Via Genuo kaj Sitelo Tenas Larmon

Enhavo

• Kiaj estas la simptomoj de rubujo tenila larmo?
• Kiuj estas la kaŭzoj de larmo de sitela tenilo?
• Kiam vi devas vidi kuraciston?
• Kio estas la traktadoj por rubujo tenila larmo?
• Kirurgiaj ebloj
• Kio estas la perspektivo?

Kio estas rubujo tenila larmo?

Bucket-tenila ŝireto estas speco de meniska ŝireto, kiu efikas sur via genuo. Laŭ la ĵurnalo Arthroscopy Techniques, ĉirkaŭ 10 procentoj de ĉiuj meniskaj larmoj estas sitelaj larmoj. Ĉi tiuj meniskaj larmospecoj plej ofte influas junajn virojn. Dum ekzistas kelkaj malsamaj specoj de meniskaj larmoj, la sitela tenila larmo estas tradicie pli malfacila (sed certe ne malebla) traktebla.

Kiaj estas la simptomoj de rubujo tenila larmo?

Vi havas du meniskojn en via genuo: meza kaj flanka. Via meza menisko estas C-forma kaj protektas la internan parton de via genuo. Via flanka menisko estas U-forma kaj ripozas sur la ekstera duono de via genua artiko. Ĉiu menisko helpas malpliigi la ĝeneralan premon sur via genua artiko. Tamen meniskoj estas ŝireblaj.

Bucket-tenila ŝireto estas kompleta dikeco de la menisko, kiu plej ofte okazas en la interna parto de via meza menisko. Laŭ la Senlabora Lernolibro de Ortopedio, sitelaj tenaj larmoj okazas tri fojojn pli ofte en la meza menisko ol la flanka. La nomo "sitela tenilo" rilatas al kiel parto de la menisko disŝiriĝas kaj povas renversiĝi kiel la tenilo sur sitelo. Foje, ŝiriĝinta meniska parto povas renversiĝi kaj fiksiĝi en la genua artiko.

La ĉefa simptomo de menisa larmo estas doloro kaj malkomforto. Foje la doloro povas esti ĝeneraligita al via genuo aŭ laŭ ĉiu rando de via genua artiko. La alia simptomo, kiu ofte akompanas rubujan tenilon, estas ŝlosita genua artiko. Ĉi tio okazas, kiam via artiko ne plene rektiĝos post kiam ĝi fleksiĝos.

Aliaj simptomoj, kiujn vi povas sperti kun sitelo-tenilo, estas:

• rigideco
• streĉeco
• ŝvelaĵo

Bucket-tenilaj larmoj ankaŭ ofte akompanas antaŭan krucan ligamenton (ACL) larmon. Iuj el la simptomoj, kiuj povus indiki larmon de ACL, inkluzivas:

• malfacileco porti pezon sur la genuo
• genua malstabileco
• krevanta sento movante la genuon
• severa doloro

Ambaŭ kondiĉoj postulas kuraciston por helpi resaniĝon kaj reveni al movebleco.

Kiuj estas la kaŭzoj de larmo de sitela tenilo?

Dum vi povas sperti meniskan kaj sitelan tenilon en ajna aĝo, ili plej ofte okazas ĉe pli junaj homoj, kiuj partoprenas regulan sportan agadon. Meniskaj larmoj plej ofte kaŭzas tordajn vundojn, kiel plantado de la genuo kaj piedo forte kaj ŝanĝo de pezo aŭ turniĝo tro rapide. La menisko kutime malfortiĝas kiam vi havas 30-jarojn, igante homojn ĉi-aĝajn kaj pli aĝajn pli vundeblaj al vundo.

Aliaj manieroj, kiel vi povas sperti sitelon, estas:

• grimpi ŝtuparojn
• kaŭrante
• prenante mispaŝon marŝante kaj tordante la genuon

Foje, vi povas havi kronikan rubujan tenilon pro degeneraj ŝanĝoj en via genua artiko. Kiam artrito igas la ostojn de via genua artiko froti unu kontraŭ la alia, areoj povas iĝi neregulaj kaj malglataj anstataŭ glataj. Ĉi tiuj ŝanĝoj faciligas la disŝiradon de rubujo.

Kiam vi devas vidi kuraciston?

Se vi aŭdas klaran popmuzikon dum ekzercado, aŭ spertas doloron, ŝveliĝon aŭ blokadon de la genuo, vi devas vidi vian kuraciston. Ili demandos pri viaj simptomoj kaj ili eble rekomendos bildajn studojn. Ĉi tio ofte inkluzivas skanadon de magneta resonanca bildado. Via kuracisto ofte povas identigi larman tenilon ĉar ĝi havas klaran "duoblan PCL" -signon, kie la malantaŭa krucligamento (PCL) aspektas duobliĝinta pro la menisa vundo.

Kio estas la traktadoj por rubujo tenila larmo?

Kuracistoj kutime rekomendas kirurgion por ripari rubujan tenilon, kun kelkaj esceptoj. Unue, se vi havas kronikan sitelan tenilon, kiu ne kaŭzas simptomojn, via kuracisto kutime ne rekomendas kirurgion.Due, se vi havas historion de severa artrito (kiel artrito de grado 3 aŭ de grado 4), ripara larma ripeto eble ne malpezigos viajn simptomojn.

Konservativa traktado kaj tempo povas esti la plej bona agmaniero, precipe en kazo de eta ŝireto, aŭ depende de kie, en la menisko, estas via vundo. Ĉi tio signifas ripozon, regulan glazuron kaj probable prenantan nesteroidan kontraŭinflaman medikamenton dum via genuo resaniĝas.

Alia kuracado, kiun iuj kuracistoj uzis por meniskaj larmoj, estas terapio kun plasmo-riĉa plasmo (PRP). Ĉi tio estas nesurgia kuracmetodo. raportis "spontanea resanigo" de sitela tenilo en 43-jara viro post tri PRP-injektaj kuracadoj. Kvankam promesplenaj rezultoj eble ne ĉiam estas tiel decidaj. Esploristoj daŭre esploras nesurgiajn eblojn kiel ĉi tion.

Kirurgiaj ebloj

Ideale kuracisto povos kirurgie ripari vian ŝiritan meniskon. Ili kutime faras tion per genua artroskopio. Ĉi tio implicas fari malgrandajn incizojn kaj enmeti instrumentojn en la incizojn por aliri la genuan artikon kaj ripari la difektitan areon. Ili kudros la difektitajn partojn kune, se eble.

Foje, kuracisto ne povas ripari la damaĝon. Ĉi-kaze ili forigos la tuŝitan parton. Dum ĉi tio povas redukti tujajn simptomojn, vi eble estos pli vundebla al frua osteoartrito.

Post operacio, kuracisto kutime rekomendas, ke vi ne portu pezon sur via trafita kruro dum ĉirkaŭ ses semajnoj. Vi eble marŝos per lambastonoj kaj portos specialan krampon nomitan genua senmovigilo por permesi resanigan tempon. Oni kutime kuraĝigas homojn partopreni en fizioterapio aŭ fari fizikoterapiajn ekzercojn, kiel ekzemple pasiva gamo da movaj ekzercoj.

Laŭ la ĵurnalo Arthroscopy Techniques, plej multaj homoj revenas al sportoj kaj aliaj fizikaj agadoj ĉirkaŭ kvar al kvin monatojn post operacio.

Kio estas la perspektivo?

Ĉar plej multaj larĝaj tenilaj larmoj okazas ĉe junaj sanaj individuoj, kirurgiaj riparoj povas helpi vin teni vin aktiva kaj sendolora. Dum resaniĝo povas daŭri plurajn monatojn, vi ofte povas reveni al viaj plenaj fizikaj agadoj kun tempo kaj fizikoterapiaj ekzercoj.