Biciklado: Bona por Vi, Bona por la Medio

Enhavo

• Recenzo por

MOVIĜO 101 | TRUVU LA ĜUSTAN BICIKON | INTERNA CIKLADO | BICIKLOJ TTTAJoj | REGULO DE PEDONADO | FAMULTOJ KIUJ BICICLAJ

Bona por Vi, Bona por la Medio

Sendube, ke biciklado estas bonega maniero akiri malaltefikan kardio, sed la avantaĝoj de biciklado al laboro (aŭ ie ajn) sumiĝas multe pli.

Rigardu ĉion, kion vi povas fari dum via ĉiutaga veturado.*

• Eniru du 40- ĝis 60-minutajn malmultefikajn kardiosesiojn (depende de via rapideco)

•Bruligu proksimume 400 kaloriojn ĉiuflanke. Tio estas 18,000 kromaj kalorioj monate

• Ŝparu ĉirkaŭ $ 88 monate en gasa mono

• Gajnu $ 20 monate por elspezoj kiel ŝlosiloj, pneŭoj kaj agordoj, danke al la Leĝo pri Biciklaj Navedantoj. (Via dunganto devas registriĝi por partopreni: Direktu viajn kapojn al bikeleague.org por akiri la ŝparaĵojn)

• Reduktu karbonajn emisiojn je ĉirkaŭ 384 funtoj

•Zomu preter aŭtoj dum ili sidas en pinhora trafiko

Faru la matematikon kaj vidu kiel la biciklado al laboro agordas por vi. Rigardu Biciklan Veturadon de REI por fakaj biciklaj klasoj, ilaro, sekurecaj konsiloj kaj pli! Kian pli bonan instigon vi bezonas ol savi la teron, ŝpari monon kaj plifortigi vian sanon?

* Surbaze de 10-mejla vojaĝo

PREV | SEKVA

ĈEFA PAĜO

Recenzo por