Ĉu Boraga Semo-Oleo povas Helpi pri Menopaŭzo?

Enhavo

• Kio estas borago-oleo?
• Kio estas la sekreta ingredienco?
• Fari sekurajn elektojn
• Kunportebla

Enkonduko

Se vi estas virino pli ol 50-jara, vi probable konas la malkomfortojn de menopaŭzo. Vi eble emas subitajn ŝvitajn atakojn, interrompitan dormon, brustan tenerecon kaj arkon de hormonaj humoraj svingoj, kiel vi ne vidis ekde 10a klaso. Vi ankaŭ povus rimarki nebonvenan redukton de via seksa impulso kaj malkomfortan vaginan sekecon.

Simptomoj kaj severeco de menopaŭzo estas malsamaj por ĉiu virino. Ekzistas neniu magia pilolo por iu simptomo aŭ kombinaĵo de simptomoj. Multaj virinoj iras al la sana suplementa navo por solvoj. Boraga semoleo estas elmontrita kiel terapio por menopaŭzaj simptomoj kaj eĉ tiuj rilataj al antaŭmenstrua sindromo (PMS). Sed ĉu ĝi estas sekura? Kaj kiel ĝi estu uzata?

Kio estas borago-oleo?

Borago estas folieca verda herbo ofte trovita en mediteraneaj kaj pli malvarmaj klimatoj. La folioj povas esti manĝataj memstare, en salato aŭ kiel kukumeca gusto por manĝaĵoj. La semekstrakto estas vendita en kapsuloj aŭ likva formo.

La oleo de ĝiaj semoj estas uzata en tradicia medicino de miloj da jaroj. Uzata topike, oni diras, ke ĝi traktas aknon kaj similajn malgrandajn bakteriajn erupciojn, kaj ankaŭ pli longdaŭrajn haŭtajn kondiĉojn kiel dermito kaj psoriazo.

Enpreni boragan oleon en manĝaĵoj aŭ kiel suplemento povas helpi trakti la jenajn kondiĉojn:

• artrito
• reŭmatoida artrito
• gingivito
• kormalsanoj
• problemoj pri surrena glando

Laŭ la Cleveland Clinic, boragea oleo havas kontraŭinflamajn ecojn kaj eble povas redukti malkomforton rilatan al menopaŭzo kaj antaŭmenstrua sindromo (PMS), kiel:

• brusto tenereco
• humoraj svingoj
• varmaj ekbriloj

La kliniko emfazas, ke esploraj rezultoj miksiĝas pri ĉi tiuj uzoj de boraga oleo, kaj rekomendas pli da esplorado.

Kio estas la sekreta ingredienco?

Ŝajnas, ke la magia pocio en boraga semoleo estas grasa acido nomata gama-linolenika acido (GLA). GLA ĉeestas en vespera primola oleo, alia natura suplemento, pri kiu vi eble aŭdis, pri kiu oni diras, ke ĝi helpas trakti virinajn hormonajn simptomojn.

Laŭ la Cleveland Clinic, antaŭaj esplorrezultoj montras, ke GLA havas eblon trakti la jenajn kondiĉojn, sed necesas pli da studoj:

• ekzemo
• reŭmatoida artrito
• brusta malkomforto

Studo de la Mayo-Kliniko montris, ke GLA helpis redukti la kreskon de iuj pankreataj kanceraj ĉeloj ĉe musoj. Kvankam la studo montras eblecon por kuracado de kancero de boragea oleo, la studo ankoraŭ ne estas duobligita por homoj.

Fari sekurajn elektojn

Se vi elektas provi boragan oleon por trakti viajn hormonajn simptomojn, vi devas scii, ke iuj preparoj de borago povus enhavi elementojn nomitajn hepatotoksajn PAs. Ĉi tiuj povas kaŭzi damaĝon al la hepato kaj ankaŭ povas kaŭzi iujn kancerojn kaj genetikan mutacion. Aĉetu boragan oleon, kiu estas etikedita kiel hepatotoksa sen PA aŭ sen nesaturaj pirolizidinaj alkaloidoj (UPA).

Ne prenu boragajn suplementojn aŭ boragan oleon sen unue paroli kun via kuracisto, precipe se vi gravedas aŭ mamnutras. Nepre demandu vian kuraciston, kiel iuj medikamentoj, kiujn vi jam prenas, povus interagi kun boraga semoleo. Ankaŭ boraga semoleo ne estis studita ĉe infanoj.

Kunportebla

Bola oleo montras grandan promeson trakti simptomojn de menopaŭzo, inflamo kaj eĉ kancero. Tamen necesas pli da esplorado antaŭ ol rezultoj estos definitivaj. Se vi decidas provi boragean oleon, nepre konsultu vian kuraciston unue kaj rigardu atente la etikedon por certigi, ke ĝi ne enhavas hepatotoksajn PA-ojn, kiuj povus damaĝi vian hepaton.