Nigruloj

Enhavo

• Kiel aspektas nigraj kapoj?
• Kio kaŭzas nigrajn kapojn?
• Kio estas simptomoj de nigraj kapoj?
• Kiel oni traktas nigrajn kapojn?
• Senreceptaj (OTC) traktadoj
• Preskribaj medikamentoj
• Mana forigo
• Microdermabrasion
• Kemiaj senŝeligoj
• Lasera kaj luma terapio
• Kiel malhelpi nigrajn kapojn?
• Lavu regule
• Uzu sen petrolajn produktojn
• Provu eksfolian produkton

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas nigraj kapoj?

Nigruloj estas malgrandaj tuberoj, kiuj aperas sur via haŭto pro ŝtopitaj haraj folikloj. Ĉi tiuj tuberoj nomiĝas nigraj kapoj ĉar la surfaco aspektas malhela aŭ nigra. Komedonoj estas milda akno, kiu kutime formiĝas sur la vizaĝo, sed ili povas aperi ankaŭ sur la jenaj korpopartoj:

• reen
• brusto
• kolo
• brakoj
• ŝultroj

Akno tuŝas preskaŭ 50 milionojn da usonanoj kaj estas la plej ofta haŭta malordo en Usono, laŭ la Usona Akademio de Dermatologio.

Kiel aspektas nigraj kapoj?

Kio kaŭzas nigrajn kapojn?

Komedonoj formiĝas kiam ŝtopilo aŭ ŝtopilo disvolviĝas en la malfermo de harfolikloj en via haŭto. Ĉiu foliklo enhavas unu haron kaj grasan glandon, kiu produktas oleon. Ĉi tiu oleo, nomata sebumo, helpas teni vian haŭton mola. Mortaj haŭtĉeloj kaj oleoj kolektiĝas en la aperturo al la haŭta foliklo, produktante tuberon nomatan komedo. Se la haŭto super la tubero restas fermita, la tubero nomiĝas blanka kapo. Kiam la haŭto super la tubero malfermiĝas, ekspozicio al la aero igas ĝin aspekti nigra kaj nigra formo formiĝas.

Iuj faktoroj povas pliigi viajn ŝancojn disvolvi aknon kaj nigrajn kapojn, inkluzive:

• produktante tro multe da korpa oleo
• la amasiĝo de la Propionibacterium acnes bakterioj sur la haŭto
• kolero de la harfolikloj kiam mortaj haŭtaj ĉeloj ne verŝiĝas regule
• spertante hormonajn ŝanĝojn, kiuj kaŭzas pliiĝon de nafta produktado dum la adoleskaj jaroj, dum menstruo aŭ dum prenado de kontraŭkoncipaj piloloj
• prenante iujn drogojn, kiel kortikosteroidoj, litio aŭ androgenoj

Iuj homoj kredas, ke tio, kion vi manĝas aŭ trinkas, povas influi aknon. Laktaĵoj kaj manĝaĵoj, kiuj pliigas nivelojn de sango-sukero, kiel karbonhidratoj, eble ludas rolon en ekigo de akno, sed esploristoj ne certas, ke ekzistas forta rilato.

Kio estas simptomoj de nigraj kapoj?

Pro ilia malhela koloro, nigraj kapoj facile videblas sur la haŭto. Ili iomete leviĝas, kvankam ili ne doloras, ĉar ili ne flamas kiel aknoj. Pimples formiĝas kiam bakterioj invadas la blokadon en la hara foliklo, kaŭzante ruĝecon kaj inflamon.

Kiel oni traktas nigrajn kapojn?

Senreceptaj (OTC) traktadoj

Multaj aknaj medikamentoj haveblas en drogoj kaj nutraĵvendejoj kaj interrete sen preskribo. Ĉi tiuj medikamentoj estas haveblaj en kremo, ĝelo kaj kuseneto kaj estas metitaj rekte sur vian haŭton. La medikamentoj enhavas ingrediencojn kiel salicila acido, benzoila peroksido kaj resorcinolo. Ili funkcias mortigante bakteriojn, sekigante troan oleon kaj devigante la haŭton verŝi mortajn haŭtajn ĉelojn.

Preskribaj medikamentoj

Se OTC-kuracado ne plibonigas vian aknon, via kuracisto eble sugestos, ke vi uzu pli fortajn preskribajn medikamentojn. Medikamentoj, kiuj enhavas vitaminon A, malhelpas formadon de ŝtopiloj en la haraj folikloj kaj antaŭenigas pli rapidan ŝanĝiĝon de haŭtaj ĉeloj. Ĉi tiuj medikamentoj aplikiĝas rekte al via haŭto kaj povas inkluzivi tretinoinon, tazarotenon aŭ adapalenon.

Via kuracisto ankaŭ povas preskribi alian specon de topika medikamento, kiu enhavas benzoilperoksidon kaj antibiotikojn. Se vi havas aknojn aŭ aknajn kistojn krom viaj nigraj kapoj, ĉi tiu speco de medikamento povas esti aparte helpa.

Mana forigo

Dermatologoj aŭ speciale trejnitaj haŭtflegistoj uzas specialan instrumenton nomatan ronda bukla ekstraktilo por forigi la ŝtopilon kaŭzantan la nigran kapon. Post kiam malgranda malfermo estas farita en la ŝtopilo, la kuracisto premas per la ekstraktilo por forigi la ŝtopon.

La Healthline FindCare-ilo povas doni eblojn en via regiono, se vi ne jam havas dermatologon.

Microdermabrasion

Dum mikrodermo-frotado, kuracisto aŭ haŭtflegisto uzas specialan instrumenton, kiu enhavas malglatan surfacon por sabligi la suprajn tavolojn de via haŭto. Sabli la haŭton forigas lignoŝuojn, kiuj kaŭzas nigrajn kapojn.

Kemiaj senŝeligoj

Kemiaj ŝeloj ankaŭ forigas lignoŝuojn kaj forigas la mortintajn haŭtajn ĉelojn, kiuj kontribuas al nigraj kapoj. Dum ŝelo, forta kemia solvo estas aplikita al la haŭto. Kun la tempo, la supraj tavoloj de la haŭto senŝeliĝas, rivelante pli glatan haŭton sube. Mildaj senŝeligoj estas haveblaj sen vendotablo, dum pli fortaj senŝeligoj estas faritaj de dermatologoj aŭ aliaj haŭtflegistoj.

Lasera kaj luma terapio

Lasero kaj lumaj terapioj uzas malgrandajn faskojn de intensa lumo por malpliigi petrolproduktadon aŭ mortigi bakteriojn. Kaj laseroj kaj lumaj radioj atingas sub la haŭta surfaco por trakti nigrajn kaj aknojn sen difekti la suprajn tavolojn de la haŭto.

Legu plu por lerni pli pri aknaj traktadoj.

Kiel malhelpi nigrajn kapojn?

Vi povas malhelpi nigrajn kapojn sen elspezi multan monon provante kelkajn el la jenaj ideoj:

Lavu regule

Lavu vian vizaĝon kiam vi vekiĝas kaj antaŭ ol enlitiĝi por forigi oleon. Lavi pli ol dufoje ĉiutage povas iriti vian haŭton kaj plimalbonigi vian aknon. Uzu mildan purigilon, kiu ne igas vian haŭton ruĝa aŭ iritita. Iuj aknaj purigaj produktoj havas kontraŭbakteriajn ingrediencojn, kiuj mortigas P. acnes bakterioj.

Konsideru lavi viajn harojn ankaŭ ĉiutage, precipe se ĝi estas olea. Haraj oleoj povas kontribui al ŝtopitaj poroj. Ankaŭ gravas lavi vian vizaĝon post kiam vi manĝas oleajn manĝaĵojn kiel pico, ĉar oleo de ĉi tiuj manĝaĵoj povas ŝtopi porojn.

Uzu sen petrolajn produktojn

Ĉiu produkto, kiu enhavas oleon, povas kontribui al novaj punktoj. Elektu sen oleon aŭ neakedogenan ŝminkon, lociojn kaj sunkremojn por eviti plimalbonigi vian problemon.

Provu eksfolian produkton

Eksfoliantaj veproj kaj maskoj forigas mortintajn haŭtajn ĉelojn de via vizaĝo kaj povas helpi redukti nigrajn kapojn. Serĉu produktojn, kiuj ne iritas vian haŭton.