Ĉu Pinterest povas ŝanĝi vian vivon?

Enhavo

• Recenzo por

Ĉu ĝi estas dolĉa nova trejna supro, citaĵo de Jillian Michaels, amuza sana recepto aŭ eĉ bildo de Ryan Gosling (kruda!), esplorado montris, ke fari "vidtabulo" kun bildoj de aferoj, kiuj inspiras vin vivi pli sane. estas pli efikaj ol skribi celojn sur peco de papero aŭ simple decidi plenumi ilin en via menso. Eniru la retejon Pinterest - virtuala pegtabulo de ĉiuj viaj plej ŝatataj aferoj - kiu kombinas ĉi tiun potencan ilon kun la amuzo de sociaj amaskomunikiloj. Simple aliĝu (ĝi estas senpaga!), komencu "alpingli" kaj poste rigardu, kion aliaj alpinglis kaj dividu viajn sanajn inspirojn.

Carla Birnberg, sperta pri socia amaskomunikilaro kaj trejniteco Mizfit, klarigas, "Por mi la uzo de vidkomisiono ŝanĝiĝis. Ĝi devigis min pripensi mian vivon, miajn celojn, kion mi reprezentis, kion mi volis en alteco. kaj netuŝebla senco kaj kion mi deziris en konkreta kaj eĉ mona senco." Ŝia konsilo por uzi Pinterest kiel plej sanan avantaĝon: Faru † apartan "dankan" pinglotabulon (Pinterest permesas vin klasifiki viajn pinglojn) por memorigi vin pri ĉiuj bonegaj aferoj en via vivo.

Dum Pinterest povas esti potenca ilo, vi devas atenti pri kiaj mesaĝoj vi sendas al vi avertas fakulo pri korpobildo kaj sanverkisto Leslie Goldman. "Virtuala vizio-tabulo povus absolute plifortigi vian korpan bildon se ĝi estas uzata ĝuste. Tio signifas rezisti la emon" alpingli "bildojn de modeloj kun aerbrositaj neatingeblaj korpoj kaj anstataŭe elekti bildojn realismajn kaj sanajn. Vi povus ankaŭ inkluzivi belajn manĝaĵa porno (brila, arbomatura pomo; krema greka jahurto superverŝita de mielo kaj beroj) aŭ bonfartaj bildoj kiel glumarko "Mi estas bela", bebo (por reprezenti senkulpecon kaj tempon, kiam ni ne mem juĝis nin) ), forta, bela virino, kiun vi amas, ktp. Ĉi tiu speco de bildigo povas helpi vin kapti ĉiajn †emociojn kaj instigojn. Same kiel olimpika traka atleto povus labori kun sporta psikologo por bildigi sin transirante la cellinion unue, vi povas uzi ĉi tiujn bildojn por vidi vin en venka pozicio."

Por mi, Pinterest estis ora mino de sanaj inspiroj. Ĝuste hodiaŭ mi ricevis recepton por sana menta-akvomelona sorbeto, novan hararanĝon por teni miajn ŝvitajn harojn for de mia vizaĝo en la gimnastikejo (Heidi-plektoj!) Kaj bildon de vintage robo, kiu ridigas min ĉiufoje, kiam mi rigardas ĝi.

Recenzo por