Sciu la riskojn de artefarita sunbruniĝo por sano
Enhavo
Artefarita sunbruniĝo estas tiu, kiu estas farita en artefarita sunbruna ĉambro kaj produktas rezultojn similajn al tiuj, kiuj okazas kiam la persono estas eksponita al la suno, farante la haŭton pli ora kaj pli malhela. Tamen ĉi tiu praktiko prezentas sanajn riskojn kiam ĝi estas malĝuste uzata aŭ kiam ĝi estas farita regule, havante la samajn malutilajn efikojn de suna ekspozicio, kiam ĝi fariĝas en malkonvenaj tempoj, ĉar ĝi ankaŭ elsendas UVA kaj UVB-radiojn.
Kvankam ĝi kutime estas uzata en mallongaj kunsidoj de malpli ol 20 minutoj, eĉ se la persono ne forlasas la kunsidon kun ruĝa haŭto, estas malutilaj efikoj, kiuj, kvankam povas manifesti kelkajn jarojn, estas tre seriozaj.
La uzo de sunbrunaj litoj por estetikaj celoj estis malpermesita de Anvisa en 2009, pro la riskoj, kiujn ĝi havas por sano, la ĉefaj estas:
1. Haŭta kancero
La disvolviĝo de haŭta kancero estas unu el la ĉefaj riskoj de ĉi tiu tipo de sunbruniĝo, pro la ĉeesto de transviola lumo, kiun la teamo produktas. Ju pli longa persono uzas tian sunbruniĝon, des pli grandaj estas la ŝancoj de kancero.
La unuaj signoj de haŭta kancero povas daŭri jarojn por aperi kaj inkluzivi makulojn, kiuj ŝanĝas koloron, grandecon aŭ formon, kaj tial, en kazo de suspekto, vi devas iri al la dermatologo por analizi la haŭton kaj peti biopsion en kazo de suspekto. Lernu kiel identigi signojn de haŭta kancero.
2. Haŭta maljuniĝo
UVA-radioj penetras la pli profundajn tavolojn de la haŭto, influante la kolagenajn kaj elastinajn fibrojn, lasante la haŭton de la persono kun pli malnova aspekto, kun pli markitaj sulkoj kaj esprimlinioj, kaj kun emo disvolvi malgrandajn malhelajn punktojn sur la haŭto.
3. Vidaj problemoj
Vidaj problemoj povas aperi precipe se la sunbruna kunsido okazas sen okulvitroj. Ultraviolaj radioj havas la kapablon penetri la pupilon kaj retinon, kaŭzante ŝanĝojn kiel kataraktojn, eĉ se la persono havas la fermitajn okulojn, sed sen okulvitroj.
4. Brulvundoj
Resti pli ol 10 minutojn en sunlito povas kaŭzi severajn brulvundojn en iu ajn regiono sub fulmo. Tial la persono eble havas ruĝan kaj brulantan haŭton, kvazaŭ li estus en la suno delonge. La signo de la bikino aŭ naĝaj kofroj pruvas, ke la haŭto estis atakita kaj ju pli ruĝa estas la haŭto, tio signifas, ke ju pli severa estos la brulvundo.
Kiel akiri bronzon sekure
La uzo de membrunaj kremoj kun dihidroksiacetono estas bonega eblo sunbruni vian haŭton la tutan jaron, sen riski vian sanon. Ĉi tiuj produktoj ne stimulas la produktadon de melanino, kiu estas la pigmento, kiu donas koloron al la haŭto, ili nur reagas kun la haŭtaj proteinoj, formante substancojn de bruna koloro, tial ili ne estas agresemaj. Ĉi tiuj formoj de sunbruniĝo lasas la haŭton ora kaj ne bruligita aŭ ruĝeta, ĉar ĝi povas okazi kun daŭra ekspozicio al la suno aŭ kun la sunbrunaj litoj. Vidu kiel uzi la membruniston sen makuli vian haŭton.
Krome, suna ekspozicio en la horoj de malpli varmego, evitante la tempon inter 12 kaj 16 horoj, estas ankaŭ maniero akiri sanan kaj longdaŭran bronzon, sed ĉiam kun la uzo de sunprotekto.
Manĝaĵoj ankaŭ influas la intensecon de via sunbruno, do manĝi manĝaĵojn kun karotenoj, ekzemple karotoj, oranĝoj, mangoj aŭ fragoj, ankaŭ helpas vin sunbruniĝi pli rapide. Spektu la sekvan filmeton kaj vidu kiel prepari memfaritan recepton por sunbruniĝi pli rapide:
Populara Hodiaŭ
Infektaj malsanoj: kio ili estas, ĉefaj malsanoj kaj kiel eviti ilin
