Kiel Profesia Grimpulo Brette Harrington Tenas Sian Malvarmetan Altecon Sur La Muro

Enhavo

• Tago En la Vivo
• Konservu Trankvilon, kaj Grimpu
• Funkciigante
• Irante por la Grandaj
• Brette Harrington's Climbing Essentials
• Recenzo por

Brette Harrington, 27-jara atleto de Arc’teryx kun sidejo en Lago Tahoe, Kalifornio, regule pendas sur la supro de la mondo. Ĉi tie, ŝi donas al vi rigardon en la vivon kiel profesia grimpisto, krom la plej altnivela ilaro, kiu kondukas ŝin tie.

Tago En la Vivo

"Tipa grimpado por mi daŭras unu-du tagojn. Unu el miaj plej ŝatataj estas la Okcidenta Vizaĝo de la Piedo de la Diablo en Alasko, itinero kiun mi trakuris kun amiko. Necesis 26 horojn rondveturon kun alta grado de teknika. rokogrimpado. La deveno estis aventuro en si mem, rapelante la krutan 3.280-futan vizaĝon nokte. " (Rilate: 9 Kialoj Provi Rokogrimpadon Nun)

Konservu Trankvilon, kaj Grimpu

"Mi ĝuas la defiojn de ĉiu supreniro, kaj sur la malfacilaj partoj, mi lernis movi malrapide kaj spiri profunde, kio malrapidigas mian korfrekvencon kaj ebligas al mi taksi malfacilaĵojn kun stabila kapo."

Funkciigante

"Mi faras jogon kaj plifortigas mian kernon per Pilates ĉar ĝi estas la fortikaĵo al korpokontrolo. Ankaŭ, dum la Alpa grimpada sezono, mi trejnas miajn fingrojn sur pendiga tabulo por konservi ilian forton por rokogrimpado." (Ankaŭ provu ĉi tiujn fortajn ekzercojn por rokogrimpaj novuloj.)

Irante por la Grandaj

"Kiam mi komencis grimpi grandajn murojn antaŭ kvin jaroj, mia koramiko kaj mi komencis uzi portaledges [pendajn tendojn] por fari ilin. Ni amis la malkovron kaj novecon vivi sur klifofaco. En 2016, ni eĉ prenis nian portaledge al la Arkta Rondo por grimpado, kiu daŭris 17 tagojn. " (Volas kampadi, sed *ne* sur la vizaĝo de klifo? Rigardu HipCamp por serĉi tendumadojn proksime de vi.)

Brette Harrington's Climbing Essentials

Se iu konas bonajn grimpilojn, ĝi estas virino, kiu pendas de muroj por vivteni sin. Jen ŝiaj plej bonaj elektoj.

Arc’teryx Alpha Backpack 45 L

Pezante nur 23,6 uncojn, ĉi tiu fortika grimppako ankaŭ rezistas al vetero. "Ĉi tio estas la perfekta alpa kaj plurtona grimpa tornistro," diras Harrington. "Ĝi havas simplan malpezan dezajnon - cilindran, kiel sitelo - kiu tenas ĉiujn miajn grimpilojn kaj estas tre fortika por transportado." (Aĉetu Ĝin, $ 259, arcteryx.com)

Arc’teryx AR-385A Grimpa Harness

Ĉi tiu virina jungilaro povas esti uzata por malsamaj specoj de grimpado. "Mi kunportas ĉi tiun jungilaron ĉien," ŝi diras. “Ĝi havas ĝustigeblajn krurajn buklojn, do ĝi taŭgas ĉirkaŭ ĉiuj miaj vintraj tavoloj same kiel miaj maldikaj someraj kruroj. Krome, ĝi havas superkomfortan kaj elegantan dezajnon. " (Aĉetu Ĝin, $ 129 +, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro Grimpŝuo

Ĉi tiu grimpŝuo estis desegnita por agi sur granito. "Ĝi estas la plej komforta roka grimpada ŝuo, kiun mi portis," diras Harrington. "Ĝia rigideco permesas pli da subteno por pli longaj grimpadoj, kaj ĝi estas bona por grimpado de granito, kio estas kion mi plej faras." (Aĉetu Ĝin, $ 190, sportiva.com)

Julbo Monterosa Sunokulvitroj

Ĉi tiuj malpezaj polikarbonataj sunokulvitroj bonegas por ekstera agado. “Ĉi tiuj estas la solaj okulvitroj, kiujn mi portas dum grimpado. La dezajno estas tiel komforta kaj simpla, ke mi ofte forgesas, ke mi portas ilin, "diras Harrington. "Krome, en neĝaj kondiĉoj, polarizitaj lensoj kiel ĉi tiuj estas ŝlosilo por tranĉi la brilon." (Aĉetu Ĝin, $ 100, julbo.com)

Recenzo por