Cassey Ho de Blogilates Defiis Brie Larson Fari 100 Sidiĝojn En 5 Minutoj

Enhavo

• Recenzo por

Brie Larson scias ion aŭ du pri ŝajne maleblaj taŭgecaj defioj. Ne nur ŝi ekhavis realan superheroon por ludi kapitanon Marvel, sed ŝi laŭvorte laŭgrimpis 14.000-futan monton kiel NBD. Tamen, ŝi nur provis unu defion, kiu rekte teruris ŝin.

Vestita per bunta sporta aro de la kolekto New Balance x Staud, Larson formis teamon kun Cassey Ho, la fondinto de Blogilates, por filmeto sur la jutuba kanalo de Larson, en kiu la paro provis fari ion, kion neniu neniam provis: 100 sidsidoj. post kvin minutoj. (Eep.)

En la filmeto, Larson kaj Ho vere ne ŝajnis certaj, ĉu ili povas eltiri ĝin. Larson, kiu konkeris internan rokogrimpadon, streĉojn kun ŝtalaj ĉenoj kaj 400-funtaj koksaj puŝoj, diris, ke ŝia stomako doloras nur pensante pri tiom da sidiĝoj (samaj, TBH).

Spoiler-atentigo: Larson kaj Ho disbatis la defion. Kiel, vi eble demandos? Krom multe da grimacado kaj kriado, la paro certigis konservi taŭgan formon. Ili stabiligis siajn korpojn tenante siajn piedojn pezitaj sub io (en ilia kazo, halteroj, sed vi ankaŭ povus teni viajn piedojn sub kanapo, aŭ iu povus teni viajn piedojn malsupren, sugestis Ho), kaj ili zorgis ne tiri siajn piedojn. kolojn ĉiufoje kiam ili eksidis. (FYI: Taŭgecaj defioj estas amuza maniero testi vian forton, sed jen kial sidiĝo ne estas la plej bonaj abdominalaj ekzercoj por fari.)

La du ankaŭ lerte distris sin de la lukto fari 100 sidsidojn en 5 minutoj per babilado kaj koni unu la alian. Ho miris pri la nekredebla forto de Larson (precipe tiufoje ŝi puŝis ĵipon supren), kaj la fondinto de Blogilates dividis ŝian plej fieran fizikan atingon (ŝia fleksebleco). Antaŭ ol ili sciis ĝin, la du kompletigis la defion en imponaj 3 minutoj kaj 30 sekundoj.

En la kanalo Blogilates de Ho, la paro kuniĝis por aparta filmeto pri "superheroa abs". Jes, vi legis tion ĝuste - ili laboris siajn abs pli, tuj post plenumi sian defion "100 sidlokoj en 5 minutoj". En la filmeto de Ho, ili konkeris iujn Pilates-resumojn (plej ŝatata de Kate Hudson), kruroj, kruroj, unu-kruroj, kaj pli, ĉio kun malrapidaj, kontrolitaj, fortaj movadoj - malgraŭ ilia evidenta doloreco pro la filmado de la filmeto pri Larson paĝo.

Ĉu vi rigardas la paron fari 100 sidsidojn en malpli ol 5 minutoj aŭ admiras ilian forton en la "superheroa abs" trejnado de Ho, ĉi tiuj abdominalaj ekzercoj povas ĉiuj esti faritaj preskaŭ ie ajn uzante nur vian korpan pezon. (Jen kial kerna forto estas tiel grava.)

Ĉu vi serĉas pli da taŭgaj defioj? Provu nian 30-tagan defion por konstrui pli fortan kernon.

Recenzo por