

• estas pli aĝaj ol 60 jaroj
• havas 20 aŭ pli da apneaj epizodoj por dorma horo
• havas sangan oksigenan nivelon malpli ol 78 procentojn dum dormo

Laŭ medicina revizio de 2011, ĝis 60 procentoj de homoj kun korinsuficienco ankaŭ havas dorman apneon. Plenkreskuloj en la studo, kiuj ankaŭ estis kuracitaj pri dorma apneo, havis pli bonan dujaran postvivadon ol tiuj, kiuj ne estis. Dormapneo povas kaŭzi aŭ plimalbonigi kormalsanojn.

La Nacia Dorma Fondaĵo rimarkas, ke homoj kun dorma apneo kaj atria fibrilado (neregula korritmo) havas nur 40-procentan ŝancon bezoni plian koran kuracadon, se ambaŭ kondiĉoj estas traktataj.

Se dorma apneo restas netraktita, la ŝanco bezoni plian kuracadon por atria fibrilado kreskas ĝis 80 procentoj.

Alia studo ĉe Yale ligis dormapneon kaj tipan diabeton. Ĝi trovis, ke plenkreskuloj kun dorma apneo havis pli ol duoble la riskon de diabeto kompare kun homoj sen dorma apneo.

Dormaj apniaj tipoj

Estas tri ĉefaj specoj de dorma apneo:

• Dormaj apneaj simptomoj

  Ĉiuj specoj de dorma apneo havas similajn simptomojn. Vi eble spertos:

  • laŭta ronkado
  • paŭzoj en spirado
  • spiregante aŭ spiregante
  • seka buŝo
  • gorĝdoloro aŭ tusado
  • sendormeco aŭ malfacileco resti dormanta
  • la bezono dormi kun la kapo levita
  • kapdoloroj vekiĝante
  • tagtempa laceco kaj dormemo
  • kolero kaj deprimo
  • humorŝanĝoj
  • memoraj problemoj

  Ĉu vi povas havi dorman apnon sen ronkado?

  La plej konata simptomo de dorma apneo ronkas kiam vi dormas. Tamen ne ĉiuj, kiuj havas dorman apnon, ronkas. Simile ronkado ne ĉiam signifas, ke vi havas dorman apneon. Aliaj kaŭzoj de ronkado inkluzivas sinusan infekton, nazan kongeston kaj grandajn tonsilojn.

  
  

  Dorma apnea kuracado

  Traktado por malhelpema dorma apneo funkcias tenante vian aeran vojon malfermita dum dormo. Medicina aparato, kiu liveras kontinuan pozitivan aeran vojan premon (CPAP), helpas trakti dorman apnon.

  Dum vi dormas, vi devas porti maskon CPAP, kiu estas konektita per tubo al la kuranta aparato. Ĝi uzas aerpremon por teni vian flugitineron malferma.

  Alia portebla aparato por dorma apneo estas tiu, kiu liveras dunivelan pozitivan aeran vojan premon (BIPAP).

  En iuj kazoj, kuracisto povas rekomendi kirurgion por trakti dorman apnon. Aliaj traktadoj kaj kuraciloj por dorma apneo inkluzivas:

  • perdi ekstran pezon
  • ĉesi fumadon de tabako (ĉi tio ofte malfacilas, sed kuracisto povas krei ĉesigan planon taŭgan por vi)
  • evitante alkoholon
  • evitante dormigajn pilolojn
  • evitante trankviligilojn kaj trankviligilojn
  • ekzercado
  • uzante humidigilon
  • uzante nazajn malkunfestigantojn
  • ŝanĝante vian dormpozicion

  Kiam vidi kuraciston

  Vi eble ne konscias, ke vi havas dorman apnon. Via kunulo aŭ alia familiano eble rimarkos, ke vi ronkas, ronkas aŭ ĉesas spiri dum dormo aŭ ke vi vekiĝas subite. Vidu kuraciston, se vi pensas, ke vi eble dormos apneon.

  Informu kuraciston se vi vekas laca aŭ kun kapdoloro aŭ sentas deprimon. Atentu simptomojn kiel tagan lacecon, dormemon aŭ ekdormon antaŭ la televidilo aŭ alifoje. Eĉ milda dorma apneo povas interrompi vian dormon kaj konduki al simptomoj.

  Kunportebla

  Dormapneo estas proksime ligita al pluraj vivminacaj kondiĉoj. Ĝi povas kaŭzi aŭ plimalbonigi kronikajn malsanojn kiel hipertensio. Dorma apneo povas kaŭzi subitan koran morton.

  Se vi havas historion de apopleksio, kora malsano, diabeto aŭ alia kronika malsano, petu vian kuraciston testi vin pri dorma apneo. Terapio povas inkluzivi diagnozon ĉe dorma kliniko kaj portado de masko CPAP nokte.

  Traktado de via dorma apneo plibonigos vian vivokvaliton kaj eble eĉ helpos savi vian vivon.