La Plej Bonaj ADHD-Vidbendoj de 2020

Enhavo

• Mi Havas ADHD kaj Tio Bone
• Kie Estas Ĉiuj Virinoj kun TDAH?
• Ep1. (Redux) ADHD Estas La Nova NIGRO
• Kio Estas ADHD kaj Nigro
• 3 Vojoj ADHD Kial Vi Pensas Pri Vi
• AŭTISMO kaj TDAH: Organizado de la Ĉiutaga Vivo (kun Kiel TDAH)
• Estante Nigrulino kun TDAH
• TDAH kaj Enuo
• 10 ADHD Lifehacks de Penn
• Simpla Gvidilo por Labori / Lerni Hejme: Kiel Ĝustigi
• Surprize Malstreĉa Rapida Flustro ASMR-Meditado por ADHD kaj HUSTLERS

Atenta deficita hiperaktiveco-malordo, aŭ ADHD, estas neŭroevoluo-malsano, kiu povas malfaciligi la administradon de aferoj kiel koncentriĝo, organizado kaj impulsa kontrolo.

Ne ĉiam estas facile diagnozi ADHD, kaj ekzistas multaj miskomprenoj pri la kondiĉo. Sed estas homoj, kiuj aktive laboras por ŝanĝi perceptojn pri ADHD.

Ni elektis la plej bonajn ADHD-filmetojn de la jaro surbaze de ilia devo eduki, inspiri kaj rajtigi spektantojn pri ĉi tiu kondiĉo.

Mi Havas ADHD kaj Tio Bone

En ĉi tiu 15-minuta video, YouTuber Eli Murphy uzas miksaĵon de kuraĝigoj kaj siaj propraj personaj rakontoj.

Li montras nur kiel ADHD kaj juĝo de ADHD fare de ĉirkaŭantoj influis lian vivon - por bone aŭ por malbone - kaj kial li pensas, ke ADHD ne diferencas de tio, kion oni konsideras "normala".

Kie Estas Ĉiuj Virinoj kun TDAH?

Ĉi tiu epizodo de la populara serio "SciShow Psych" helpas malkonstrui la miskomprenon, ke "nur knaboj havas ADHD."

Ĝi ankaŭ diskutas kiel povas esti danĝere fizike kaj mense neglekti la vivojn kaj kondutojn de virinoj kaj knabinoj kun ADHD pro la sociaj atendoj, kiujn ĉiu el ĉi tiuj seksoj atendas.

Ep1. (Redux) ADHD Estas La Nova NIGRO

Ĉi tiu majstre redaktita, intence malalt-buĝeta 6-minuta filmeto de YouTuber Stacey Michelle alprenas rapidan, komikan aliron al la defioj esti Nigra kaj havi ADHD. Ĝi fokusiĝas al la pozitivaj intersekciĝoj de identeco kaj ankaŭ temas pri la obstakloj, kiujn vi povus alfronti.

Kio Estas ADHD kaj Nigro

Ĉi tiu 25-minuta video de populara ADHD-kanalo Kiel al ADHD helpas reliefigi la malsamajn intersekcajn vivitajn spertojn de homoj kun ADHD kaj kiel esti nigra povas havi grandan efikon sur kiel aliaj - kaj kiel eĉ vi - perceptas viajn ADHD-luktojn kaj ankaŭ viajn rilatojn kun aliaj en kaj ekster via familio. Rigardu ilin ĉe Facebook.

3 Vojoj ADHD Kial Vi Pensas Pri Vi

Ĉi tiu 6-minuta eduka filmeto de eminenta psikiatro Tracey Marks uzas la sciencon pri skemoj por helpi vin kompreni, kiel vi vidas vin kiel iu kun ADHD, por ke vi povu interligi inter viaj kondutoj kaj viaj realaj internaj spertoj kun ADHD. Rigardu ŝin ĉe Instagram.

AŭTISMO kaj TDAH: Organizado de la Ĉiutaga Vivo (kun Kiel TDAH)

Ĉi tiu 30-minuta filmeto de The Aspie World helpas doni al vi praktikan gvidilon pri kiel vi povas strukturi vian tagon kaj vivi vian vivon tiel, kiel vi antaŭvidas ĝin, se vi sentas vin malorda kaj superfortita de la maniero, kiel via menso funkcias kun aŭtismo aŭ ADHD. Rigardu pli pri Instagram.

Estante Nigrulino kun TDAH

Ĉi tiu 10-minuta video ne tiras batojn. "Esti Nigrulino kun TDAH" realiĝas pri tio, kiel la spertita sperto kun TDAH povas esti draste malsama - kaj ofte miskomprenata - por nigrulinoj ol tio, kio estas kutime diagnozita por homoj de aliaj rasoj kaj seksoj.

TDAH kaj Enuo

Ĉi tiu 6-minuta filmeto de Kiel al ADHD traktas kiel vi povas trakti enuon dum vi traktas la komunajn simptomojn de ADHD ĉirkaŭ la manko de kapablo enfokusigi kaj kiel enkanaligi vian energion kiam kaj kie vi volas ĝin. Rigardu pli en Facebook.

10 ADHD Lifehacks de Penn

Ĉi tiu filmeto donas al vi 10 "vivajn hakojn" en malpli ol 6 minutoj por plifaciligi vian vivon, se vi forgesos aŭ perdos fokuson pri io grava kiel viaj aŭtoŝlosiloj aŭ via telefono. Rigardu pli pri Instagram.

Simpla Gvidilo por Labori / Lerni Hejme: Kiel Ĝustigi

Labori de hejmo povas esti nekredeble malfacila (sed nuntempe, absolute necesa en iuj kazoj) se vi havas ADHD. Sed Kiel ADHD donas al vi iujn konsilojn por certigi vin resti fokusita kaj produktema se vi ne havas la kutimajn strukturojn ĉirkaŭ vi por instigi vin en la laboro. Lernu pli en ilia Facebook-paĝo.

Surprize Malstreĉa Rapida Flustro ASMR-Meditado por ADHD kaj HUSTLERS

ASMR povas esti helpema por multaj aferoj, kaj ADHD estas unu el ili. Ĉi tiu 22-minuta rapida flustro de Liv Unbound povas helpi vin malstreĉiĝi kaj retrovi vian fokuson, se vi havas malfacilaĵojn, ĉu vi havas ADHD, havas tro aktivan menson aŭ havas multajn en la listo de farendaĵoj. Rigardu pli pri Instagram.

Se vi volas kandidati filmeton por ĉi tiu listo, retpoŝtu nin ĉe [email protected].